Tuimad sõrmed on kahjustatud või alatalitluse sümptom närve. Nad kuuluvad tundlikkushäirete rühma ja nende põhjus on tavaliselt otse sõrmedes. Ravivõimalusi on palju.
Mis on tuimad sõrmed?
Tuimad sõrmed on sõrmed, mis tunnevad end justkui magama jäänud. Tüüpilist kipitustunnet siiski ei esine. Tuimad sõrmed on sõrmed, mis tunnevad end justkui magama jäänud. Tüüpilist kipitustunnet siiski ei esine. Mõjutatud isikud tunnevad end vähem valu mõjutatud sõrmedes ja tajuvad ka survet ainult piiratud ulatuses. Selle põhjuseks on ulnar närv, mis kulgeb lülisamba kaelaosast läbi küünarnuki sõrmedeni. Närvi asendi tõttu tekib pigistamine mõne töö või spordi ajal üsna kiiresti, mis omakorda käivitab tuimad sõrmed.
Põhjustab
Tuimadel sõrmedel võib olla mitu põhjust. Sageli on see tagajärg nn polüneuropaatiad. See haigus närvisüsteem käivitab diabeet näiteks mellitus. Liigne alkohol tarbimine ja mürgitamine põhjustavad ka sõrmede tuimust. Lisaks võivad kämblaluu närvi kokkutõmbumise tõttu tekkida tuimad sõrmed. Seda tuntakse kui karpaalkanali sündroom, mis põhjustab tüüpilist tuimust, aga ka tugevat surinat. Sümptomid võivad ilmneda kogu aja jooksul küünarvarre. Nimetatud ulnaartunneli sündroom põhjustab ka nimetatud probleeme. See tuleneb ka kitsaskohast närviteedes. Tuimade sõrmede raskusaste võib olla väga erinev. Teine põhjus võib olla lihaspinge. Eriti valdkonnas lülisamba kaelaosa selline pingeid sageli tekivad sõrmede tuimus. Sümptomeid tugevdab puudumine vitamiini B12, kuna see vitamiin on hädavajalik närvi ümber kaitsva ümbrise moodustamiseks. Lõpuks põhjustavad tuimaid sõrmi ka käe ja lülisamba kaelaosa vahelised vigastused. Eriti spordi ajal võivad ebaloomulikud liigutused põhjustada närvi pigistamist ja vallandada tuimad sõrmed. Häirib ka pikaajaline küünarnukil puhkamine veri voolu ja võib teatud juhtudel närvi pigistada.
Selle sümptomiga haigused
- suhkurtõbi
- Polüneuropaatia
- Karpaalkanali sündroom
- Vitamiinipuudus
- Ulnari soonte sündroom
- Vereringehäired
Diagnoos ja kulg
Tuimade sõrmede diagnoosi saab panna mõjutatud isik. Põhjuste väljaselgitamiseks tuleb siiski pöörduda neuroloogia spetsialisti poole. See spetsialist teostab kahjustatud ala kitsendamiseks närvijuhtivuse mõõtmist. Samuti võib osutuda vajalikuks kompuutertomograafia, kuid tavaliselt saab sümptomid määrata põhjusele täiesti ilma füüsiliste uuringuteta, võttes a haiguslugu. Tuimad sõrmed arenevad kergest tuimusest kuni täieliku sensatsioonipuuduseni sõrmedes. See juhtub tavaliselt mõne päeva jooksul, kuid tavaliselt kaob. Kui põhjust, näiteks närvipõletikku, ei ravita, võib halvimal juhul tekkida sõrmede halvatus.
