Emakakaela lülisamba sündroom, emakakaela sündroom või lülisamba kaelaosa sündroom on nimi, mida ortopeedid annavad valusatele kaebustele kael ja õlg, mis kergesti muutuvad krooniliseks. Parim abinõu on ennetamine treenimise kaudu emakakaela lülisamba sündroom.
Mis on lülisamba kaelaosa sündroom?
Õlg ja kael valu in emakakaela lülisamba sündroom. Emakakaela lülisamba sündroom tähistab emakakaela lülisamba sündroomi. Sümptomid ei piirdu ainult kael piirkonnas, kuid esinevad ka kiirgavatena valu mis liigub õlgadele ja kätele. Samamoodi peavalu on osa lülisamba kaelaosa sündroomist. Lisaks lihasjäikusele pearinglus, tinnitus (kõrvade helin) või ekstreemsetel juhtudel võivad tekkida nägemishäired. Emakakaela selgroo sündroomile on tüüpiline käte ja käte tuimus ja surisemine. Patsiendid kannatavad isegi sõrmede ja käelihaste halvatuse all. Mõnikord kurdavad kannatanud ka öise unehäire või neelamisraskuste üle. Sõltuvalt haiguse fookuse lokaliseerimisest eristavad arstid emakakaela lülisamba alumise ja ülemise osa sündroomi. Eristatakse ka ägedaid ja kroonilisi kuure ning tehakse teine klassifikatsioon vastavalt emakakaela selgroo sündroomi põhjustele.
Põhjustab
Emakakaela lülisamba sündroomil võib olla mitu käivitajat. Sageli on see ainult ajutine kehahoiak, mida saab raskusteta parandada. Tõsisem on aga traumajärgne lülisamba kaelaosa sündroom, mis tekib eriti pärast autoõnnetusi. Piitsaplaks (moonutamine) on üks lülisamba kaelaosa sündroomi tüüpilistest põhjustest. Sageli esineb ka selgrookehade kulumist, harva viib see a herniated ketas kaela piirkonnas. Täiesti ilma igasuguse äratuntava patoloogilise muutuseta jõuab see mõnikord kahe kaelalüli blokeerimiseni, mis pole järsku enam üksteise vastu liikuvad. Mõnikord kulunud tahk liigesed on ka kaasatud. Seda seetõttu, et need lülidevahelised liigesed juures selgroolüli protsessid mängivad olulist rolli staatika ja liikuvuse kaela lülisamba. Lõpuks kuuluvad võimalike põhjuste hulka mitmed pahaloomulised luuhaigused nagu kasvajad või emakakaela selgroolülide põletik emakakaela lülisamba sündroomi taustal.
Sümptomid, kaebused ja tunnused
Emakakaela lülisamba sündroomi korral põevad patsiendid peamiselt väga rasket valu. See valu ilmneb peamiselt kaelas või õlgadel ja avaldab mõjutatud inimese elukvaliteedile väga negatiivset mõju. Sageli levivad nad ka selga või juhataja ja ei viima ka seal väga ebameeldiva ebamugavusega. Sageli viib emakakaela selgroo sündroom ka lihaste kõvenemiseni, nii et võib tekkida pinge. Häired veri ringlus esineb ka harva ja võib viima kuni 8 [sensoorsed häired]] või tuimus. Paljud patsiendid näitusel ka pearinglus ja iiveldus emakakaela selgroo sündroomiga. Kui emakakaela lülisamba sündroomi ei ravita, siis vereringehäired tavaliselt süvenevad ja võivad tekkida nägemishäired või kuulmisraskused. Halvimal juhul jäävad need kaebused püsima ja neid ei saa enam ravida. Jäsemetes võib tekkida kipitus. Mõjutatud inimest piiravad igapäevaelus märkimisväärselt emakakaela selgroo sündroomi kaebused, nii et sündroom võib ka viima psühholoogiliste häirete või depressioon. Püsiva valu tõttu omavad paljud kannatajad ka kaitsvat asendit.
Diagnoos ja kulg
Emakakaela selgroo sündroomil on arstil kahtlusi, kui patsient kirjeldab talle nimetatud sümptomeid. Kui kaela - ja õlalihaste kõvenemine on märgatav ja liikuvus juhataja on piiratud, kasutatakse pildistamismeetodeid. Arst kasutab Röntgen meetodid või magnetresonantstomograafia (MRI) emakakaela selgroo sündroomi võimalike põhjuste tuvastamiseks. Kui lülisamba kaelaosa sündroom jääb pikka aega ravimata või osutub ravile vastupidavaks, on kroniseerumise oht. Patsient üritab tahtmatult vältida kaela valulikku asendit ja harjub püsivalt vale kehahoiakuga. See omakorda võib viia lülisamba kaelaosa püsiva deformatsioonini. Selliste emakakaela selgroo sündroomi ilmingutega saab lõpuks võidelda ainult sümptomitega. Seetõttu on meditsiiniline konsultatsioon hädavajalik isegi emakakaela selgroo sündroomi varases staadiumis.
