Vähk: ravi

Üldised meetmed

• Nikotiin - piirang (hoidumine tubakas kasutamine).
• piiratud alkohol tarbimine (mehed: max 25 g alkohol päevas; naised: max 12 g alkohol päevas).
• Eesmärk normaalkaalule! KMI määramine (Kehamassiindeks, kehamassiindeks) või keha koostise elektrilise impedantsi analüüsi abil ja vajadusel osalemine meditsiiniliselt kontrollitud kehakaalu langetamise programmis või alakaaluline.
  • KMI ≥ 25 → osalemine meditsiiniliselt kontrollitud kaalulangetusprogrammis.
  • KMI alampiiri langemine (alates 19. eluaastast: 19; vanusest: 25: 20; vanusest: 35: 21; vanusest: 45: 22; vanusest: 55: 23; vanusest 65: 24) → Osalemine meditsiinilise järelevalve all olevas programmis alakaaluline.
• Püsiravimite ülevaade olemasoleva haiguse võimaliku mõju tõttu.
• Psühhosotsiaalse stressi vältimine:
  • Stress
• Keskkonnastressi vältimine:
  • UV-kiirgus
  • Kokkupuude ioniseeriva kiirgusega
  • Benso (a) püreen - leidub heitgaasides, suitsus ja tõrvas.
  • Tööalane kokkupuude kantserogeenidega nagu arseen, talk, asbest, tõrva / bituumeni, kroomi (VI) ühendid.
  • Jne

Toetavad ravimeetodid (vt allpool S-3 juhendit)

• [vt allpool toitumis- ja spordimeditsiin
• Haridus kõrvalmõju kohta “Osteoporoosi”Kui kasvaja pikaajalised kõrvaltoimed ravi.

Vaktsineerimine

Soovitatavad on järgmised vaktsineerimised:

• Gripi vaktsineerimine
• Pneumokoki vaktsineerimine: immuunpuudulikkusega isikud tuleb vaktsineerida järjestikku 13-valentse konjugaatvaktsiiniga PCV13 ja kuus kuni 12 kuud hiljem 23-valentsega polüsahhariidvaktsiiniga PPSV23 pneumokokk.

Regulaarsed kontrollid

• Regulaarsed järelkontrollid haiguse kordumise (haiguse kordumine) varajaseks avastamiseks.

Toitumisravim

• Toitumisanalüüsil põhinev toitumisnõustamine
• Toitumisalased soovitused vastavalt segule dieet, võttes arvesse kasvajahaiguse üldisi teadmisi toitumisest. See tähendab:
  • Tarbige ainult piiratud energiarikkaid toite.
  • Mõõdukas kogu rasva tarbimine
  • Väike punane liha (sealiha, veiseliha, lambaliha, vasikaliha) ja vorstid.
  • Üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala (oomega-3 rasvhapped) nagu lõhe, heeringas, makrell.
  • Kiudainerikas dieet (täisteratooted, köögiviljad).
  • Päevas kokku 5 portsjonit värsket köögivilja ja puuvilja (≥ 400 g; 3 portsjonit köögivilja ja 2 portsjonit puuvilja).
  • Vähendage suitsutatud ja soolatud toitude tarbimist, kuna need sisaldavad soola komponendina nitraati või nitritit. Nende valmistamisel saadakse ühendid (nitrosoamiinid), mis on riskitegurid mitmesuguste jaoks kasvajahaigused.
  • Hoiduge saastunud toiduainetest, näiteks rups ja metsaseened.
  • Ärge sööge hallitanud toitu
• Järgige järgmisi toitumise erisoovitusi:
  • Kaltsium- rikas (1,000 mg kaltsiumi päevas) dieet: kala, värsked köögiviljad, piimatooted ja täisteratooted ning pähklid on kasulikud luude moodustamiseks.
  • D-vitamiini-rikas dieet (vajalik on 800–1,000 RÜ D3-vitamiini lisamine, kuna toidust ei ole võimalik piisavalt D-vitamiini tarbida!).
  • Vältimine fosfaat-joogid ja toidud (nt koolajoogid, erinevad vorstid ja lihatooted).
  • Pange tähele, et luu ainevahetuse optimaalseks saavutamiseks tuleb toita vähem happeid moodustavaid toite ja selle asemel rohkem aluseid annetavaid toite.
  • Dieet rikas:
    • Mikroelemendid (tsink)
    • Omega-3 rasvhapped: alfa-linoleenhape - rohelised lehtköögiviljad, nt spinat, läätsed, kreeka pähklid, aga ka eikosapentaeenhape (EPA) ja dokosaheksaeenhape (DHA) - vähemalt üks või kaks korda nädalas värske merekala, st rasvane merekala, näiteks lõhe, heeringas, makrell.
    • Probiootilised toidud (vajadusel dieettoidud) toidulisandid probiootiliste kultuuridega).
• Sobiva toidu valik toitumisanalüüsi põhjal
• Vt ka jaotistRavi mikrotoitainetega (elutähtsad ained) ”- vajadusel sobiva dieedi võtmine täiendamine.
• Üksikasjaliku teabe saamiseks toitumisravim, Palun võtke meiega ühendust.

