Toe valu on jala või varvaste endi haiguste ja vigastuste tavaline sümptom. Sõltuvalt põhjusest erinevad meetmed aitab ebamugavust leevendada. Patsient võib mõned võtta meetmed varba ärahoidmiseks valu esinemisest.
Mis on varvavalu?
Erinevat tüüpi valu varvastes on kokku võetud mõiste varvavalu all. See tähendab, et varvaste piirkonnas on rõhu-, koormus- või hõõrdumisvalu. Varbavalu on põhjustatud vigastustest või haigustest, mis mõjutavad ühte või mitut varba või mõjutavad neid otseselt või kaudselt. Võimalike põhjuste hulka kuuluvad verevalumid, luumurrud ja nikastused, samuti sellised seisundid nagu podagra. Kahjutud põhjused nagu an sissekasvanud varbaküüs on ka võimalikud. Ravi ja diagnoosimine sõltuvad põhjusest. Varvavalu saab ka ära hoida. Igal juhul peab patsient arutama, milline meetmed selles osas spetsialistiga ühendust võtta. Erinevad riskirühmad, näiteks varvaste kaasasündinud väärarenguga inimesed, artriit, reuma or podagra, ja ekstreemsportlased, kes allutavad jalgu ja varbaid suurepäraselt stress, on eriti ohus. Kuid varvavalu on põhimõtteliselt kahjutu sümptom. Varajase diagnoosimise ja tervikliku ravi korral valu enamikul juhtudel taandub või saab vähemalt seda tõhusalt leevendada.
Põhjustab
Varbavalu on sageli tingitud kahjutust põhjusest, näiteks liiga tihedalt või halvasti lõigatud kingadest. An sissekasvanud varbaküüs, osteoartriit or podagra on ka võimalikud käivitajad. Lisaks tekib varvavalu pärast õnnetusi, näiteks jalgade keerdumine, muljumine või a verevalumid varvaste piirkonnas. Tüükad võib olla ka põhjuslik. Valu tekib siis, kui nahk kõrgused tekivad varvaste ja jalakera vahelistes ristmikutes või muutuvad põletikuliseks. Pealtnäha põhjusetu valu, mis esineb peamiselt suures varvas, osutab käivitajaks podagrale. Kaasnevad sümptomid nagu liigeste turse ja valu teistes jäsemetes rõhutavad kahtlust. Püsiv valu, eriti märgatav varahommikul, osutab sellele artriit. Varvavalu võib tekkida ka selle tagajärjel vereringehäired. Selle põhjuseks võivad olla orgaanilised haigused nagu diabeet or hüpotüreoidism. Võimalikud füüsilised põhjused vereringehäired on vigastused või verevalumid varvaste ja jalgade piirkonnas. Lisaks võib varvavalu põhjustada veel mitmeid põhjuseid. Kuna ebamugavustunne on suhteliselt tavaline sümptom, tuleb põhjuse väljaselgitamiseks sageli pöörduda teiste sümptomite poole.
Selle sümptomiga haigused
- Verevalumid
- Luumurrud
- Nihutamine
- Podagra
- Sissekasvanud varbaküüs
- Reumaatika
- Osteoartriit
- Purustage haavad
- Talla tüükad
- Vereringehäired
- Külmakahjustus
- Kanasilm
- Splayfoot
- Sportlase jalg
- Diabeetilise jala sündroom
- Artriit
Tüsistused
Varbavalu võib põhjustada erinevaid komplikatsioone, sõltuvalt selle põhjusest. Kui sümptom ilmneb seoses varvaste vigastusega, peab seda ravima arst. Vastasel juhul põletik või võivad tekkida vereringehäired. Kui varvas luumurd ei ravita, on luu oht kasvama koos valesti. Seda saab viima püsivate deformatsioonideni. Halvasti paranenud verevalumid võib kudedele püsivalt kahjustuda, närve ja veri laevad. Krooniline varvavalu võib mõjutada ka vaimset heaolu. Elukvaliteet langeb kiiresti, kui kõndimine ja seismine muutuvad koormaks. Kannatanutel on oht ka kehva kehahoia ja vale asendiga, mis võib viima täiendavate tüsistuste, näiteks liigeste kulumise või närvikahjustusi. Ravimata podagra võib viima liigesekahjustused, neer kivid ja mitmed muud komplikatsioonid. Kui liiga palju kusihappe satub neerudesse, neer tulemuseks võib olla ebaõnnestumine. Siis nn krooniline podagra neer areneb, mis on seotud edasi tervis probleeme. Tüsistuste vältimiseks tuleb sümptomitega nõu pidada arstiga.