Äge kõht ärritunud ei ole omaette haigus. Pigem on see äge ebamugavustunne kõht. Põhjuseks raskesti seeditav toit, kääritatud mahlad või muud tegurid, äge kõht ärritunud saab viima et puhitus, iiveldus, söögiisu puudumine, kõhukrambid or kõhuvalu. Kui sümptomid püsivad, pole see tõenäoliselt kahjutu kõhuhäire.
Mis on maoärritus?
Kõhuhäire on defineeritud kui äge, kuid mitte haiglane ebamugavustunne maos. Põhjus pole tavaliselt ammu. Tavaliselt on see liiga palju, sobimatute või riknenud toitude söömise mõistetav tagajärg. Seetõttu teatab mao ülekoormusest või ägedast mürgitusest. Ta soovib saada kergendust ja säästa kohe, et saaks uuesti oma ülesandeid täielikult täita.
Põhjustab
Kõhuhäire põhjuseid võib olla palju ja erinevaid. Õhtu, kus on palju alkohol ja paljud sigaretid võivad põhjustada ägedaid kõhuhädasid sama palju kui pidupäevadel liiga palju rasva süües. Rikutud, raskesti seeditavad, kokkusobimatud või hapud toidud ja kääritatud joogid on mao ägedate häirete levinud põhjus. Need, kes tarbivad sageli tööstuslikult töödeldud toitu, neelavad palju rasva ja palju suhkur. Juba see võib soodustada kõhuhäireid kõrvetised. Liigne nikotiin tarbimine võib käivitada ka maoärrituse, eriti koos alkohol. Seda saab viima et ülihappesus või kerge joove. Seetõttu võib see põhjustada maoärritust peavalu ja pohmelus sümptomid. Kiire söömine või pikaajaline söömine stress võib soodustada ka maohäireid. Kuid on ka võimalik, et maoärrituse sümptomeid ei tunnistata algaja kuulutajateks gastriit. Igaüks, kes kannatab sageli maoärrituse tüüpiliste sümptomite all, peaks seetõttu pöörduma arsti poole. Lisaks gastriit, ärrituv kõht võiks tunda ka sarnast kõhuhädaga. Kui maos on suurenenud tundlikkus, on dieet tuleks kohandada. Maoärrituse kuhjumise korral tuleb suures osas vältida toiduaineid, mis on tunnistatud talumatuks. Lisaks peaks sümptomeid uurima arst. Varased sümptomid vähk mõnikord eksitakse ka maoärrituse tüüpiliste tunnustega. Kuna maoärrituse sümptomid arvatakse tavaliselt olevat kahjutud, ei võeta neid sageli tõsiselt.
Sümptomid, kaebused ja tunnused
Tüüpilised kaebused, mis võivad ilmneda maoärrituse korral, on järgmised puhitus, happe regurgitatsioon, iiveldusja mõnikord oksendamine. Võib olla ebamugav kõrvetised ja seedehelid kõhus. Paljudel juhtudel ei tunne haiged söögiisu. Liigne õhu kogunemine kõhuõõnes võib isegi põhjustada hingamine raske ja pingutada süda survet ülespoole survestades. Enamikul juhtudel võib maoärrituse sümptomid ilmneda õigeaegselt. Toidu juhuslik tarbimine, mis on halvaks läinud või kääritatud toit ja jook võivad põhjustada ägedaid kõhuvalu, krambid, kõhulahtisus ja halb enesetunne. Isegi kui ägeda maoärrituse sümptomid on ajutised, tuleks neid tõsiselt võtta. Paljud inimesed kogevad sarnaseid sümptomeid ka pärast rasket külm. Nad kogevad viskoosset lima jooksmine öösel siinustest kurku. Sealt läheb lima maosse. Järgnev halb enesetunne koos iiveldus ja isukaotus, võib sarnaneda maoärrituse sümptomitega ilma ägeda maoärrituseta.
Tüsistused
Tavaliselt kulgevad ägedad seedehäired komplikatsioonideta. Tekkivad sümptomid peaksid olema puhkuse ja leevendusega üle päeva. Enamasti lõpevad sümptomid pärast riknenud toidu või kääritatud jookide kõrvaldamist. Tüsistused võivad tekkida, kui tegemist pole seedehäiretega, vaid mõne muu haiguse või ägeda mürgitusega. Esialgu võivad sümptomid olla sarnased. Seejärel arenevad neist dramaatilisemad kursused. Maoärritus võib osutuda kergeks alkoholi mürgistus, liha või kalade mürgitusvõi salmonella haigus. Diagnostilistest tõlgendustest võivad komplikatsioonid tekkida igal ajal. Selliste arengute tüsistusena on tõsised dehüdratsioon eriti eakatel ja väikelastel. Eelseisvad elektrolüüdi- ja vedeliku kadud tuleb viivitamata kompenseerida viima eluohtlikuks seisund. Lisaks võivad oletatava maoärrituse sümptomid pikeneda. Sel juhul võiks see olla gastriit. Ravimata jätmisel võib see põhjustada maohaavandeid või pikemas perspektiivis mao vähk. Selliste komplikatsioonide välistamiseks tuleb mao kaebuste püsimisel pöörduda arsti poole.
