Kõhuvalu on palju võimalikke põhjuseid. Eduka ravi jaoks on oluline pöörduda varakult arsti poole ja alustada ravi niipea kui võimalik.
Mis on kanna valu?
Võimalikud põhjused kreeni valu on väga mitmekesised. Paljudel juhtudel on valu on tingitud Achilleuse kõõlused. Kõhuvalu võib mõjutada inimese kreeni erinevaid piirkondi. Enamasti kreen valu avaldub suhteliselt iseloomulikul viisil: Vastav valu esineb peamiselt nn kipitusvaluna. A valu kannas iseloomustab see, et see on kõige selgemini väljendunud siis, kui jalg on koormatud pärast pikemaid puhkeperioode, näiteks hommikul tõustes. Kandevalu mõjutab aeg-ajalt eelkõige sportlasi. Sõltuvalt ajavahemikust, mille jooksul kannavalu on mõjutatud inimesel juba olemas, võib eristada ägedat ja kroonilist kannavalu: krooniline kannavalu on valu, mis on olnud juba mitu kuud.
Põhjustab
Kannavalu võimalikud põhjused on väga erinevad. Paljudel juhtudel on valu tingitud Achilleuse kõõlused (säärelihase lõpukõõlus ja ka inimese kõige tugevam kõõlus). Näiteks, põletik, aga ka ülekasutamist või pisaraid Achilleuse kõõlused võimalik viima kannavalu. Muud võimalikud põhjused kannavalu on ka kanna bursa põletikulised protsessid. Nn väsimus luumurd (luumurd, mis on põhjustatud pikaajalisest ülekasutamisest) kaltsaan võib põhjustada ka kanna valu. Lisaks võib kanna valu põhjustada kanna rasvapadja tugev vähenemine; kanna kondised struktuurid pole enam löökide eest piisavalt kaitstud. Kui patsiendil on nn kanna kannus (st okkataoline luu väljakasv), võib see põhjustada ka kannavalu. Samuti võivad kanna degeneratiivsed protsessid (sageli vanusega seotud) avaldada valulikku mõju. Mõnel juhul peetakse kannavalu ka krooniliste haiguste, näiteks anküloseeriv spondüliit (autoimmuunhaigus, mis võib viima selgroo kõveruseni aja jooksul).
Selle sümptomiga haigused
- Achillodynia
- Anküloseeriv spondüliit
- Kontsa kannus
- Väsimusmurd
- Podagra
- Achilleuse kõõluse rebend
- Reumaatika
- Tarsaaltundeli sündroom
- Achilleuse tendiniit
- Lülisamba kõverus
- Bursiit
- Vereringehäired
Diagnoos ja kulg
Kannavalu põhjuste diagnoosimiseks küsib arst tavaliselt kõigepealt patsiendi kohta haiguslugu. see haiguslugu hõlmab näiteks varasemaid haigusi või vigastusi, millel võib olla mõju kanna struktuuridele. Järgneva ajal füüsiline läbivaatus kannavalu korral on sellised tegurid nagu poos, liigeste liikuvus, refleks, lihased tugevus või kõnnaku mustrit hinnatakse sageli. Vajadusel diagnostilised protseduurid nagu ultraheli or Röntgen tehakse kanna sisemise kanna struktuuri kujutiste saamiseks kanna valus. Kannavalu kulg sõltub peamiselt vastava valu põhjusest. Kui kannavalu põhjused saab meditsiiniliselt või keha enesetervendavate jõudude abil kõrvaldada, siis valu tavaliselt taandub. Kui kannavalu põhineb pikaajalistel haigustel, on valu kulg tavaliselt seotud põhihaiguse kulgemisega.
