Adynamia viitab üldisele kurnatusele ja märgatavale loidusetusele. See tekib erinevate füüsiliste ja vaimsete häirete tagajärjel.
Mis on adünaamia?
Adynamia viitab üldisele kurnatusele ja märgatavale loidusetusele. Adynamia ei ole omaette haigus, vaid pigem sümptom. Sõltumata selle päritolust on sellel sümptomil alati üldine energiapuudus. Seega on organism nii kurnatud, kuna tal puudub energia oluliste füüsiliste protsesside säilitamiseks. Pole tähtis, kuidas see energiapuudus tekib. Energia säästmiseks vähendatakse olulisi kehaprotsesse adünaamias. Adünaamia põhjused on erinevad. See põhineb sageli väga erinevatel haigustel. Need võivad olla nii vaimsed kui ka füüsilised häired. Tüüpiline psüühikahäire, millel on väljendunud juhtimispuudus, on näiteks depressioon. Olulised füüsilised häired, mis võivad arendada adünaamiat, hõlmavad järgmist Addisoni tõbihüpokaleemiad, hüperkaltseemiad, krooniline väsimus sündroom CFS ja lihasdüstroofiad.
Põhjustab
Seega pole ühtegi adünaamia põhjust. Kuid sümptomi spetsiifilises avaldumises mängib rolli üldistatud protsess. Kui mingil põhjusel energiat napib, vähenevad olulised füüsilised funktsioonid. Üheks energiapuuduse põhjuseks on energiatootmise häired. See kehtib muuhulgas ka siis, kui tarnitud toitaineid ei ole võimalik korralikult ära kasutada, näiteks kui toitained imenduvad soolestikus halvasti. Või glükoos korral ei saa korralikult kasutada insuliin puudus (diabeet). Kuna energiat toodetakse põlemisel, on selle puudumine hapniknäiteks saab ka viima adünaamiasse. Lisaks toimuvad kõik elu keemilised protsessid vesikeskkonnas. Haiguse korral, mida iseloomustab raske dehüdratsioon, see takistab ka energia pakkumist. Lisaks võivad mitmesugused hormonaalsed häired pärssida energiat vabastavaid protsesse, näiteks in Addisoni tõbi. Paljud vaimuhaigused põhinevad ka närviimpulsside edastamise häiretel, nii et energeetilised protsessid isegi ei alga. Lõpuks võib olla ka see, et keha annab piisavalt energiat, kuid peab seda kasutama, et kaitsta end mikroorganismide vaenulike rünnakute eest. Siis jääb energia mujalt puudu ja tekib adünaamia.
Sümptomid, kaebused ja tunnused
Adünaamias ilmnevad erinevad kurnatuse sümptomid. Kannatajad tunnevad end väsinuna ja loiduna, neil puudub motivatsioon ja nad kogevad üldist heaolutunnet. Depressioon ja sageli ilmnevad apaatsed seisundid, mis väljenduvad loidamatuses ja ühiskonnaelust eemaldumises. Võib esineda ka füüsilisi kaebusi. Näiteks kogevad mõned kannatajad peavalu, mis haiguse progresseerumisel võib areneda täispuhutud migreeniks. Äge või krooniline lihas valu võib ka tekkida. Sellega kaasneb sageli tõmblemine, liikumishäired ja sensoorsed häired kahjustatud piirkonnas. Pikaajaline kurnatus mõjutab ka seedetrakti - iiveldus ja oksendamine, kõhukrambid ja mõnikord stress-indutseeritud kõhulahtisus tekkida. Pikas perspektiivis, ärritatud soole sündroom võib põhjustada. Adynamia võib põhjustada palavik, mis avaldub higistamise, kõrgenenud pulsi ja muude tüüpiliste haigusnähtude ilmnemisel. Muude füüsiliste sümptomite hulka kuuluvad: kael ja liigesevalu, paistes lümf sõlmed ja külmavärinad. Sõltuvalt haiguse tõsidusest võivad need sümptomid oluliselt mõjutada heaolu ja viima vaimse ja füüsilise jõuetust väsimus. Enamikul juhtudel ilmnevad sümptomid järk-järgult ja süvenevad haiguse progresseerumisel.
