Üldised meetmed
- Nikotiin - piirang (hoidumine tubakas kasutamine).
- piiratud alkohol tarbimine (mehed: max 25 g alkohol päevas; naised: max 12 g alkohol päevas).
Tavapärased mittekirurgilised ravimeetodid
- PUVA ravi - See termin tähistab UVA-valguse (UV-A fototeraapia) ja psoraleen. Psoralen on ained, millel on fotosensibiliseeriv toime nahk, nii et UVA-valguse efektiivsus suureneb. Saksamaal kasutatakse ainet 8-metoksüpsoraleen (8-MOP). Seda ainet saab manustada suu kaudu ravi (suukaudne PUVA teraapia / suukaudne puva), kuigi ka täna on saadaval vanni PUVA ravi ja kreem PUVA ravi. Seda protseduuri nimetatakse ka fotokeemoteraapiaks. Selle abil saab pikaajalise remissiooni saavutada 25% juhtudest ravi! Meetodite võrdluses on varajase mükoos fungoides raviti PUVA või kitsaribalise UV-B kiiritusega (NBUVB). PUVA-ga täheldati täielikumaid ravivastusi: 73.8% -l patsientidest oli PUVA-ga täielik ja NBUVB-ga 62.2% -l patsientidest. Selle tulemuseks oli 68% kõrgem täieliku ja mittetäieliku vastuse suhe PUVA kasuks (tõenäosuse suhe [OR] 1.68; usaldusvahemik 1.02-2.76).
- Kehaväline fotoferees (ECP) - “verepesu”; psoraleeni manustamine koos leukotsüütide (valgete vereliblede) kiiritamisega (UVA valgus) väljaspool keha (kehaväline); eelis: tegelik ravi toimub väljaspool keha, ECP-masinas
Vaktsineerimine
Enne ravi alustamist soovitatakse järgmisi vaktsineerimisi:
- Gripp vaktsineerimine (hooajaline neljavalentne inaktiveeritud vaktsiin).
- Pneumokoki vaktsineerimine: immuunpuudulikkusega isikud tuleb vaktsineerida järjestikku 13-valentse konjugaatvaktsiiniga PCV13 ja kuus kuni kaksteist kuud hiljem 23-valentse polüsahhariidvaktsiiniga PPSV23 pneumokokk.
- Meningokoki vaktsineerimine (ACWY ja B).
- Herpes zoster vaktsineerimine (ainult inaktiveeritud vaktsiiniga.
- Vajadusel revaktsineerimine difteeria, Haemophilus influenzae kapsel tüüp b (Hib), läkaköha ja teetanus.
Regulaarsed kontrollid
- Regulaarsed tervisekontrollid
Toitumisravim
- Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
- Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet, võttes arvesse kasvajahaiguse üldisi teadmisi toitumisest. See tähendab:
- Tarbige ainult piiratud energiarikkaid toite.
- Mõõdukas kogu rasva tarbimine
- Väike punane liha (sealiha, veiseliha, lambaliha, vasikaliha) ja vorstid.
- Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped) nagu lõhe, heeringas, makrell.
- Kiudainerikas dieet (täisteratooted, köögiviljad).
- Päevas kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilja).
- Vähendage suitsutatud ja soolatud toitude tarbimist, kuna need sisaldavad soola komponendina nitraati või nitritit. Nende valmistamisel saadakse ühendid (nitrosoamiinid), mis on riskitegurid mitmesuguste jaoks kasvajahaigused.
- Hoiduge saastunud toiduainetest, näiteks rups ja metsaseened.
- Ärge sööge hallitanud toitu
- Järgige järgmisi toitumise erisoovitusi:
- Dieet rikas:
- Vitamiinid (A, C, D, E, foolhape).
- Mineraalid
- Mikroelemendid (seleen, tsink)
- Omega-3 rasvhapped
- Sekundaarsed taimeühendid (nt karotenoidid, polüfenoolid).
- Dieet rikas:
- Sobiva toidu valik toitumisanalüüsi põhjal
- Vt ka jaotist “Teraapia mikrotoitainetega (elutähtsate ainetega)” - vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
- Üksikasjalik teave toitumisravim saate meilt.
Spordimeditsiini
- Vastupidavus koolitus (kardiotreening) ja harjutamiseks (lihastreening).
- Üldiselt vastupidavus soovitada võib treeninguid rattaergomeetril, mis viiakse läbi intervalltreeningu põhimõtte järgi. See tähendab, et koormusfaasid, mis kestavad 1 kuni 3 minutit, vahelduvad puhkefaasidega, mis kestavad ka 1 kuni 3 minutit. Harjutust tuleks teha umbes 80% maksimaalsest süda määr kokku 30 minutit.
- Ravi ajal ja pärast seda peab patsient olema aktiivne spordiga (soovituslik hinne B).
- A. Ettevalmistamine sobivus or koolitusplaan tervisekontrollil põhinevate asjakohaste spordialadega (tervis kontrollige või sportlaste kontroll).
- Üksikasjalik teave spordimeditsiini kohta, mille saate meilt.
Psühhoteraapia
- Psühhosotsiaalne hooldus
- Üksikasjalik teave psühhosomaatilise abi (sh stressiga toimetulek) on saadaval meie juures.