Paljud inimesed, kes lõhn alates suu, usu halb hingeõhk on lihtsalt saatus. Kuid halva lõhna vastu on sageli väga lihtne midagi ette võtta. Siiski on oluline kõigepealt leida halva hingeõhu põhjus. Mida saate teha põhjuste kõrvaldamiseks ja kuidas edukalt lahti saada halb hingeõhk, saate teada siit.
Põhjused: Kuidas tekib halb hingeõhk?
Halb hingeõhk nimetatakse ka halitoosivastased või foetor ex ore tehnilises keeles. Foetor ex ore on “klassikaline” halb hingeõhk, mida tajutakse ainult väljahingamisel või kui suu on avatud. Haruldasemas vormis halitoosivastased, tajutakse halba lõhna ka läbi nina. Ainult kõige haruldasematel juhtudel on kõht põhjus halitoosivastased. Kõige sagedamini on mädanemisprotsessid suu, mida saab heaga hõlpsasti juhtida suuhügieen. Harvemini võivad erinevad haigused põhjustada ka halba hingeõhku.
Bakterite põhjustatud halb hingeõhk
80–90 protsendil kõigist juhtudest on halb hingeõhk põhjustatud bakterid aasta suuõõne. Need pesitsevad peamiselt hambavahede vahel, igemetaskutes ja vagudel tagaküljel keel. Siin mikroobe leida optimaalsed tingimused paljunemiseks: Soojus, niiskus, kaitse hambaharja peade eest ja suuveed. bakterid elavad toidujääkidest ja kooritud limaskestarakkudest, tootes väävel ühendid ja muud gaasid, mis sageli lõhn nagu mäda munad. Need vastutavad peamiselt ebameeldiva hingamise eest. Väävelühendeid toodetakse peamiselt valkude lagundamisel. Seetõttu võivad valgurikkad toidud, näiteks kala ja piimatooted, põhjustada halba hingeõhku. Muud toidud, näiteks küüslauk, või isegi suitsetamine võib vallandada ka lühiajalise halva hingeõhu - kuid see pole meditsiiniline probleem. Liiga kuiv suukaudne limaskest soodustab ka halba hingeõhku. Vähendatud sülg öine tootmine seletab ebameeldivat maitse hommikul. Norskamine ja lahtise suuga magamine kuivatab lisaks limaskesta.
Halb hingeõhk on harvemini haiguste põhjus
Vaid harva on haigused halva hingeõhu eest tegelikult vastutavad:
- Põletik aasta hingamisteedNäiteks tonsilliit või põskkoopapõletik.
- Mandlite kivid on sageli ka halva hingeõhu käivitajad. Need, muuhulgas, mandlites tekkivatest toidumassist, saab tavaliselt eemaldada lihtsate koduste vahenditega.
- Haigused kõht ja söögitoru võib põhjustada ka halba hingeõhku. Koos gastriit, hingeõhk saab lõhn hapukas. Mao limaskest on siis põletikulised muutused. Kõrvetised on ka halva hingeõhu tavaline käivitaja. Söögitorupõletik või hiatal-hernia võib seostada ka halva hingeõhuga.
- Hammaste haigused suuõõneNagu kaaries or parodontiit, võib kaasneda halb hingeõhk. Valulikud hambad viitavad nendele haigustele. Veel üks levinud halva hingeõhu põhjustaja on seenhaigusedNagu suuõõne soor.
- Haigused maks või neerud võivad põhjustada ka halba hingeõhku. Tavaliselt lõhnab hingeõhk millal maks haigus ja kui neerud on düsfunktsionaalsed, lõhnab hingeõhk uriini järele. Muude sümptomite hulka kuuluvad iiveldus, väsimus ja segadust.
- Kui hingeõhk lõhnab küünelakk eemaldaja pärast atsetoon, halvasti kontrollitud või tunnustamata diabeet põhjus võib olla mellitus. See lõhn on tüüpiline ka rangetel inimestel dieet or paastumine. Kehal jääb siis puudu süsivesikuid rasvade muundamiseks suhkur. Moodustuvad ketoonkehad, mis on hingeõhus märgatavad atsetoon lõhn.
