Valuteraapia: meditsiini kasulaps

Paljud inimesed kardavad haigestumist. Ja peaaegu kõik kardavad valu. Valu on esialgu kaitsemehhanism: see annab meile märku, et meie kehas on midagi valesti. Kui põhjus möödub, kuid valu jääb, muutub see ise haiguseks - ja kannatanute jaoks sageli pikaks kannatuste teeks.

Valuravi: 10 miljonit kannatajat Saksamaal

Ainuüksi Saksamaal kannatab umbes kaheksa kuni kümme miljonit inimest kroonilise valu, vastavalt Saksamaa valu liigale. Kuid ainult väike osa neist saab asjakohast ravi. Selle põhjuseks on asjaolu, et sellel üsna noorel meditsiinivaldkonnas on puudu vahenditest ja spetsialistidest. Veel paar aastat tagasi valuravi polnud isegi meditsiinikoolis eksamiteema. Seetõttu ei võta mõned arstid oma patsientide kaebusi piisavalt tõsiselt. Valu - sageli ilma tuvastatava orgaanilise põhjuseta - ei jäeta harva kõrvale kujutlusvõime või „psühholoogilise kraamina” või millena patsiendil tuleb ise toime tulla. Tihti on aga haiged ise need, kes ei otsi ravi või ei tee seda enam - kartes, et neid peetakse ebaõnnestunuks, pahatahtlikuks või “psühhoks” või isegi halva kogemuse tõttu terapeutidega.

Valuteraapia: valu põhjused on erinevad

Äge valu on kaitsemehhanism ja seetõttu kaob see tavaliselt mõne tunni või mõne päeva pärast - koos selle päästikuga. Krooniline valuteisest küljest ületab selle põhjuse kuude või isegi aastate kaupa ja saab seega ise haiguseks. Viimastel aastatel on valu eristatud mitte ainult vallandavate haiguste, vaid ka valu arengu mehhanismide järgi. Näiteks on valu põhjustatud põletik, närvivalu või kasvajavalu. See on lisaks valu intensiivsusele oluline ka piisava ravi.

Kroonilise valu tüübid

Krooniliseks muutuv valu hõlmab järgmist:

Neuronid õpivad

Kaitsva stiimuli valu edastajad on närvirajad. Varem eeldasid teadlased seda närve - sarnaselt toitekaablile - olid lihtsad signaaliteed, mille ainus ülesanne oli stiimulite edastamine. Täna me teame seda närve on ka nn valu mälu: Mida kauem ja sagedamini edastavad nad valuärritust, seda suurem on risk, et valu saab oma elu, muutudes krooniliseks ja seega omaette haiguseks. Varajane piisav leevendus äge valu Seetõttu on valu tekkimise vältimiseks väga oluline mälu ja ennetada a kroonilise valu haigus nagu depressioon sotsiaalne isolatsioon.

Valu pole saatus

Kui teil on pikka aega valu olnud, peaksite kõigepealt oma perearstile usaldama. Samuti võib ta suunata teid spetsialisti juurde valu juhtimine või valuhaiglasse. Ärge mingil juhul leppige sellega, et teil on valu. Valu pole saatus - see on haigus, mida saab ravida. Abiks on see, kui juba peate valupäevikut ja võtate selle esimesele konsultatsioonile kaasa. Selles fikseerige valu täpne tüüp ja sagedus vastavalt kellaajale ja aktiivsusele (kas see on hullem hommikul või õhtul? Kas liikumine muudab selle paremaks või halvemaks? Jne)

Oluline on patsiendiga arutada valu põhjuseid. Sageli on põhjuse ja tagajärje vahel juba tekkinud nõiaring: näiteks lihaspingest tingitud valu ja omakorda valu tõttu lihaspinge. Siin sekkuda ja koos teiega see ring katkestada on valuteraapia ülesanne.