Tüsistused
Kannavalu tekkimisel võivad esineda igapäevase liikuvuse piirangud, mille tulemuseks on isikliku liikumisruumi tugev vähenemine. Samuti võib muutuda kõndimisviis. See toob hiljem kaasa tasakaal ning suurenenud kukkumiste ja õnnetuste oht. Samuti on teada, et kannavalu on tagajalgade kaebuste üks levinumaid põhjuseid, mis harva ei paku erilist terapeutilist väljakutset. Kaasuvatest kaebustest teatatakse ka jala piiratud dorsiflexsiooni tõttu. Eriti kui see on langenud alla 10 kraadi. Kui planetaarne fastsiit (jalatalla kõõlusplaat on põletikuline) esineb ülekoormuse tõttu, tekib kanna valu koos raskuse kandmise ja rõhuga. Kui see on põletik ei ravita õigeaegselt, see võib muutuda krooniliseks. Kui kannavalu eksisteerib a kanna kannus, põletik võib tekkida külgneva pehme koe osa. Kui ravi viiakse läbi kirurgiliselt teostatud avatud sälguga, võib valu püsida pärast seda, korduda pärast lühikest sümptomeid (korduvat valu) või ulatuda kuni keskjalg. Lisaks on tavalised kirurgilised riskid, näiteks infektsioonid, valulikud armid või venoosne tromboos. Emboliad ja närvikahjustused on samuti väga haruldased, kuid neid ei saa üldiselt välistada. Seda, et Achilleuse kõõluse sisestamine pärast rekonstrueerimist on läbi viidud, on üle- või alakorrektsioon või lõppkokkuvõttes ei saa välistada kui tüsistust, kuid see on äärmiselt haruldane.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Kannavalu korral viitavad arstid erinevat tüüpi popurriile valu kannaosas. Need hõlmavad muu hulgas lisaks jalgade väärasenditele ikka veel luu- ja närviprobleeme ning kanna kannus ja Achilleuse kõõluse või bursa defektid. See, kuidas kannatajad kannavaluga tegelevad, on sama erinev kui selle põhjused. Mõni peab seda esialgu tühiseks, teine kardab juba kirurgilist sekkumist. Kannavalu suhtes pole ka parim suhtumine. Arsti külastamine on seevastu suurepärane idee. Kannavalu kuulub spetsialisti, eelistatavalt ortopeedi ravisse. Ta küsib põhjuse uurimisel täpselt õigeid küsimusi ja kontrollib asjatundlikult jalga rõhuvalu ja turse suhtes. Sel viisil on jalgade väärasendid, halvasti istuvad kingad ühepoolsed stress, Vaid ka ülekaaluline saab paljastada kui kanna valu võimalikke põhjuseid. Paljud ortopeedid kurdavad, et nende patsiendid näevad neid sageli hilja, kui kannavalu on juba kaugele arenenud. Mida kauem kulub kanna valu ravimiseks. Selle kannatlikkuse ja asjatult pika kannatuste aja säästavad need, kes kannavalu korral pöörduvad viivitamatult arsti poole. Kannavalu korral tuleb kirurgi poole pöörduda harva, veelgi enam, kui arsti visiit tehakse varajases staadiumis. Jalg on keeruline struktuur koos nõudliku ülesandega. Tervislik konts on selle vundamendi oluline osa.
Ravi ja teraapia
Terapeutiline meetmed sest kannavalu võib olla kahes vormis: Kuigi põhjuslik ravi võitleb vastava valu põhjustega, on sümptomaatiline ravi teenib näiteks leevendust äge valu. Sageli mõlemad vormid ravi on kombineeritud kanna valu ravimisel. Põhjuslik ravi kontsavalu põhineb alati individuaalsel põhjusel: kui kannavalu on põhjustatud näiteks kanna kannust, on ravi tavaliselt konservatiivne (ilma kirurgiliste protseduurideta). Näiteks võib vibreerivate häälestusharkide mõju mõjutatud kannale põhjustada kaltsium kreeni hoiused vabaneda ja kannus taanduda. Kannavalu paralleelset valuravi kanna kannuse korral võib läbi viia näiteks kohalik külm rakendused, šokk laineprotseduurid või valu leevendavad ravimid, mida süstitakse (süstitakse) lokaalselt. Kannavalu põhjustajana Achilleuse kõõluse osalise või täieliku purunemise korral saab paranemist toetada näiteks spetsiaalse jalatsiga, mis kahjustatud jalga kergelt tõstab ja immobiliseerib. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks ka kanna valu põhjuse kirurgiline ravi. Kui esinevad põhihaigused, on selle haiguse järjepideval ravimisel sageli positiivne mõju ka kanna põhjustatud valule.
