Kerakujuliste õitega niidiristik on kodumaistel niitudel laialt levinud ja seda on juba keskaja algusest alates kasutatud ravimtaimena erinevate vaevuste vastu. Eriti oluline on selle kõrge hormoonitaoliste taimeühendite sisaldus, mis muudab selle huvitavaks kui õrn ja looduslik alternatiiv tavapärastele hormoonasendusravi. Menopausijärgsed naised saavad eriti kasu selle östrogeenilaadsetest mõjudest.
Niidukellu esinemine ja kasvatamine
Teeinfusiooni või seestpoolt kantud tinktuuri kujul avaldab heinamaa ristik oma põletikuvastast toimet reuma, podagra ja muud liigesehaigused. Niidu ristik ehk Trifolium pratense kirjeldab taimeliiki liblikas perekond ja on tuntud ka kui punane ristikhein. Algselt oli see pärit ainult Euroopast ja Kesk-Aasiast, kuid naturalisatsiooni kaudu leidub seda nüüd kõigil mandritel. Niiduristik jõuab kümne kuni kolmekümne sentimeetri kõrgusele ja selle keskel on kitsenevad, ovaalsed või elliptilised lehed, millel on valged märgised. Sfäärilised ja peenelt lõhnavad õied, mille suurus on kuni kaheksateist millimeetrit, on tumeroosast kuni punaseni ja ilmuvad suve algusest peale. Metsikud heinamaad arenevad Euroopas kuiva söödaga ja paksudel niitudel, metsalagendikel, teeservadel, põldudel ja poolkuivadel rohumaadel. Kariloomade loodusliku ravivahendi ja valgurikka söödataimena kasvatatakse niiduristikut ulatuslikult Hiina ja paljudes Ida-Euroopa riikides. See areneb kõige paremini toitaineterikkas ja lubjarikkas mullas, kus on palju savi ja savi, ning seda võib leida nii madalikul kui ka mägistes piirkondades kuni 2600 meetri kõrgusel merepinnast.
Mõju ja rakendus
Lisaks vahadele, rasvadele, eeterlikele õlidele, mikroelemendid ja tanniinidsisaldab heinamaa ristik suurtes kogustes isoflavonoide, mis on inimese jaoks olulised tervis ja seda saab tuvastada ka sojakaste sarnastes kontsentratsioonides. Need sekundaarsed taimeühendid on tuntud ka kui fütoöstrogeenid ning on oma struktuuri ja toime poolest naissuguhormooni östrogeeniga väga sarnased. Sellepärast kasutatakse heinamaa ristiku õisi ja lehti mitmesuguste preparaatide tootmiseks, mis hõlbustavad naiste hormonaalset üleminekut menopausi. Niiduristik sisaldab biokaniini, daideziini, genisteiini ja formononetiini, mis on neli viiest isoflavonoidist. Need on taime rakkudes lahustunud kujul ja neid kasutatakse heinamaal väljavõtted. Juba mõnda aastat on heinamaal põhinevad preparaadid muutunud taimse alternatiivina üha olulisemaks hormoonasendusravi. Punane ristik ekstrakti võib võtta kujul Kapslid ja spetsiaalselt menopausis naistele valmistatud vedelad preparaadid. Täiendavad koostisosad nagu vitamiinid, mineraalid ja looduslikud õlid sellistes ravimites toetavad immuunsüsteemi ja ainevahetust ning annavad väärtusliku panuse tervis of nahk, juuksed ja küüned. Lisaks taimehormoonile fütoöstrogeenile on tugev põletikuvastane ja veri puhastav toime punane ristikhein on oluline ka inimese jaoks tervis. Tee infusioonid kasutatakse sisemiselt ja valmistatakse värskelt kogutud või kuivatatud lillepeadest ja lehtedest. Need valatakse keetmisega üle vesi ja peaks olema umbes kümme minutit järsk. Pärast pingutamist tuleb teed juua lonkshaaval, maksimaalse kogusena antakse kolm tassi päevas. Optimaalse efekti saavutamiseks on soovitatav seda kasutada vähemalt neli kuni kuus nädalat. Kuivatatud lehti võib lisada ka ürdile tee segud nende õrna hormooni stabiliseeriva toime tõttu. Teise võimalusena saab tinktuuri valmistada valamise teel alkohol ristikuõite kohal veini ja asetage need keeratavasse purki. Mitme nädala pärast võib segu kurnata. See sobib sisekasutuseks, kuid seda saab kasutada ka puhtana või kompressidena nahk ja kasutatakse vanni lisandina.
Tähtsus tervise, ravi ja ennetamise seisukohast.
Isoflavonoidide östrogeenilaadne toime kaitseb naisi ja mehi mitmesuguste häirete või haiguste eest, mis on seotud häiritud või muutunud hormonaalse tasakaal. On näidatud, et heinamaal põhinevate preparaatide kasutamine vähendab rinna-, munasarja- ja emakavähi, samuti eesnääre kasvajad. Kui hormoonide tootmine meestel ja naistel vanusega väheneb, võib niidikellikul põhinevate ravimite võtmist või tee joomist kasutada täiendava ravimina. ravi. Tüüpiline menopausi sümptomid nagu higistamine, kuumad hood ja ristikheina abil saab tõhusalt leevendada psühholoogilisi sümptomeid, nagu tasakaalutus, närvilisus, unehäired ja depressiivsed meeleolud. Hormoonile avaldatavast positiivsest mõjust saavad kasu mitte ainult keskealised naised ja mehed tasakaal, aga ka noori, sest östrogeenil on igas vanuses oluline roll tervises. Selle hormooni puudus võib viima et kontsentratsioon probleeme, vähendatud veri voolu siseorganid ja kõrge kolesterooli taset ning võib negatiivselt mõjutada meeleolu, und ja rasvade ainevahetus. Punase ristiku ekstrakt või tee vähendab seetõttu ateroskleroosi riski, ülekaalulisus vaimsed häired. Arvukad uuringud näitavad ka heinamaa ristiku ennetavat toimet Osteoporoosi, Sest fütoöstrogeenid säilitada luutihedus. Naturopaatias on punast ristikut sajandeid kasutatud nii põletike kui ka krooniliste vastu nahk haigused, gripp-sarnaseid infektsioone ja haavandeid. Teeinfusiooni või seestpoolt kantud tinktuuri kujul avaldab heinamaa ristik oma põletikuvastast toimet reuma, podagra ja muud liigesehaigused. Tänu oma antioksüdant omadusi, kaitseb see rakke vabade radikaalide eest ja vähendab seeläbi nende riski kasvajahaigused. Soolestik põletik, kõhukinnisus ja kõhulahtisus saab leevendada ka punase ristiku tee abil. Paljud raviterapeudid kasutavad edukalt tinktuurid heinamaa ristik nahahaiguste vastu nagu psoriaas, ekseem or akne. sisse homöopaatia, ristik väljavõtted kasutatakse vastu parotid nääre infektsioonid ja ülemised hingamisteed haigused.