Millal peaksite arsti juurde pöörduma?
Mao ägedat ärritust saab ilma probleemideta ise ravida. Kui kõht on piisavalt puhanud, peaks see mööduma ühe päeva pärast. Kui see nii ei ole ja sümptomid püsivad, on soovitatav külastada arsti. Sama kehtib ka siis, kui esialgsed sümptomid päeva jooksul halvenevad. Kui palavik, sage oksendamine, vedel kõhulahtisus ja tekib tugev iiveldus, peaks kannatanu pöörduma arsti poole. Kõhuhäire asemel võib selle põhjuseks olla äge haigus, mis vajab ravi. Seda võib näidata näiteks väljaveninud ja kõvastunud kõht. Arsti külastamine on soovitatav ka siis, kui maohäired tekivad regulaarselt. Võimalik, et selle taga on tõsine haigus. Tõsised ja eluohtlikud haigused võivad esialgu endast teada anda ka kergete kuni mõõdukate sümptomitega. vähk maos ei põhjusta esialgu dramaatilisi sümptomeid. Ainult õigeaegne arsti visiit võimaldab varakult tuvastada. Seetõttu võib see olla elupäästev. Iga kõhuhäda pole ohtlik. Kuid see kehtib ka: mitte iga mao ebakindlus pole automaatselt kahjutu.
Diagnoos
Kõhuhäire diagnoosi paneb tavaliselt inimene ise. Ta võib mäletada, et ta on liiga palju söönud või joonud. Inimene võis juba kahtlustada, et konkreetne toit ei kõlba enam tarbida ja tarbis seda niikuinii. Kui sümptomid paranevad mao puhke ja leevendusega, võib enesediagnostika jätta üksi. Kui sümptomid on tõsisemad või kestavad kauem, on soovitatav meditsiiniline diagnoos. Arst saab kõigepealt kindlaks teha, küsitledes, mis põhjustab patsiendil kõhuhäireid. Ta saab palpatsiooniga kindlaks teha, kas kõhus on kõvenenud või tuntavad elundid. Arst võib Kuula kõht stetoskoobiga ebatavaliste helide jaoks. Programmi läbivaatamine keel võib anda teavet ebatavalise värvimuutuse, turse või lõhnade kohta. Kui leiud pole märkimisväärsed, soovitab arst patsiendil tõenäoliselt seda rahulikult võtta ja süüa vähe stiimulit dieet see on võimalikult leeliseline. Kui esineb diagnostilisi kõrvalekaldeid, võib kasutada täiendavaid diagnostilisi meetodeid. Sonograafia võib orgaanilisi põhjuseid kitsendada või välistada. Hingetesti Helicobacter pylori võiks gastriiti kinnitada või välistada. Kui tuvastatud kõrvalekalded leiavad kinnitust ja kahtlustatakse orgaanilist põhjust, võib arst suunata patsiendi spetsialisti juurde gastroskoopia või kõhupiirkonna MRI uuring.
Ravi ja teraapia
Kõhuhädade enesega ravimist saab alustada leevendades ja rahulikult. Roheline tervendav savi aastal vesi saab leevendada kõrvetised. See vabastab lõhustumistoodete ja neelatud toksiinide kurnatud kõhu. Homöopaatilised ravimid nagu Okoubaka D6 või nux vomica D6-d saab tavaliselt edukalt kasutada iivelduse, halva enesetunde ja kergete mürgitusepisoodide korral stimulantmürkidest. Seedetrakti deflateerimine teesid või Lefaxi näritav tabletid võib ka leevenduseks abiks olla. Kaks liitrit puhast joomist vesi või taimetee lahjendab liigset maohapet. Ägeda jaoks kõhuvalu, kõrvetised ja krambid, väikesed lonksud kuuma vesi võib pakkuda kiiret leevendust. Vajadusel puhake ja soojendage vajalikku lõõgastus maost. Kui see ei aita, määrab perearst valguse dieet, puder ja voodirežiim raskema maohäire korral. Ta võib ka nõustada antatsiidid, looduslikud ravimid nagu Iberogast või ravim, mis stimuleerib soole peristaltikat. Halvema maohäire ravi peaks olema seotud põhjustega ja õrn. Kui vastupidiselt ootustele pole tegemist ägeda maohäirega, ravi on keerulisem. Gastriidi korral saab ägedaid sümptomeid esialgu ravida ravimitega. Siiski on mõttekas muuta toitumine leeliseliseks dieediks. Vähendamine stress ning happeid moodustavate toitude vältimine ja stimulandid nagu alkohol, nikotiin, suhkruline koola jooke või kohv aitab parandada seisund.
