Periood valu or düsmenorröa on üks levinumaid probleeme, millega günekoloogid või OB / GYN-id kokku puutuvad. Paljud naised ja tüdrukud on kannatanud ja taluvad oma kannatusi. Et mõista, miks periood valu ja kuidas seda ravida ja ennetada, lugege seda artiklit.
Mis on menstruatsioonivalu?
Esmane periood valu (tehniline termin: düsmenorröa) on seda tüüpi valu, mis algab ajal menstruatsioon. Tavaliselt on see nii juba esimesest menstruatsioonist alates mõjutatud tüdrukute ja naiste puhul. Perioodiline valu võib sageli kesta kuni menopausi kui seda ei ravita. Kaasnevad sümptomid võivad olla individuaalselt erinevad ja erineda ka nende raskusastmes. Väga noori või väga saledaid naisi mõjutab perioodi valu üle keskmise sagedusega. Stress või emotsionaalsed probleemid on tegurid, mis võivad kannatusi süvendada.
Põhjustab
Peale nn sekundaarsete perioodide valude, mida võivad põhjustada günekoloogilised haigused nagu tsüstid või fibroidid, "tavalist" tüüpi perioodi valu soodustab asjaolu, et valusõnumid põhjustavad lihaseid emakas kokku tõmbuma, kui emaka limaskesta on kuur iga kuu. Lihaste kokkutõmbumine tagab vähendatud veri varustamine emakas ja see põhjustab mõnikord talumatut valu. Nii et see on puhtalt bioloogiline protsess, millel pole pistmist ühegi abstraktse teooriaga.
Sümptomid, kaebused ja tunnused
Valu, mida paljud naised igakuise verejooksu ajal kogevad, võib olla erineva intensiivsusega. Näiteks kimbutavad mõnda haigestunud naist vaid kerged sümptomid. Teised kurdavad nii tugevat ebamugavust, et tavapärane igapäevane elu on vaevalt võimalik. Perioodilise valu tüüpilised sümptomid on alakõhu valulikud aistingud. Neid võib tunda tõmbavatena, kuid tõsistena krambid on ka võimalikud. Muud kaebused, mis on seotud menstruatsioonivaluga, on hajusad kõhuvalu, seljavalu, iiveldus, puhitus ja peavalu. Nende sümptomite intensiivsus võib samuti väga erinev olla. Perioodi valu tunnused ilmnevad mõnel naisel menstruatsioonile eelnevatel päevadel. Enamiku mõjutatud inimeste jaoks on ebamugavustunne kõige enam väljendunud selle tekkimisel menstruatsioon ja jätkub perioodi esimestel päevadel, enne kui aeglaselt vaibub. Eriti kui sümptomid on seotud mitme päeva jooksul esineva tugeva verejooksuga, tunnevad mõjutatud naised neid äärmiselt stressirohkena. Sel põhjusel pöörduvad paljud naised menstruatsioonivalu esimeste sümptomite ilmnemisel sobivate ravimite poole, mis võivad sümptomeid leevendada. Tõsine menstruatsioonivalu võib olla ka märk orgaanilisest haigusest kõhus ja sümptomite püsimisel peaks arst sellest selgust saama.
Haiguse käik
Primaarse perioodi valu all kannatavad naised on sageli esimesest menstruatsioonist kuni menopausi. Perioodiline valu vaibub aga sageli ka mõne aasta pärast menstruatsioon. Seda seetõttu, et noortel naistel tuleb kõigepealt keeruline hormonaalne tsükkel rahuneda. Kui see on juhtunud, paranevad ka kaebused. Samuti ei pea tänapäeval ükski naine ega tüdruk neid kaasnevaid sümptomeid elama. Seda seetõttu, et on välja töötatud mitmesuguseid ravimeetodeid, alates loodusravist kuni keemiliste ja toitumisravimiteni, mis pakuvad leevendust. Paljud naised kogevad menstruatsiooni ilma probleemideta, kuid teiste jaoks kõhuvalu, peavalu, iiveldus, väsimus, meeleolumuutused or puhitus isegi töövõimetuks. Äärmuslikel juhtudel võib tekkida minestamine. Raske üldine halb enesetunne ja ebamugav kõhulahtisus võivad olla muud sümptomid.