Tüsistused
Emakakaela lülisamba sündroomi tõttu on peamiselt tugev ja torkiv valu õlas ja valu kaelapiirkonnas. See valu võib ilmneda puhke- või survevaluna, kusjuures puhkeolekus tekkiv valu häirib alati und ja võib põhjustada unekaebusi. Emakakaela lülisamba sündroomi diagnoosimine on tavaliselt suhteliselt lihtne, nii et varajast ravi saab alustada. Tugeva valu tõttu pole haruldane, et patsient muutub ärrituvaks ja häirib psühholoogiliselt. Pole haruldane, kui valu levib teistesse piirkondadesse, nii et ka patsient kannatab peavalu or pearinglus. Vereringehäired üldiselt areneda, mis võib mõjutada keha erinevaid piirkondi. See võib lõpuks põhjustada halvatust või sensoorseid häireid kogu kehas. Pealegi võib kõrvades või silmades olla ebamugavustunne, mis võib oluliselt raskendada kannatanu igapäevaelu. Emakakaela lülisamba sündroomi ravi viiakse tavaliselt läbi spordi või erinevate ravimeetodite abil. Selle tulemuseks on alati haiguse positiivne kulg. Kuid olukord on erinev, kui emakakaela selgroo sündroomi eest vastutab kasvaja. Sellisel juhul ei saa ennustada, kas patsiendi täielik ravi on võimalik.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Üldiselt tuleb arsti poole pöörduda alati, kui emakakaela selgroo sündroom on tõsise mõju tagajärg. See juhtub kõige sagedamini tagumistel autoõnnetustel või spordivigastused. Kui need päästikud on olemas, on soovitatav pöörduda perearsti poole ja küsida täpsemat diagnoosi. Perearst uurib lülisamba kaelaosa sündroomi raskust ja seda, kas vahejuhtumiga on seotud muid probleeme või kahjustusi. Mõnel juhul suunab esmatasandi arst patsiendi ka otse ortopeedi juurde. Emakakaela lülisamba sündroomi kerged vormid, mille põhjuseks pole õnnetus või tagajärg, ei vaja tingimata meditsiinilist kontrolli. Kui lülisamba kaelaosa sündroom tekib selja-, kaela- ja emakakaela lihaste pingetest, on see tavaliselt ajutine ja paraneb mõne päeva pärast ilma igasuguse sekkumiseta. Soojus ja puhkus asendavad sellisel juhul visiiti arsti juurde. Kui sümptomid siiski mõne päeva pärast halvenevad ja on ka tõsiseid peavalu, on väga soovitatav külastada perearsti. Arsti külastuse näitajaks on ka kaela liikuvus ehk liikuvuse piiramine. Kui kaela ei saa isegi mõne päeva pärast liigutada ega pöörata, on soovitatav pöörduda arsti poole.
Ravi ja teraapia
Emakakaela lülisamba sündroomi korral on füsioterapeutiline ravi ülimalt oluline. Massaažid lõdvestavad kaela ja õla pingulisi lihaseid. Nende tugevdamiseks kasutatakse spetsiaalseid võimlemisharjutusi, mis aitavad ka edendada ringlus. Ettevaatlik hüperekstensioon lülisamba kaelaosa venitab füsioterapeut sidemeid ja leevendab lülidevahelisi kettaid. Sisse tagakool, õpib patsient uusi liikumisjärjestusi ja asendeid, mis neutraliseerivad ka emakakaela selgroo sündroomi. Sümptomite leevendamiseks määrab arst valuvaigistid ja lihaseid põhjustavaid ravimeid lõõgastus. Sõltuvuse ohu tõttu on Valium'i ja teiste trankvilisaatorite pikaajalisel kasutamisel soovitatav olla ettevaatlik. Kasulik ja kahjutu on seevastu kuumuse rakendamine punase valguskiirguse, mudapakkide või isegi teraviljapatjadega. Radikaalsed sekkumised nõuavad aga selliseid põhihaigusi nagu kasvajad või muud koet tarbivad protsessid. Siin võib juhtuda, et kirurg peab kirurgiliselt sekkuma. Keemiaravi võib olla vältimatu ka emakakaela selgroo sündroomi põhjuslikus ravis.
Väljavaade ja prognoos
Emakakaela selgroo sündroomi prognoos sõltub peamiselt kolmest tegurist: raskusastmest, põhjusest ja ravivõimalustest, samuti patsiendi soovist teha käitumismuutuste kaudu taastumisel koostööd. Üldiselt, mida varem avastatakse ja ravitakse lülisamba kaelaosa sündroomi, seda parem on prognoos. Seetõttu on patsiendi enda teha emakakaela selgroo sündroomi krooniliseks muutumise vältimine, pöördudes varakult arsti poole. Põhjus mängib rolli ka leevenduse väljavaadetes. Kui lülisamba kaelaosa sündroom areneb seetõttu, et patsient on kokku puutunud mustanditega või kuna tal on mitu päeva olnud ühepoolne koormus käe, õla ja emakakaela lülisamba piirkonnas, on spontaanse paranemise väljavaated tavaliselt väga head. olukord on erinev, kui emakakaela selgroo, sidemete ja närve aasta seljaaju kanal pideva tulemusena stress või õnnetus. Siin sõltub ravi edukus sellest, kuivõrd närv saab kokkusurumisest taastuda. Patsiendi koostöö on keskse tähtsusega ka emakakaela selgroo sündroomi ja selle prognoosi osas. Tõepoolest, kui ebamugavuse põhjus peitub patsiendi käitumises, mis võib olla tingitud ebatervislikust kehahoiakust laua taga või valest madratsist, saab leevendust saavutada ka ainult patsiendi abiga.