Diagnoos ja kulg
Adünaamia diagnoos on hõlpsasti kindlaks tehtud. Lõppude lõpuks on see "ainult" sümptom, mille saab juba nägemise järgi kindlaks teha. Tegelik ülesanne on diagnoosida põhihaigus. Selleks peab arst vaatama teisi sümptomeid ja viima läbi asjakohase diagnostika meetmed olemasoleva kogemuse põhjal. Näiteks aastal Addisoni tõbi, hormoonid Kortisool ja aldosteroon on puudulikud. Selle haiguse tunnuseks on massiivne pruun värvimuutus nahk. Diagnoosi saab kinnitada asjakohaste laboratoorsete testidega. Muude haiguste puhul pole see sageli nii lihtne. See kehtib eriti seisundite kohta, kus adünaamika on peamine sümptom, näiteks CFS (krooniline väsimus sündroom) ja teatud vaimuhaigused.
Millal peaksite arsti juurde pöörduma?
Adynamia viitab dünaamilisuse ja energia rohkuse vastandile. Kui tegemist on väljendunud kurnatuse olukorraga ja suureneva autojuhtimise puudumisega, peaks kannatanu seda tõsiselt võtma. Selle äkilise või järkjärgulise energiakao tausta peaks selgitama arst. Adünaamia on siiski pigem haiguse kui haiguse enda sümptom. Oluline on tõdemus, et keha on mingil põhjusel probleemile viitamiseks kõik energiad kärpinud. Mõjutatud isiku visiit arsti juurde peaks toimuma hiljemalt siis, kui adünaamia viib sotsiaalsetest kohustustest üha suurema loobumiseni ja muudab igapäevased ülesanded võimatuks. Nõrkuse tagajärjel on oodata kutsealaseid piiranguid. Perearst on esimene pöördumissadam, kuna ta tunneb patsienti. Kui perearst võtab patsiendi kurnatust ja energiapuudust tõsiselt, algatab ta olukorra selgitamiseks arvukalt uuringuid. Võimalike päästikute mitmekesisus on problemaatiline. Kui psühholoogilised probleemid nagu depressioon or läbipõlemine kahtlustatakse, suunamine a psühhiaater või on oodata spetsialiseeritud kliinikut. Füüsiliste põhjuste kahtluse korral võib pöörduda erinevate meditsiinitöötajate poole. Sisehaiguste arst võib otsida metaboolset tasakaalustamatust või kilpnäärme talitlushäireid. Ta peaks uurima ka muid võimalusi adünaamia jälitamiseks.
Ravi ja teraapia
Loomulikult hõlmab adünaamia ravi ravi alusvara jaoks seisund. Paljudel juhtudel on see otsene. Näiteks saab Addisoni tõves esinevat hormoonidefitsiiti ravida asendamisega ravi. Hormoon haldamine on siin näidatud püsivalt, kuna hormooni tootev organ, neerupealised, hävitatakse selle haiguse korral pöördumatult. Ravi dehüdratsioon pärast rasket vesi kaotus on kergesti kompenseeritav ka elektrolüüdiga infusioonid. Pärast raskete infektsioonide tuvastamist saab neid ka hästi ravida. Sama kehtib ka diabeet. See muutub raskemaks vähk, sest vähiravi koos keemiaravi taas suurendab adünaamiat. Siin on esmatähtis põhihaiguse elupäästev ravi. Haiguste, mille peamine sümptom on adünaamia, näiteks CFS või depressioon, ravi on eriti keeruline, kuna põhjused pole sageli teada.