Tüsistused
Tõsiseid tüsistusi esineb harva koos perioodiliste valudega ja need varieeruvad sõltuvalt nende põhjustest ja vormist düsmenorröa. Primaarse düsmenorröa tagajärjel langeb peamiselt elukvaliteedi tugev langus. Mõjutatud naised tunnevad end tavaliselt ebamugavalt ja kannatavad tugeva ebamugavuse all. Sekundaarne menstruatsiooni valu võib põhjustada tõsised haigused nagu emakas põletik or fibroidid. Kui neid põhjuseid ei ravita, tekivad tavaliselt täiendavad tüsistused. Põhimõtteliselt on verejooksu tagajärjel aneemia ja sellest tulenevad puudusnähud ning füüsiline halb enesetunne. Seoses ei saa välistada tupepõletikku ja muid sarnaseid kaebusi menstruatsiooni valu. Harva on tugev valu tingitud väärarengust või asendi anomaaliast emakas. Sagedamini näitab korduv düsmenorröa stress ja muud psühholoogilised pinged ning ebatervislik eluviis. Hormonaalsed häired võivad olla ka ravi aluseks ja põhjustada täiendavaid tüsistusi. Ravi menstruatsiooni valu hõlmab maksimaalselt valuvaigistid. Kuigi tavaliselt määratakse kergeid preparaate, võivad need ka põhjustada peavalu, seedetrakti kaebused ja allergilised reaktsioonid. Regulaarne kasutamine võib seadet kahjustada maks ja neerud.
Millal peaksite arsti juurde pöörduma?
Seksuaalselt küpsetel tüdrukutel või naistel on menstruatsiooni ajal väga erinev valu. Lisaks võib perioodiline valu olla tsükliti erinev intensiivsuse ja raskusastmega. Paljud kannatajad kogevad valu juba menstruaaltsükli keskel, millal ovulatsioon tekib. See on loomulik protsess, mis ei vaja arstiabi. Menstruatsiooni algusega suureneb valu. Enamasti pole vaja pöörduda arsti poole. Eneseabi meetmed ja raskest füüsilisest tegevusest hoidumine on sageli piisav. Suurem osa mõjutatutest õpib aja jooksul ebamugavustega hästi toime tulema ja leidma inimese lahendused ebamugavuse parandamiseks. Lisaks sportlikule tegevusele kuum vesi pudelid ja lõõgastus tehnikad aitavad. Kui perioodiline valu jätkub intensiivselt kauem kui kaks või kolm päeva, tuleb pöörduda arsti poole. Tuleks selgitada ebamugavustunne põhjustatud valu suurenemist või tõsist kahjustust pikema aja jooksul. Tuleks uurida kahvatut välimust, sisemist nõrkust või tugevat haigusetunnet. Peapööritus, iiveldus, oksendaminevõi tuleb teadvushäireid arstile esitada. Kui valu põhjustab teadvuse kaotuse, tuleb kutsuda erakorraline arst.