Ennetamine
Emakakaela lülisamba sündroomi ennetamine osutub praktikas suhteliselt lihtsaks ülesandeks. Eelduseks on see, et patsient saavutaks mõne elustiili harjumuse püsiva muutuse. Regulaarne kompenseeriv sport on siin esimene valikuvõimalus. ujumine sobib hästi näiteks põhjamaa kõndimine. Ennekõike on oluline, et patsient naudiks valitud spordiala, et ta jätkaks füüsiliste harjutuste tegemist ka pikemas perspektiivis. Inimesed õpivad, mida selgroosõbraliku igapäevase käitumise jaoks veel vaja on tagakool. Isegi ilma kaebuste või ilmsete haigusteta tervis kindlustusfirmad võivad kulude katmisele enne kulukat rehabilitatsiooni vaja minna. Kindlustusseltside konsultandid tunnevad emakakaela selgroo sündroomi pikenenud tagajärgi väga hästi.
Hooldus
Pärast lülisamba kaelaosa sündroomi ravimist on abiks harjutused lülisamba kaelaosa venitamiseks ja tugevdamiseks. Mõnel juhul retseptid füsioteraapia on kirjutanud esmatasandi arst või ortopeed. Seal, massaaž, manuaalteraapiavõi füsioteraapia aset leidma. Massaaž aitab pinges lihastes ja manuaalteraapia vabastab ummistused. Füsioteraapia tugevdab lihaseid varustuse või tasuta harjutuste abil. See leevendab selgroogu ja ka üksikut selgroolüli liigesed. Paljusid harjutusi saab siis kodus jätkata. Kuna lülisamba kaelaosa sündroomi vallandaja on sageli pinge, tuleks vältida valesid asendeid. Paljud inimesed istuvad tööl sageli tundide kaupa samas asendis. Töökoht peaks olema ergonoomiliselt kujundatud. Oluline on valida õige laua kõrgus ja kaugus ekraanist. Igaüks, kelle töö eeldab pikka aega istumist, peaks seda kompenseerima regulaarse treeningu ja võimaliku võimlemisega harjutamiseks. Üldiselt on emakakaela lülisambasündroomide korral parim ennetus. Samuti mängib suurt rolli õige magamisasend. Nii saab une ajal vältida valest asendist põhjustatud ebamugavusi. Mõnel juhul käivitavad kaebused stress. Sinna lõõgastus tehnikad võivad aidata. Sest kui sisemine pinge langeb, siis pingeid vabastatakse. jooga on ka hea variant keha ja vaimu harmooniasse viimiseks. Samal ajal tugevdavad spetsiaalsed füüsilised harjutused kaela ja selga. Nii et olenevalt põhjusest on neid erinevaid meetmed emakakaela selgroo sündroomide järelhoolduseks.
Mida saate ise teha
Diagnoositud lülisamba kaelaosa sündroomi ei saa puhtalt ise ravida. Vastavaid kaebusi märkavad isikud peaksid pöörduma ortopeedi või esialgu raviva perearsti poole. Kuid lisaks olulisele füsioteraapia, sõltub ravi ka patsiendi abist. Eduka ravi aluseks on füsioterapeutilise ravi regulaarne külastamine. Esiteks lõdvestavad pingutatud lihaseid massaažid, ultraheli ravi ja soojusrakendused. Kui pingeid on lahti tulnud, tuleb seotud sidemeid õrnalt venitada. Seda saab teha ka osteopaat. Seejärel näidatakse patsiendile harjutusi lihaste tugevdamiseks. Tagakool or taastusravi on selleks võimalused. Patsiendid peaksid neid pakkumisi järjekindlalt ära kasutama. Ainult sihipärase lihaste ülesehituse abil saab rühti parandada ja tagada püsiv raviedu. Seal õpitud harjutusi tuleb kodus korrata ja ideaalis igapäevaellu lisada. Patsiendid, kellel on peamiselt istuv kontoritöö, peaksid kontrollima oma töökohta: Kaugus kuvarist, vahetamine töölauale või treeningpall. Väiksemaid jalutuskäike saab lisada ka igapäevasesse tööellu. Avalik tervis kindlustusandjad pakuvad töökohal ka tervise edendamise programme - sealhulgas massaaži ja sporti. Sest äge valu juhtimine, leebe valuvaigistid saab kasutada ja kasutada kohalikke soojusrakendusi. Pikas perspektiivis aitab aga ainult lihaste hoidmise aparaadi tugevdamine.
