Mittespetsiifiline termin suu valu hõlmab mitmesuguseid ortopeedilisi probleeme ja jalgu mõjutavaid haigusi. Nii et kõigepealt selle põhjus suu valu tuleb määrata diagnostika abil ja alles siis saab ravi otsustama.
Mis on jalavalu?
Erinevat tüüpi valu jalas on kokku võetud mõiste all suu valu. See tähendab, et on olemas surve, pinge või hõõrdumine valu jala piirkonnas. Erinevat tüüpi valu jalas on kokku võetud termini jalavalu all. See tähendab, et jala piirkonnas on rõhu-, koormus- või hõõrdumisvalu. Erinevad haigused põhjustavad ka jalavalu, näiteks põletamine jala sündroom, Morton neuralgia, diabeet or polüneuropaatia. Nendel juhtudel on jalg ainult jalavalu, mitte jalatalla tekkimise koht seisund.
Põhjustab
Nii palju kui jalavalu põhjuseid võib olla, on seda ka ravimeetodid. Kõigepealt hõlmavad valulike jalgade teadaolevad põhjused ortopeedilisi probleeme. Nad alustavad liiga kitsastest ja pigistavatest kingadest või liiga suurest kehakaalust, mis viib jalgade laialivalgumiseni. A kanna kannus, tüükad või varvaste vahel konnasilmad võib põhjustada ka märkimisväärset jalavalu. Diabeetikud kannatavad koekahjustuste tõttu jalavalu käes. Siiski diabeetiline jalg võib olla ka täiesti valutu. Põletamine jala sündroom seevastu on tõenäoliselt tingitud vitamiin ja mineraalide puudused toitumishäirete tagajärjel. Siin, närvikahjustusi on jalavalu põhjus. Mortoni oma neuralgia esineb valdavalt lamedal laiusel jalal. Seda soosib surve plantarile närve. Siin on jalavalu koondunud esijalg. ralts tunneli sündroom viitab tagumise jala kokkusurumisele. Achillodynia või achillobursiit on kreeni valu põhjustatud põletik või survet Achilleuse kõõlused või bursa moodustumine. Jalavalu võib tuleneda ka a moodustumisest kanna kannus või degeneratiivsed muutused jalas. Jalgade valu teadaolevad põhjused hõlmavad ka järgmist Sudecki tõbi, nn erütromelalgiad, Köhleri tõbi ja polüneuropaatia.
Selle sümptomiga haigused
- Põletavate jalgade sündroom
- Achillodynia
- suhkurtõbi
- Rasvumine
- Splayfoot
- Köhleri tõbi I
- Köhleri tõbi II
- Mortoni neuralgia
- Polüneuropaatia
- Kontsa kannus
- Erütromelalgia
- Sudecki tõbi
- Tarsaaltundeli sündroom
- Diabeetilise jala sündroom
- Mais
ajalugu
Jalgade valu haiguse käik on kõigi ülaltoodud põhjuste korral erinev. Mõnel juhul on olemas a põletamine tunne või kiirgav valu talla all. Muudel juhtudel põhjustab pidev hõõrdumine või rõhk jala teatud osades kohalikku närviärritust, mis võib ravimata ja leevendavate asendite tõttu tekkida. Muudel juhtudel ainult esijalg või jalavalu mõjutab tagumist jalga või kanna piirkonda või varbaid. Paljudel juhtudel on haiguse kulg järk-järguline. Jalgavalu põdev patsient ei käi sageli alguses arsti või ortopeedi juures. Tüütu jalavalu püüab ta leevendada mugavamate kingade ostmise või õhtuste jalamassaažidega. Kõige sagedamini seostatakse jalavalu seisva tööga või muude stressist tingitud olukordadega, mida peetakse vältimatuks. Arsti külastamist kaalutakse alles siis, kui jalavalu tugevneb ja viib kõndimisel takistusteni.