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Valu varvas piirkond taandub sageli iseenesest. Kui sümptomid pole mõne päeva pärast vähenenud või on isegi suurenenud, tuleks pöörduda arsti poole. Kui põhjus on teada, tuleb sellest lähtuvalt otsustada visiit arsti juurde. Riskirühma kuuluvad patsiendid, näiteks Osteoporoosi or artriit, peaks valust teavitama perearsti. Kui võetakse ravimeid või ravimeid seisund on olemas, peaks varba valu hindama arst. Meditsiinitöötaja saab selgitada mis tahes kõrvaltoimeid ja määrata varba valu põhjused. Kui valulik varvas ei parane mõne päeva jooksul, on soovitatav külastada arsti. Eriti kui valu püsib ja muudab normaalse kõndimise raskeks, on vaja arstiabi. Vastasel juhul võib see põhjustada kehakaalu ebaõiget kandmist ja muid sekundaarseid sümptomeid. Varbaga seotud valu põletik või lahtine haav on kõige parem selgitada kohe. Sama kehtib ka juhul, kui palavik tekib, mäda täheldatakse sekretsiooni või valu muutub kiiresti tugevamaks. Verevalumite, nikastuste ja luumurdude korral on vajalik meditsiiniline ravi. Kontaktisikuteks on perearst või podiatrist. Ortopeediaga seotud varvavalu korral aitab ortopeed.
Diagnoos
Kui varvavalu on püsiv või tugev, tuleks pöörduda spetsialisti poole. Võimalike põhjuste kitsendamiseks küsib arst kõigepealt patsiendi sümptomite ja haiguslugu. Sellele järgneb kliiniline uuring. Arst palpeerib valulikku piirkonda ja võtab vajadusel Röntgen. Röntgenikiirgus tehakse küljelt ja ülevalt diagonaalselt. Piltide abil saab kontrollida a murtud varvas, nikastused, varvaste nihestus ja podagra kui võimalikud põhjused. Sageli palpeerimisel ilmneb turse, rõhuvalu, verevalumid või deformatsioon, mis võimaldab diagnoosi panna. Varbavalu, mille põhjus on teada, nõuab tavaliselt ainult rutiini füüsiline läbivaatus. Tavaliselt saab arst diagnoosi panna füüsiline läbivaatus. Kui sümptomid on tingitud teadmata põhjusest, a veri test või isegi a biopsia kaaluda. Sisemiste vigastuste kindlakstegemiseks võib arst teha ka kompuutertomograafia. Diagnoosimiseks pöördutakse tavaliselt spetsialisti poole, näiteks podiatristi või ortopeedi poole.
Ravi ja teraapia
Varbavalu korral sõltub ravi põhjusest. Kui kingad on liiga kitsad, tuleb jalanõud vahetada. Kui ebamugavustunne on tingitud teadmata põhjusest, tuleb kõigepealt pöörduda arsti poole. Võimalik, et haigus on põhjuslik, mida tuleb kõigepealt ravida. An sissekasvanud varbaküüs tuleb eemaldada. Seejärel tuleks kahjustatud piirkond desinfitseerida ja paar päeva säästa. Podagra korral tuleb ravi alustada võimalikult varakult. Patsient peab võtma ravimeid, mis reguleerivad kusihappe taset ja jälgida tasakaalustatud dieet. Sobivad ained on reumavastased ravimid nagu diklofenak or indometatsiin. Varbavalu pärast nikastamist või luumurd vaibub kohe, kui vigastus paraneb. Kaasnev valuvaigistid, jahutus ja puhkus aitavad. Põletik või nakkust kui varvavalu põhjustajat saab ravida ka ravimitega. Lisaks tuleb päästik tuvastada ja kõrvaldada. Kui need meetmed alustatakse varajases staadiumis, on taastumiseks head võimalused. Kasvaja ravi on tavaliselt kirurgiline. Pärast sellist operatsiooni peab patsient ka läbima füsioteraapia ja algatada täiendavad meetmed tervis varvastest. See hõlmab arsti regulaarset kontrolli edusammude üle. Kui neid meetmeid järjekindlalt järgitakse, on taastumine võimalik.