Väljavaade ja prognoos
Adynamia tekitab patsiendis üldiselt väga väsimuse ja loiduse tunde. Patsiendi võime toime tulla stress langeb äärmiselt ja tekib seltsielust eemaldumine. Enamikul juhtudel sõltub adünaamia edasine kulg tugevalt põhjuslikust haigusest. Siiski pole haruldane psühholoogiliste kaebuste ja depressiooni tekkimine. Neil on väga negatiivne mõju mõjutatud inimese igapäevaelule ja suhetele ning see võib nii olla viima kuni tõsise ebamugavuse ja kurbuseni. Mõnel juhul kannatab kannatanu ka enesetapumõtete all. Mõnel juhul võivad haiged ka ennast kahjustada. Milline ravi on adünaamia jaoks vajalik, sõltub peamiselt selle aluseks olevast ravist seisund. Mõnel juhul on psühholoogiline ravi täiesti piisav. Harva on aga adünaamial füüsilised põhjused, nii et näiteks kaebuste leevendamiseks on vaja ka kirurgilisi sekkumisi. Seetõttu ei ole ka üldiselt võimalik ennustada, kas adynamia vähendab eeldatavat eluiga.
Ennetamine
Üldine soovitus adünaamia ennetamiseks on säilitada tasakaalustatud tervislik eluviis dieet, palju liikumist, ei suitsetamineja vähe negatiivset stress. See vähendab adünaamiat põhjustavate seisundite tekkimise tõenäosust, kuid see ei saa seda kõrvaldada.
Järelkontroll
See, kuivõrd järelravi on vajalik pärast diagnoositud adünaamiat, sõltub selle aluseks olevast seisund. Mõnedel patsientidel õnnestub tüüpilised sümptomid jäädavalt kaotada. Kuid immuunsus ei ole siis kindlaks tehtud. Pigem on edu taga vallandava haiguse puudumine. Mõjutatud inimesed saavad seejärel ise oma panuse paranemise nimel anda. Üldine ennetav meetmed peetakse üldiselt mõistlikeks. Nende hulka kuulub tervislik dieet, igapäevane liikumine ja sõltuvust tekitavate ainete hoidumine. Mõnel juhul on siiski näidustatud pikaajaline ravi. Mõnel juhul saadab järelravi neile elu lõpuni. Kui põhjus on neerupealiste hormonaalne häire, asendamine ravi on vajalik. Veri testid ja ravi korrigeerimine toimub korrapäraste ajavahemike järel. Juhul kui vähk, lükatakse järelravi tavaliselt edasi. Keskendutakse kasvajahaiguse ravile. Ideaalis vaibub adünaamia siis ise. Meditsiinilise arvamuse kohaselt peetakse depressiooni problemaatiliseks põhjuseks. Sageli seletamatute motiivide tõttu on ravi keeruline. Arstid määravad psühhoteraapiad ja ravimifirma. Ei saa välistada olukorra halvenemist. Seetõttu võivad isegi väikesed argielupinged olla seotud suurte tagajärgedega.
Mida saate ise teha
Sümptomid nagu väsimus, krooniline kurnatus, väsimus ja loidus on kokku võetud märksõna „adynamia” all. Adynamia võib põhjustada erinevaid põhjuseid (näiteks depressioon). Meditsiiniliselt on oluline jõuda nende põhjusteni. Kuid mõjutatud isikud saavad ka ise oma seisundit parandada. On tõestatud, et regulaarsel treeningul on aktiveeriv toime. Veri ringlus stimuleeritakse, varustatakse keha täiendava lisavarustusega hapnik, luuakse programmis uued sünaptilised ühendused aju ja uus veri laevad on loodud. Väheneb ka emotsionaalne stress. Tasakaalus, tervislik dieet piisavaga vitamiinid, kiudained ja muud olulised toitained aitavad ka üldiselt paraneda tervis. Keha vajab sujuvaks toimimiseks teatud toitaineid. Regulaarne, kuid mõõdukas ja tähelepanelik söömine on oluline. Lisaks korralik tasakaal aktiivsuse ja puhkeperioodide vahel on kasulik. Piisav uni (seitse kuni kaheksa tundi) ja tervislikud tegevused kogu päeva vältel koos sobivate seisakutega aitavad parandada paljusid organismi protsesse. Võimaluse korral peaksid kannatajad proovima ennast aktiveerida. Siiski on oluline vältida ka liigseid nõudmisi. Alkohol ja nikotiin tuleks suures osas vältida, kuna need stimulandid röövige surnukeha täiendavalt tugevus.