Väljavaade ja prognoos
Prognoos on hea, kui see on tõepoolest äge maoärritus. Sellisel juhul käivitab eneseravi paranemise tavaliselt mõne tunni jooksul. Tunnustamata juhul toidumürgitus või kerge salmonelloos, on prognoos hea ainult siis, kui neid seisundeid viivitamatult korralikult ravitakse. Elektrolüüdi ja vedeliku kadu oht võib vale diagnoosimise korral põhjustada dramaatilisi tagajärgi. Need võivad eriti ohustada väikelapsi krooniliselt haige ja eakad inimesed. Äge gastriit on ka hea prognoosiga, kui mao limaskesta ärrituse esimesed sümptomid või põletik võetakse tõsiselt. Kui aga gastriit tekib regulaarselt, tuleks dieeti uuesti kaaluda. Samuti alkoholi tarbimine, nikotiin, kohv, suhkruline kui ka süsinikhape-rikas koola joogid võivad soodustada gastriiti. Korduva esinemise korral on gastriidi krooniliseks muutumise oht. Sellisel juhul on prognoos palju halvem. Krooniline gastriit võivad areneda maohaavanditeks, kroonilise nähtusena sagedased kõrvetised tagasijooksutemperatuur sündroom või maovähk. Samuti on prognoos halvem, kui ekslikult eeldatakse maohäireid ja neid ei ravita. Need võivad olla soole ülaosa probleemid, sapipõis, maks või pankreas, mis vajavad ravi. Kui neid ei tuvastata ja neid koheselt ei ravita, võivad tagajärjeks olla tõsised tagajärjed. Seetõttu ei tohiks kunagi ignoreerida püsivat ja seletamatut ebamugavustunnet kõhus.
Ennetamine
Kõhuhädade ennetamine on kindlasti võimalik. Värskete, peamiselt leeliseliste toitude iseseisev valmistamine on hea alus heaolu jätkumiseks. Piiramine ebatervisliku toidu, tööstuslikult valmistatud toiduga ja teatud stimulandid viib jätkuva heani tervis enamiku inimeste jaoks. Tasakaalustatud eluviis ja piisav uni hoiavad elujõu ja jõudluse kõrgel. Nendest hoolimata meetmed, võib aeg-ajalt tekkida maohäire. Idude saastumist, arenevat talumatust või algavaid käärimisprotsesse ei tunnistata alati õigeaegselt. Terve mõistus viitab siiski sellele, et külmutuseta toit võib rikkuda või sellega saastuda mikroobe. Toorainet sisaldavate roogade hoidmisel ja valmistamisel tuleb olla eriti ettevaatlik munad ja toores liha. Kõhuhädade vältimiseks on soovitatav korralik köögihügieen. Mõõdukad toidukorrad ja tasakaalustatud toitumine, milles on vähe liha, suhkur ja rasv soodustavad jätkuvalt head tervis. Inimesed, kes elavad tervislikult, kogevad kõhuhäireid harva.
Järelkontroll
Kõhuhäired ei pea alati tingima erilisi tüsistusi ega tõsiseid ebamugavusi. See juhtub suhteliselt sageli ja põhjustab tavaliselt vaid lühiajaliselt ebamugavusi, kusjuures maoärritus kaob tavaliselt uuesti iseenesest, nii et erikohtlemine pole vajalik. Sümptomid võivad olla sarnased ka gripp või külm, nii et üldiselt on halb enesetunne, püsiv väsimus ja väsimus. Tavaliselt saab maoärritust hästi ravida, mistõttu järelravi pole sageli vajalik.
Siin on, mida saate ise teha
Ägeda maohäire korral saadab organism signaali valest käitumisest või ülekoormuse tagajärgedest. Sellele signaalile tähelepanu pööramine aitab vältida edasisi tagajärgi. Dieedi või maiste naudingutega üle piiri minek on normaalne. Sellest hoolimata on ebatervislike järeleandmiste ja toiduainetega vaoshoitus parem valik. Cooking enda jaoks värsketest koostisosadest on tark käik. Värskelt töödeldud toidud tagavad piisava toitumise ja püsiva heaolu. Tervislik eluviis hoiab ka kõhu tervena. Stress, vaidlused, finantssurve või lahendamata emotsionaalsed probleemid võivad kõik põhjustada kõhuhäireid. Seejärel saab maost kogu organismi pressiesindaja. Selle hoiatussignaalide märkimine ja käitumise kohandamine võib ära hoida edasisi maohäireid. Samuti on oluline kohandada toitumine ja tavapärane elustiil vastava vanusega. Tänu muutunud ainevahetusele ei pruugi kõik toidud ja stimulandid on vanemas eas võrdselt seeditavad. Seedeelundite äge ülekoormus kipub seetõttu end kõhuhädana tundma. Vanemas eas on mõttekas enda eest paremini hoolitseda. Isegi pidulikel päevadel pole põhjust loobuda tavapärasest piiramisest söömise kasuks söömise kasuks. Nauding ei põhine söödud toidu kogustel, vaid kõigi maitsete, värvide ja tekstuuride teadlikul hindamisel. Aeglane ja tahtlik närimine võib neid naudinguid võimendada. See võtab osa tööst seedesüsteemist välja. Kui tarbitakse suures osas aluselist toitu, on see garantii, et inimene tunneb end pikas perspektiivis hästi. Ainult happeid moodustavad naudingud ja toidud peaksid olema moodustavad väike osa tarbitud toidust.