Valuteraapia: põhjus määrab ravi vormi

Krooniline valu on keeruline kliiniline pilt, millel on erinevad käivitajad ja mis tavaliselt nõuab individuaalselt kohandatud ja mitmeharulist ravi. Seega pole eesmärk mitte ainult võidelda valuga, vaid ka positiivselt mõjutada elukvaliteeti ja vältida edasisi valu rünnakuid. Migreen patsiendid vajavad näiteks põhjalikku nõustamist riskitegurid mis vallandavad rünnaku. See hõlmab ka teadlikku dieet, alla andma suitsetamine ja alkohol tarbimine ja reguleeritud unerütm. Narkootikum ravi (sageli mitme aine kombinatsioonina) on enamikul juhtudel kasulik. See mitte ainult ei vähenda valu, vaid aitab eelkõige kroonilisest valust mõjutatud inimesel uuesti aktiivseks muutuda ja olla ka piisavalt edasiseks meetmed. Valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid kasutatakse kerge ja mõõduka valu korral ning opiaate tugeva valu korral, samuti taimseid ravimeid (paju koor, kuradikäpp, nõges lehed), antidepressandid ja krambivastased ained närvivalu. Lisaks tõhusatele ravimitele on valu leevendamiseks või kõrvaldamiseks saadaval ka muud tüüpi ravi. Füsioteraapia, massaaž, ravivannidvõi stimulatsioonivool (eriti TENS = transkutaanne elektriline närvistimulatsioon) on mõned neist.

Nõelravi valu juhtimisel

Nõelravi on osutunud ka tõhusaks. Paljudel juhtudel on see täielikult või osaliselt kaetud tervis kindlustusandjad; eest põlveliigese artroos ja seljavalu, kuulub see seadusega sätestatud teenuste kataloogi tervis kindlustusandjad. Teraapiakontseptsiooni täiendamiseks on valuterapeudi käsutuses ka muud alternatiivsed ravimeetodid kiropraktika, osteopaatia ja Dorni teraapia. Need meetodid käsitlevad keha mehaanikat ja võivad teatud pingetel lihastele leevendada pingeid ja valu, liigesed ja närvisõlmed. Üks meetod, mis aitab paljudel kroonilise valu korral, on biotagasiside meetod. Siinkohal õpivad haiged teadvustama, mis nende kehas toimub ja kuidas seda kontrollida nii, et valu oleks väiksem. Lisaks on olemas mõned nn invasiivsed protseduurid, milles mõlemad ravimid süstitakse kohalik tuimestus, valuvaigisti kasutatakse pumbasid või “närvisüdamestimulaatoreid” (selgroog stimuleerimine, SCS).

Valuteraapia: ärge unustage psüühikat

Krooniline valu ei mõjuta mitte ainult keha, vaid piirab ka elukvaliteeti, võib mõistust ära kulutada ja võib viima et depressioon ja isegi enesetapumõtteid. Psühholoogiline komponent valuravi ei tohi seetõttu kunagi ignoreerida. Sageli on valuga igapäevaelus võimalik paremini toime tulla ja valuhaigusega tegeledes murda valu arengu nõiaring. Paljud meditsiinipraktikad pakuvad valupatsientide psühholoogiliseks hooldamiseks spetsiaalseid programme. Eneseabigruppides ja Interneti-foorumites saavad mõjutatud inimesed omavahel teavet vahetada, nõuandeid ja abi edasi anda ning kogeda tunnet, et pole oma haigusega üksi. Lõõgastus sellised meetodid nagu autogeenne koolitus or progresseeruv lihaste lõdvestus, mis avaldavad positiivset mõju nii psüühikale kui ka kehale, on samuti oluline komponent.

Ranged valukeskuste standardid

Valuteraapia Saksamaal on rajatised olnud vaid paar aastat. Nad tegelevad haiguste ennetamise, diagnoosimise ja raviga kroonilised valuhäired ning see peab vastama teatud nõuetele ja standarditele. Alles seejärel antakse neile luba nimetada end “valupatsientide eriasutuseks”. Valuhaiglates, valupolikliinikutes või valupraktikates teevad interdistsiplinaarselt koostööd vähemalt kolme meditsiini eriala terapeudid, valuteraapias kvalifitseeritud psühholoogid ja füsioterapeudid. Kus teie piirkonnas asuvad valukeskused ja spetsialistid, saate teada oma perearstilt, meditsiiniühingult või Internetist. Ära oota - keegi ei pea valuga elama!