Väljavaade ja prognoos
Varbavalu on tavaliselt ajutine nähtus. Kui patsient puhkab piisavalt ja kõrvaldab põhjused, peaks valu mõne päeva pärast taanduma. Elukvaliteeti varvavalu oluliselt ei vähenda. Kuid prognoos sõltub ka põhjusest. Juhul kui luumurd või nihestus, valu püsib tavaliselt paar päeva. Arst määrab sobiva valuvaigistid, mis tavaliselt juba piisavalt leevendab intensiivset valu. Kui haiguse kulg on positiivne, kaob ka valu kiiresti. Kui väljakirjutatud ravim ei toimi loodetult, on saadaval loodusravi alternatiivsed abinõud. Lisaks saab paranemisvõimalusi parandada füsioteraapia, nõelravi, massaaž ja Hiina meditsiini meetmed. Podagra korral on prognoos hea, kuna antakse järjepidevat ravi ja patsient hoiab tervislikku ja teadlikku eluviisi. Tõsiste põhjuste, nagu kasvaja või krooniline artriit, korral on prognoos vähem positiivne. Kasvaja korral on oht, et varvas ja muud jalaosad tuleb amputeerida. See võib põhjustada püsivaid raskusi kõndimisel. Pikas perspektiivis on seisund võib avaldada negatiivset mõju ka vaimsele tervis. Kui artriit või reuma esineb haiguse progresseerumine. Varbavalu saab ravida ainult sümptomaatiliselt. Põhjuslik ravi pole võimalik või ainult piiratud ulatuses. Seega on prognoos vähem positiivne. Tervikliku arstiabi korral saavad patsiendid sellest hoolimata elada suhteliselt sümptomivaba elu.
Ennetamine
Varbavalu saab ära hoida, kandes korralikke jalatseid, mis toetavad loomulikku kõnnakut. Samuti aitab puhas kõnnak ja korralik soojendus enne treeningut. Tegevuste jaoks, mis võivad põhjustada varvavigastusi, tuleb kanda sobivaid tööjalatseid. Kui a verevalumid või keerutatud pahkluu juhtub, aitab kohene jahutamine ja puhkus. Kui varvavalu on põhjustatud a krooniline haigus, ennetavad valuvaigistid ja vajadusel põletikuvastased ained ja muid ettevalmistusi tuleks teha. Podagra rünnakuid saab vältida toitumisharjumuste korrigeerimisega. Ülekaaluline inimesed peaksid oma kehakaalu vähendama ja üldiselt palju liikuma. Samuti peaks patsient regulaarselt pöörduma spetsialisti poole, kes saab jälgida haiguse kulgu ja seega vältida tüsistusi. Meditsiinitöötaja võib näidata ka muid ennetusmeetmeid.
Mida saate ise teha
Püsiva varbavalu korral, mis on põhjustatud a krooniline haigus nagu podagra või artriit, peavad jalad olema piisavalt puhanud. Patsient peaks järgima arsti juhiseid ravimite ja säästmise kohta ning hoiduma täiendavatest stress varvastel. Kui sümptomid on tingitud podagrast, siis arsti juhised dieet ja ennekõike tuleb järgida puhkust. Sama kehtib artriidi või Osteoporoosi. Teatud tingimustel võib homöopaatilisi preparaate pidada kaasnevaks meetmeks. Sellisel juhul peaks patsient pöörduma oma perearsti poole. Tugeva valu korral a külm jalavann võib aidata. Soojad kompressid on ka valu leevendava toimega ja aitavad näiteks põletiku või vereringehäired. Jalgade regulaarne hooldus on sama oluline. Eriti varbaküüned on kõige parem lõigata regulaarselt, nii et see ei kasvaks küüned saab moodustada. Lisaks võib regulaarne hooldus ära hoida põletikku ja vältida vereringehäireid. Erinevad hooldustooted toetavad varvaste ja varbaküüned. Millised meetmed on üksikasjalikult kasulikud, tuleks alati vastutava arstiga arutada. Koos patsiendiga töötab arst välja mõned meetmed, mis võivad haigust toetada ravi. Vajadusel konsulteerib ta sel eesmärgil teiste arstide, toitumisspetsialistide või terapeutidega, kui kannatused on põhjustatud psühholoogilisest või psühhosomaatilisest haigusest.