Tüsistused
Tuimad sõrmed võivad viidata ähvardavatele tüsistustele pärast käe või käe traumat. Selle piirkonna luumurrud või sügavad sisselõiked kahjustavad sageli ka närvi, raskendades vigastuse ravi. Paljud inimesed peavad küünarnukile toetamist kahjutuks harjumuseks. Sageli see kahjustab veri voolu sõrmedele, põhjustades jäsemete tuimust. See protsess on iseenesest kahjutu. Kuid küünarnukkide sagedane toetamine võib viima komplikatsioonidele, nagu närvikahjustus küünarluu piirkonnas. Selliste komplikatsioonide tunnused hõlmavad nii tugevat püsivat kipitust kui ka süvenemist valu sõrmedes. A süvenemine polüneuropaatia, st sekundaarne haigus närvisüsteem, saab kuulutada ka tuimade sõrmedega. See kehtib eriti pärast rasket alkohol tarbimine. Sellisel juhul näitavad tuimad sõrmed alkohol joove. Kaela lülisamba piirkonnas on progresseeruv lihaspinge, mis on juba põhjustanud kaelalülide kulumist, samuti tüsistused, mis muutuvad märgatavaks sõrmede tuimusest. Lisaks vitamiini b12 puudus mida ei tuvastata ega korrigeerita õigeaegselt, saab viima jäsemete tuimusega seotud tüsistustega.
Millal peaksite arsti juurde pöörduma?
Tuimad sõrmed võivad kiiresti areneda, kui kahjustatud inimene võtab teatud kehahoia. See võib olulist näpistada närve ja Kõõlused, põhjustades sõrmedes ajutist tuimust. Muidugi pole sel juhul vaja arsti poole pöörduda, kuna sellest tulenevat kahju ei saa tekkida. Kõigil, kes kannatavad püsiva või sagedase sõrmede tuimuse all, peaks see olema seisund uuris arst. Teatud tingimustel võib see sümptom varjata tõsist põhihaigust, mis nõuab professionaalset ravi. Igaüks, kes loobub sel hetkel arstivisiidist, võtab väga suurt riski. Kui tuimade sõrmede taha on peidetud vereringehäire, võivad jääda isegi püsivad kahjustused. Sellisel juhul varustatakse sõrmi liiga vähe veri, mille tulemuseks on eelmainitud tuimus. Mõjutatud isikud saavad selle kliinilise pildi ära tunda sõrmeotste sinaka värvuse tõttu. Hiljemalt selle sümptomi ilmnemisel tuleb pöörduda arsti poole niipea kui võimalik. Ravimata võivad üksikud sõrmed isegi surra. Seetõttu kehtib järgmine: Igaüks, kes kannatab püsivalt tuimade sõrmede all, ei tohiks arstivisiiti edasi lükata. Ainult õigeaegne ravi aitab vältida tõsiseid tüsistusi.
Ravi ja teraapia
Sõltuvalt tuimade sõrmede põhjustest kasutatakse erinevaid ravimeetodeid. Pitsitava närvi korral on sageli vajalik kirurgiline sekkumine. Sellise operatsiooni ajal vabastatakse närv ja liigutakse edasi, kui soon on liiga kitsas. Tuimad sõrmed, mis on põhjustatud ainult käest “magama minemisest”, lahenevad tavaliselt ise. Probleemi lahendamiseks piisab lihtsatest liikumistest. Kui sümptom ilmneb sagedamini, tuleb pöörduda arsti poole. Seejärel saab ta kindlaks teha, kas a vitamiini b12 puudus on kohal ja määrab sobivad preparaadid. Ägedaid sümptomeid ravitakse mõnel juhul ka nädala kaupa vitamiini B12 süstimine. Kui tuimad sõrmed on põhjustatud närve, terviklik füsioteraapia peetakse lisaks kirurgilistele sekkumistele. See on eriti vajalik, kui tuimade sõrmedega kaasneb halvatus.