Ravi ja teraapia
On tõestatud, et teatud rasestumisvastased preparaadid, näiteks pillide erinevad vormid, võivad oluliselt leevendada või isegi täielikult kõrvaldada menstruatsiooni sümptomeid ja seeläbi valu. Millised rasestumisvastased tabletid sobivad, tuleb günekoloogilt selgitada. Lisaks valuvaigisti ibuprofeen ilmselt pärsib keha enda valusõnumeid, mis kaebusi põhjustavad. Suurenenud tarbimine raud ja magneesium enne menstruatsiooni ja selle ajal võib ka valu leevendada. Samuti on tõestatud, et regulaarne treenimine võib olla kasulik, kuna see paraneb veri voolu vaagnasse tervikuna, hoides sellega ära ebameeldivad kaasnevad sümptomid. Kuumus võib olla ka kasulik tegur. Kuum vesi pudelid, saunaskäigud ja soe vann võivad mõnikord leevendada krambid emakas ja pakuvad seeläbi kahjustatud inimestele leevendust. Paljud naised eelistavad kasutada selliseid looduslikke ravimeid nagu daami mantel, raudrohi or sidrunipalsam kujul teesid. Lõõgastus tehnikad nagu jooga võib vahel ka aidata. Nõelravi or akupressuur soovitatav on ka selles valdkonnas koolitatud arst. Milliseid meetodeid kasutatakse, tuleb lõppkokkuvõttes kohandada üksikjuhtumiga. Abi on aga igal juhul olemas.
Hooldus
Perioodilise valu järelravi sõltub sisuliselt düsmenorröa põhjustest. Kuna need on oma olemuselt sageli kahjutud ja ei vaja ka eraldi ravi, eriline järelhooldus pole vajalik. Kui aga kannatanud võtavad ravimeid näiteks menstruatsioonivalu tõttu, tuleks seda regulaarsete kontrollide ajal arutada raviarstiga, et vältida kõrvaltoimeid ja pikaajalist ravi. stress kohta siseorganid nagu maks või neerud. Kuid perioodiline valu nõuab mõnikord ka kõhupiirkonna operatsiooni, näiteks endometrioos. Pärast operatsiooni on järelkontroll väga tähtis, näiteks haava või emaka struktuuri kontrollimiseks ultraheli.Kui menstruatsioonivalu ja läbi viidud operatsiooni korral tekib ootamatu valu või verejooks, tuleks võimalikult kiiresti pöörduda spetsialisti poole, isegi väljaspool järelravi kohtumisi. Seejärel saab ta kindlaks teha, kas kaebused jäävad järelravi ajal ikka oodatud vahemikku või on vajalik eriline ravi. Perioodilist valu võib seostada ka sellega vähk harvadel juhtudel. Ka siin on oluline, et patsient säilitaks oma järelkontrolli pärast ravi on lõpetatud. Siinkohal seisneb järelravi peamiselt selles, et oleks võimalik varakult tuvastada uusi kasvajaseid muutusi ja vastavalt sellele toimida.
Mida saate ise teha
Eri kodus õiguskaitsevahendid ja meetmed abi menstruatsioonivalude korral. Tõestatud ravimid, näiteks kuumus kuumana vesi pudelid ja kompressid, voodirežiim ja jalutuskäik värskes õhus toovad leevendust krambid ja valu. Kui sümptomid on tõsised, tuleb apteegist spasmolüütikumid, näiteks raudrohi or Aloe Vera, aitab. Teed valmistatud kummel, hanekindel ja daami mantel on sarnase toimega ja seda saab kasutada koos lõõgastava vanniga. Lõõgastus ja hingamisharjutused on hajutamismeetodina kasulikud. Harjutused autogeenne koolitus aitavad kehal rahuneda intensiivse ebamugavuse korral. See leevendab valu ja hoiab ära ka tüüpilised kaasnevad sümptomid nagu väsimus ja lootusetus. Arstiga konsulteerides tuleb kasutada alternatiivseid ravimeetodeid nagu homöopaatia or nõelravi saab testida. Kui düsmenorröa kõigest hoolimata ei vähene meetmed, on kõige parem pöörduda günekoloogi poole. Spetsialist saab kindlaks teha intensiivse valu põhjused ja määrata sobivad vastumeetmed. Mõnikord on tugev menstruatsioonivalu tingitud kehvast dieet või vähene liikumine, mida tuleb ravida koostöös toitumisspetsialisti või füsioterapeudiga.