Väljavaade ja prognoos
Kannavalu väljavaadet või täpset prognoosi on suhteliselt keeruline teha, sest kõigepealt tuleb selgitada selle valu põhjus. Kui see on kanna kannus, on oodata kõndimisel ja ka seistes väga ebameeldivat valu. Kui tegemist on füüsilise või harjumatu ülekoormusega, tekib selline kanna kannus. Alustades ja ka teiste koormustega tekib püsiv valu, mida tajutav inimene tajub väga intensiivselt. Kui see kliiniline pilt jääb töötlemata, eksisteerib kanna kannus edasi. Eriti kui ülekoormus jätkub, pole paranemist oodata. Ainult sobiva ravi ja pikema puhkeperioodi jooksul saab kanna kannust täielikult ravida. Kui aga kannavalu on põhjustatud luumurd, meditsiiniline ravi on hädavajalik. Kui a luumurd jääb täielikult ilma hoolitsuseta, on tõsise põletiku oht, mis halvimal juhul võib isegi põhjustada veri mürgitus. Muidugi võib luumurd korraliku ravi ja hoolduse korral mõne nädala jooksul täielikult paraneda. Vastava jala immobiliseerimine kiirendab kogu paranemisprotsessi.
Ennetamine
Kannavalu pikaajalise tagajärjel seisund saab ennetada peamiselt haigusseisundi järjepideva raviga. Näiteks füüsilise ülekoormuse tagajärjel tekkivaid kanna valusid saab vältida enne spordi soojenemist ja individuaalselt kohandatud treeningprogrammi abil. Ägedate vigastuste tagajärjel tekkinud kanna valu saab vältida ainult piiratud ulatuses.
Mida saate ise teha
Eri meetmed aitab leevendada kanna valu ja vältida edasist valu. Kui kannavaluga patsiendid on ülekaaluline, peaksid nad oma kehakaalu vähendama. Kehakaalu normaalses vahemikus ja tervislik ainevahetus kaitsevad liigesed. Hea veri ringlus on oluline. Tervislik ja tasakaalukas dieet, erapooletu nikotiin ja regulaarne kehaline aktiivsus soodustavad veri ringlus ja seega leevendada kannavalu. Jalgu tuleks regulaarselt hooldada. See hõlmab sobivaid jalatseid igapäevaelus ja spordis ning igal aastaajal. Kingi ja sokke tuleks vahetada iga päev. Soovitatav on ka hingav tekstiil. Kallused kallustest võivad põhjustada kanna valu. Kui on kalluseid, tuleb need sobiva viili või pimsskiviga maha hõõruda. Abiks on ka toitev kreem. Et teha nahk nõtkem, abiks on leige jalavann vähese soolaga. Diabeetikud ei tohiks kunagi kalluseid ise eemaldada, vaid peaksid otsima professionaalset jalahooldust. Paljajalu kõndimine on tervislik ja võib leevendada kanna valu, tingimusel et ei tekiks jalavaeva, mis sellele vastu räägiks, ega suurenenud riske, näiteks diabeetikutele. Kuid gümnaasiumides pole paljajalu kõndimine soovitatav, ujumine basseinid ja saunad. Kannavaluga patsientidele soovitatakse võimlemist. Spetsiaalsed jalaharjutused aitavad tugevdada jalavõlvi ja venitada Kõõlused ja lihased.