Tüsistused
Tüsistuste osas tervik tervis tuleks arvestada häirega. Meditsiinilises mõttes on komplikatsioon häire sekundaarne sümptom või kaasnev meditsiiniline preparaat, kui seda kasutatakse selle vastu. tervis häire. Seega võivad tüsistused tekkida nii tunnustuse puudumise tõttu kui ka selle käigus ravi. Jalavalu on paljude haiguste sümptom, alates gripp luuhaigusteni diabeet. Lisaks võivad sellised haigused põhjustada täiendavaid tüsistusi. Jalavalu tekib jala ülekasutamise tõttu luud, vigastus või nakkus. Aeg-ajalt provotseerib valu liigne venitamine. Jalavalu võib olla märk trivialiseerivatest või isegi eluohtlikest haigustest. Tüsistused tekivad sagedamini füüsiliste probleemidega inimestel kui tervetel patsientidel. Nende vältimiseks peaks pärast kahtlaste märkide ägenemist järgnema tervisekontroll. Tõsiste sümptomite või suuremate vigastuste korral tuleb patsienti täiendavate tüsistuste vältimiseks ravida haiglas. Seal saab jalavalu või selle eest vastutava häire edasise ravi välja töötada. Jalavalu on paljude haiguste esialgne sümptom, seevastu on nende võimalik komplikatsioon diabeet tõttu närvikahjustusi. Tervislik toitumine, vältides liiga palju rasvu ja nikotiinja rutiinsed uuringud, näiteks arteriaalse oklusiivse haiguse korral, võivad vältida jala valu. Erinevad ravimid võivad põhjustada lihasvalu ja seetõttu ei tohi neid pigem kasutada jalgade valudega haiguste korral.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Jalavalu kui a geneeriline Mõnikord on väga erinevatel jalgadega seotud kaebustel üks ühine joon: need soovitavad arsti varajast külastamist. Need, keda see mõjutab, peaksid alati oma jalavalu võtma hoiatussignaalina. Kogu keha kaal toetub jalgadele. Jalad kasutatakse liikumiseks. Kui nad haiget teevad, ei toimi nad enam õnneliku ja aktiivse elu jaoks nii, nagu peaksid. Hiljemalt jalavalu korral saavad inimesed teada, mida jalad nende jaoks tähendavad. Jalavalu kontaktisikuks võib olla perearst või ortopeed. Meditsiiniline kiropood, mida nimetatakse ka podiatristiks, saab jalavalu vastu aidata ainult piiratud ulatuses, näiteks koos konnasilmad või kallused. Muud jalavalu põhjustavad jalahaigused, näiteks hallux valgus või pungad, kannakannused, langenud kaared, laialivalgunud või kõverdatud jalad, sissekasvanud varbaküüned or sportlase jalg kuuluda arsti hoolde. Jalavalu korral saab arst kontrollida ka seda, kas kaebuste taga on mõni muu põhjus kui lihtsalt jalatsite ülekoormamine või halvasti istuv. Näiteks võib pigistada närv jalavalu. Aga diabeet, podagra or reuma võib põhjustada ka jalavalu. Seetõttu ravib arst alati lisaks jalavalule ka põhihaigust. Vajadusel suunab ta oma patsiendi spetsialiseeritud kolleegi juurde. Kaasas tema ravi, annab arst häid nõuandeid ka jalavalu vastu ja soovitab näiteks spetsiaalseid kinganõusid.
Ravi ja teraapia
Sõltuvalt tuvastatud põhihaigusest näeb jalavalu ravi välja erinev. Põletava jala sündroomi korral võib proovida asendusravi vitamiinid ja mineraalid. Ravi ei ole tavaliselt kuigi lootustandev. Ortopeedilised sisetallad on kasulikud kukkunud jala või Mortoni jalgadest tingitud valu korral neuralgia selle põhjustatud. Viimast tüüpi jalavalu korral tuleb valuvaigistid on sageli vajalikud. Vajadusel blokeeritakse istmikunärvi tehakse seda tüüpi jalavalu korral. Rõhu vähendamine, operatsioon või istmikunärvi blokaad on samuti terapeutiliselt näidustatud tarsaal tunneli sündroom. Jala deformatsioonid, mis on põhjustatud valest jalatsist ja luu väljakasvust viima kuni tugeva jalavalu korral tuleb kirurgiliselt korrigeerida. Põletikulisi protsesse ravitakse ravimitega ja puhatakse. Degeneratiivsete protsesside põhjustatud jalavalu saab ravida kombineeritud ravimeetoditega. Kõigi ravimeetodite põhirõhk on alati jala leevendamine, nii et jalavalu taandub.