Väljavaade ja prognoos
Kui igapäevaelus tekib sõrmede tuim tunne regulaarselt ja häired tekivad ka öösel, tuleks pöörduda arsti poole. Sõltuvalt sümptomist võib see varjata tõsist haigust, mille saab teada ja adekvaatselt ravida ainult arst. Seejärel veendub arst näiteks selles, et tekkiv sensoorne häire ei ole a kuulutaja insult. Vajadusel õige meetmed saab kohe algatada. Kui mõjutatud isikud ignoreerivad tuimade sõrmede sümptomit, kahjustavad tervikut püsivalt närvisüsteem samuti lihastele ja laevad võib olla tulemus. Selle tulemusena saab meeleoluhäireid osaliselt taastada vaid suurte meditsiiniliste kuludega. Õigeaegse ravi ja sihipärase terapeutilise raviga meetmed, saab sümptomit suures osas kõrvaldada. Kui kroonilised haigused nagu diabeet or reuma on välistatud, on sõrmede tuimaks põhjuseks sageli närvide häired. Kahjustuse astme väljaselgitamiseks võib kasutada närvijuhtivuse uuringut ja kompuutertomograafiat. A vereanalüüsi annab teavet selle kohta, kas a vitamiini vaegus on kohal. Naistel võivad hormonaalsed kõikumised põhjustada tuimade sõrmede kaasnevat sümptomit. Kui käsitsi ja ravimitega ravi ei anna leevendust, on operatsioon suunatud tuimuse korrigeerimiseks ja sõrmede peenmotoorika taastamiseks.
Ennetamine
Tuimasid sõrmi saab tõhusalt ära hoida. Juba see aitab pöörata tähelepanu oma kehahoiakule tööl, kodus või spordi ajal ning eriti küünarnukkide koormuse eemaldamine. Ka emakakaela lülisamba tuleks regulaarselt leevendada. Massaažid soodustavad ka verd ringlus ja seeläbi ära hoida tuimaid sõrmi. Muidugi ülalnimetatud vitamiini B12 tarbimine on hädavajalik ka tervete sõrmede jaoks ilma tuimuseta. Eelkõige peaksid veganid pöörama tähelepanu tasakaalustatud dieet, Kui vitamiin B12 leidub peamiselt aastal munad, liha ja piim. Lisaks on oluline tuimad sõrmed võimalikult varakult ära tunda ja põhjused kõrvaldada. Kui tegutsete kiiresti, saate sümptomid täielikult kõrvaldada. Kui seevastu ootate liiga kaua, võivad mõjutatud närvid surra ja tuimad sõrmed jäävad igaveseks. Eelkõige sportlased saavad närvide põletikku vältida ulatusliku soojendusega. Need, kes töötavad palju arvuti taga, peaksid ka veenduma, et nende käed oleksid võimalikult loomulikus asendis ja et liigesed ära painuta liiga palju. Tuimade sõrmede vältimiseks saab kasutada sobivaid tugesid.
Mida saate ise teha
On mitmeid tõhusaid kodus õiguskaitsevahendid ja meetmed mis aitavad tuimade sõrmedega. Enamasti piisab juba uinunud jäsemete õrnast ringliikumisest või liikumisest massaaž neid kergelt. Isegi kerge stimulatsioon stimuleerib verevoolu sõrmedes ja leevendab kiiresti tuimust ilma valu. Ringmassaažid peopesaga oliiviõli or kookosõli on osutunud eriti tõhusaks. Ägedat abi lubab ka füüsiline tegevus. Sport ja võimlemine lahustavad fastsia adhesioone lihastes ja närvides ning soodustavad verd ringlus tuimestuses sidekoe. Kerge kipitustunne sõrmedes, kerge võimlemine, Pilates or jooga harjutused on tavaliselt piisavad. Sellega kaasnevat tuimust saab leevendada sooja rakenduse abil, näiteks kirsikaevu padjad või kompressid. Muu kodus õiguskaitsevahendid on põletikuvastased kurkuma, küüslauk or kaneel. Tuvisõrmi saab tervisliku eluviisiga ennetada piisava füüsilise koormuse ja täistoiduga dieet. Pähklid, banaanid ja tumerohelised lehtköögiviljad on vaid mõned toidud, millel on positiivne mõju närvide funktsioonile. Kui tuimad sõrmed püsivad kõigest hoolimata või esinevad ebatavaliselt sageli, on soovitatav rääkima oma perearstile.