Spordimeditsiini

• Vastupidavus koolitus (kardiotreening) ja harjutamiseks (lihastreening).
  • Piisav füüsiline aktiivsus tähendab ≥ 150 min nädalas mõõdukat kehalist aktiivsust või ≥ 75 min / nädal intensiivset füüsilist koormust.
    • Mõõdukas kehaline aktiivsus: sulgpalli mängimine, golfimäng, rahulik jalgrattasõit, suusatamine, ujumine, tantsimine, mängimine tennis (paarismäng), võrkpalli mängimine, kiire käimine / matkamine ilma pagasita, muru niitmine, trepist üles ronimine, kergete koormate kandmine ning mõõdukalt raskete majapidamis-, aia- ja remonditööde tegemine.
    • Intensiivsed kehalised tegevused: korvpalli mängimine, jalgpalli mängimine, jooksmine, sörkimine, Mängimine tennis (üksikmäng), kiire jalgrattasõit, matk pagasiga, mägironimine, raske aiatöö, aga ka raskete koormate kandmine.
  • Üldiselt vastupidavus soovitada võib treeninguid rattaergomeetril, mis viiakse läbi intervalltreeningu põhimõtte järgi. See tähendab, et koormusfaasid kestavad 1 kuni 3 minutit ja vahelduvad ka puhkeperioodidega, mille kestus on 1 kuni 3 minutit. Koolitus peaks toimuma umbes 80% -l maksimaalsest süda määr kokku 30 minutit.
• A. Ettevalmistamine sobivus or koolitusplaan tervisekontrollil põhinevate sobivate spordialadega (tervis kontrollige või sportlaste kontroll).
• Regulaarne treening pärast vähk diagnoos vähendab kõigi rinnanäärmete ja koolon vähk (rinna- ja käärsoolevähki) ja günekoloogilised kasvajad, glioomid (ühistermin mõnele ajukasvajad kesksest närvisüsteem), hematoloogilised üksused (veri vähid), samuti neer, kops, eesnääre ja kõht vähkkasvajad; rinna- ja koolon vähk näitasid langust suhtelise 37% ja 38%, kuid mehed eesnääre kasu sai ka vähk (-30%).
• Spordimeditsiini kohta lisateabe saamiseks võtke palun meiega ühendust.

Psühhoteraapia

• Vajadusel psühhoteraapia
• Tai chi kui füüsilise vaimu harjutuste süsteem; uuringud näitavad head efektiivsust vähist põhjustatud vastu väsimus erinevate tahkete kasvajate korral.
• Üksikasjalik teave psühhosomaatika (Sh stressiga toimetulek) on saadaval meie juures.

Täiendavad ravimeetodid

Teabeallikad Internetis

Ameerika botaanika nõukogu	http://cms.herbalgram.org
Ameerika vähiuuringute instituut	http://www.aicr.org
CAM-vähk, täiendav ja alternatiivne vähivastane meditsiin	http://www.cam-cancer.org
Cochrane'i täiendav meditsiin	https://cam.cochrane.org
Euroopa fütoteraapia teadusühistu	http://escop.com
Kompetentsivõrgustiku täiendmeditsiin onkoloogias - KOKON	https://www.kokoninfo.de or https://www.kompetenznetz-kokon.de
MD Andersoni integreeriva meditsiini keskus	https://www.mdanderson.org
Sloan Ketteringi vähikeskus, toitumis- ja ravimtaimed.	https://www.mskcc.org
National Center for täiendav ja Integratiivse Tervis	https://nccih.nih.gov
Onkopedia suunised Täiendav meditsiin	https://www.onkopedia.com
PRIO ennetus- ja integreeriva onkoloogia (AG der DKG) teave.	http://www.prio-dkg.de