Väljavaade ja prognoos
Ajutine jalavalu, mis on tingitud seismisest või kõndimisest, kaob iseenesest kohe, kui jalad on leevendatud. Kuid need korduvad igasuguse ülekasutamise korral. Kui patsient on ülekaaluline, soovitab arst jalgade leevendamiseks kehakaalu vähendada. Kui bunion on diagnoositud, saab seda varajases staadiumis siiski kergete ravimitega ravida. Abiks on mugavad kingad ja sagedane paljajalu kõndimine. Patsient saab leevendust kogeda ka spetsiaalse jalgvõimlemise abil. Kui hallux valgus on juba jõudnud kaugele arenenud staadiumisse, on kirurgia tavaliselt ainus lahendus. Öised lahased ja sensomootoriga sisetallad võib parimal juhul pakkuda ajutist leevendust. Pärast väljendunud pulli diagnoosimist ei tohiks platvormtallaga pumpa ega kingi enam kanda. Lamedaid jalgu ja langenud kaari töödeldakse aktiivse ja passiivse kombinatsiooniga meetmed. Ühelt poolt õpib patsient füsioterapeutilisi harjutusi, mis tugevdavad tugiaparaati ja stimuleerivad ebapiisavalt arenenud ja häiritud Kõõlused, lihased ja sidemed. See parandab ka a kanna kannus, mis võib põhjustada ka märkimisväärset valu jalgades. Kui on diagnoositud labajalg, võivad ortopeedilised sisetallad peatada jalatalla laienemise esijalg.
Ennetamine
Jalavalu ennetamiseks saab teha palju. Isegi lapse ja noorukieas peaksite kandma sobivaid ja hästi istuvaid jalatseid ning vajadusel ortopeedilisi sisetalle. Enamik jalavalu on tingitud ebasobivatest, liiga kitsastest või ebamugavatest jalatsitest. Paratamatult on ka terava esijalaga kõrged pumbad viima jala valu. Rõhk ja hõõrdumine võivad viima et närvikahjustusi ja haavandid. Diabeet viib diabeetiline jalg ja jalavalu võib tuleneda koekahjustustest. Ennetav meetmed diabeedi vastu on treenimine, kaalulangus ja tervislik dieet.
Seda saate ise teha
Igaüks, kes puutub kokku kõrge tasemega stress seistes või kõndides, näiteks jaekaubanduses või toitlustuses, peaksid leevendama jalgade koormust, tõstes neid pärast tööd. Kiiret abi pakuvad ka jalavannid või jalamassaažid. Nende ametirühmade liikmed peaksid pöörama erilist tähelepanu oma kehakaalule, sest jalad kannatavad iga lisakilo eest. Kui jalgade valu tuleneb suure varba väärasendist, on oluline kanda mugavaid kingi ja käia sagedamini paljajalu. Kui a hallux valgus (bunion) on juba moodustunud, sensomootoriga sisetallad võib lisaks öistele lahastele aidata ka. Viimased aktiveerivad nõrgenenud jalgade lihased ja võib seega positiivselt mõjutada varba väärasendit. Nendel juhtudel võivad regulaarsed varbaharjutused pakkuda ka leevendust, tugevdades jalgade lihased ja aidates patsiendil varbaid sirgendada. Asjakohaseid harjutusi saab õppida füsioterapeudilt. Hallux valgus puhul tuleb iga hinna eest vältida pumpade või platvormtallaga kingade kandmist. Sel juhul pakub leevendust ka paljajalu kõndimine. Vanematel patsientidel põhjustavad valu sageli lamedad või langenud kaared. Spetsialistide kauplustest pärit biomehaanilised sisetallad võivad selle vastu aidata ja leevendada ka kanna kannuse tagajärgi.