- Naistel mängib rolli ka naistsükkel. Päeval ovulatsioon, mõõdetakse naistel kaks kuni neli korda kõrgemat lenduvate ainete taset väävel ühendeid kui muudel päevadel.
Leidke halva hingeõhu põhjus
Kuidas aga välja selgitada põhjus? Esimene samm peaks viima hambaarsti juurde. Ta kontrollib igemed ja seisund täidistest ja kroonidest. Sest tihti kaaries, põletikuline igemed või halvas hingeõhus on süüdi lõualuus aeglaselt mädanevad hambajuurte jäänused. Kui uuring ei ole veenev, soovitatakse teist sammu: külastada kõrva, nina ja kurgu spetsialist. Ta uurib nina, ninakõrvalkoobaste ja kurgu.Kui ka kõrva-nina-kurguarst ei leia midagi, võib seedetrakti haiguste välistamiseks olla vajalik siseuuring või diabeet mellitus. Kopsuhaiguste spetsialist võib tuvastada ka haigusi hingamisteed ja kopsud. Halb hingeõhk: mida teha? 14 näpunäidet!
Vabanege halb hingeõhk: intensiivne suuhügieen
Kui põhjus on teada, saab halva hingeõhu tavaliselt lihtsalt kõrvaldada. Ettevaatlik suuhügieen võib kiiresti edukas olla. Samuti saab halva hingeõhu tõhusalt ära hoida nende meetmete abil:
- Pärast igat söögikorda pese hambaid, et sellest ilma jääda bakterid elu alusest. Koristage hambavahesid üks kord päevas hambaniit või interdental harja / hambavahehari (apteek).
- eemalda keel naast hommikul ja õhtul hambaharjaga või spetsiaalse keel puhtam. Vahetage hambahari või puhastusvahend välja hiljemalt kahe kuu pärast. Kas lisaks eemaldamisele naast, keele puhastamine vähendab ka bakterite arvu, on vaieldav.
- Pärast hambaarstiga konsulteerimist võib olla kasulik kasutada a desinfitseerimisvahend suud loputada. Apteegist sobivad preparaadid, näiteks koos toimeainega kloorheksidiin, pärsivad bakterite kasvu ja tegutsevad selle vastu põletik. Suu aga loputab kloorheksidiin lahendused on kasulikud vaid ajutiselt, kuna neil on pikaajalisel kasutamisel kõrvaltoimeid. Lisaks, suuveed on ainult osaliselt tõhusad, kui keelekatted vallandavad halva hingeõhu.
Tõestatud kodused ravimid halva hingeõhu vastu
Sellele lisaks näiteks närimine salvei lehed, petersell, ingver või joomine must tee saab aidata. Lisaks sellele väidetakse, et klorofüll - aine, mis annab lehtedele rohelise värvi - neutraliseerib tugevad lõhnad kujul dražeed or tabletid. Leheroheline vähendab valkude lõhustumise aktiivsust ensüümide. Ja: lusikas a jogurt aktiivsete bakteritega nagu Lactobacillus bulgaricus iga päev. Need erilised jogurt arvatakse, et kultuurid hoiavad putrefaktiivsete bakterite leviku eemal. Närimiskumm ja pastillid koos piparmünt varjata halba hingeõhku ainult lühiajaliselt, kuid edendada sülg tootmine. Teatud toitude vältimine või toitumisharjumuste kohandamine võib samuti ära hoida halba hingeõhku. Parandus tuleks valida sõltuvalt põhjusest.
Halb hingeõhu konsultatsioon
Ameerikast pärineb idee halitoosi konsultatsioonitundidest, mis on nüüdsest ka Saksamaal üha enam kinnistunud. Siin teevad halitoosi spetsialistid ja hambaarstid tihedat koostööd. Üksikasjalikule patsiendiintervjuule järgneb uuring suuõõne. Halogimeetri määramiseks võib kasutada spetsiaalset seadet kontsentratsioon of väävel ühendid hingeõhus. See meetod annab teavet selle kohta, kas suuõõnes olevad bakterid on probleemi allikad. Ravi põhineb uuringu tulemustel. Vajadusel suunatakse patsient eriarsti juurde. Kontrollige oma tervis kindlustusepakkujalt, et näha, kas halva hingeõhu konsultatsiooni külastamise kulud on kaetud.
