Öeldakse, et inimestel on ülihappesus or atsidoos kui pH väärtus veri on alla taseme vähemalt 7.36. Tervete inimeste happe-aluse suhe on tasakaalus 7.36–7.44. Acidoos jaguneb ainevahetuspõhiseks (metaboolseks) ja hingamispõhiseks (hingamisteede) atsidoosiks. Tüüpilised märgid on sinised huuled ja sagedane urineerimine.
Mis on ülihappesus (atsidoos)?
Ülihappesus või varjatud atsidoos - salakaval vaenlane. Meditsiiniekspertide sõnul, kes uurivad ja uurivad ülihappesuse teemat, on peaaegu 90 protsenti elanikkonnast enam-vähem hapestunud. Selle uuringu kohaselt on iga krooniline haigus on seotud sidekoe. Liighapestumise astmel on kindel mõõdupuu: kui normaalse raku pH väärtus on 7.4, langeb see väärtus näiteks otsese elektrikiirguse tagajärjel alla 7.0. Kasvajarakud, näiteks need, mida iga inimene arendab iga päev ilma haigestumata, omandavad happekiirguse mantli, nii et keha enda kaitserakud seiskuvad. Sellest lähtuvalt me räägime ülihappesus kui raku pH väärtus langeb oluliselt alla 7.4. (Märkus: mida madalam on pH, seda happelisemad on rakud; mida kõrgem pH, seda leeliselisemad on rakud).
Põhjustab
Ekspertide sõnul on üldise ülihappesuse põhjused ilmsed, sest hapet on praktiliselt kõikjal: tööstuslik heide, tööstuslikult valmistatud toit, mis sisaldab üsna palju lisaaineid, elektriseadmete kiirgus, stress, depressioon, keemilised protseduurid ravimite kujul jne pakuvad tõelist “happeuputust”. suitsetamine ja muud sõltuvuse vormid võivad ka viima ülihappesuseni. Kuid ka liiga palju vorsti, liha ja juustu tarbimine põhjustab keha kiiret ülihapet. See happeuputus tuleb omakorda puhverdada, st tasakaalustada alused kehas. Kehal on happe kõrvaldamiseks välja töötatud looduslikud funktsioonid: Esiteks on maks, siis neer, kopsud taas CoXNUMX eritamiseks, kõht ja ka kints luu on suurepärane alusdoonor. Kui keha ei õnnestu enam puhverdada alused, siis muutub see happeliseks ja tagajärjeks on haigused.
Sümptomid, kaebused ja tunnused
Organismi atsidoos on järk-järguline, see tähendab tavaliselt mitte ühest päevast teise. Rakkudevaheliste kudede ja elundite atsidoosi sümptomid on sageli väga mitmekesised ja neid ei saa seostada selge haigusprotsessiga. See kehtib eriti atsidoosi varases faasis. Mõjutatud isikud väljendavad seetõttu ebaselgeid sümptomeid, kaebusi ja märke, mida ei saa selgelt omistada konkreetsele kliinilisele pildile. Rasvumine, st ülekaaluline, tuleb tänapäeval käsitleda ka häire signaalina keha areneva ülihappesuse suhtes. Kui keha on ülihapestatud, avaldub see sageli varem tundmatul päeval väsimus, unisus, energiapuudus ja lõtv, ebajärjekindel kehatunne. Aja jooksul ilmnevad muud võimaliku ülihappesuse tunnused. The nahk välimus muutub negatiivselt, mitte ainult näonahk ei tundu õrn, üha kahvatum ja kortsulisem. Põhjus on järjest vaesem veri ringlus aasta nahk ülihappesuse korral. The immuunsüsteemi ei ole enam sama efektiivne ka kroonilise atsidoosi korral. See avaldub suurenenud vastuvõtlikkuses pidevate külmetushaiguste, külmetushaiguste või allergia sümptomid. Paljudel juhtudel halveneb ka hambaravi, kuigi hambaid pestakse iga päev. Põhjuseks on liiga madal pH väärtus sülg aasta suuõõne ülihappesuse korral. Selle põhjal aga kahjulik mikroobe nagu seened, bakterid ja viirused võib plahvatuslikult paljuneda.
Haiguse progresseerumine
Ülihappesuse tagajärjed ja käik varieeruvad sõltuvalt inimesest. Moto on: keharakk ei unusta midagi ja ülihappesus pärsib paranemist geneetika. Tüüpiline ülihappesuse haigus on näiteks Osteoporoosi. Kuna reieluu on leeliseline doonor, muutub see poorse ja habras püsiva ülihappesusega. Atsidoosieksperdid rõhutavad, et seda üldiselt ei eeldata kaltsium puudujääk, mille eest vastutab Osteoporoosi, sest osteoporoosi korral on organismis tavaliselt piisavalt kaltsiumi. Punane veri rakud moodustavad algselt vere happe puhvrid ja läbivad terve olekus kapillaare üksteise järel. Ülihappesuse korral need aga kokku klappivad ja kapillaaride kaudu voolab ainult plasma. Tagajärjed on kõrge vererõhk, süda rünnak või insult. Esimestel etappidel on jõudlus langenud, väsimus hingamisteede probleemide tõttu. Halvimal juhul vähk võib tekkida. PH 6.3 või vähem veres on kasvajarakkude moodustamiseks äärmiselt soodne.
Tüsistused
Kerge ülihappesuse vorm, mis kestab samuti lühikese või keskmise aja jooksul, ei kaasne tavaliselt tõsiste komplikatsioonidega. Kuid mida rohkem keha pH läheneb happelisele vahemikule ja seda pikem seisund püsib, tekivad tõenäolisemad komplikatsioonid. Mõõdukalt rasketel juhtudel tugevnevad esialgu tüüpilised kaasnevad sümptomid. Üks levinumaid sümptomeid, peavalu, võib võtta migreen-taolised omadused. Päeval väsimus, mis on samuti tüüpiline, võib tunda sellisel määral, et põdejad ei pääse enam üle kaheksatunnisest tööpäevast ja peavad pärastlõunal puhkepause tegema. Lisaks on keskendumise puudumine võib suureneda nii palju, et paljusid ülesandeid ei saa enam täita. Kui häire ilmneb noorena, võib see seada ohtu kooli edukuse või kraadi eduka läbimise. Lisaks, kooskõlastamine võivad tekkida häired, mis tähendab, et haigestunud isik ei tohi enam ise masinaid töötada, autot või jalgratast juhtida. Piirangud tööl ja tugevalt piiratud liikuvus võivad põhjustada tõsiseid psühholoogilisi probleeme. Ravimata raske ülihappesuse korral tuleb oodata ka palju tõsisemaid tagajärgi. Näiteks, kõrge vererõhk võimalik viima kuni süda rünnak või insult. Hiljutised uuringud panevad vastutama ka püsiva ülihappesuse Osteoporoosi.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Kui haigus- või üldine halb enesetunne suureneb pidevalt, on põhjust muretsemiseks. Ülihappesusega muutused üldiselt tervis tekivad pika aja jooksul. Arsti külastamine on vajalik kohe, kui inimene saab protsessist teada. Ülekaaluline, sisemine nõrkus või vaimse kui ka füüsilise võimekuse langus on osa haiguse sümptomipildist. Väsimus, kiire kurnatus ja ka päevane seisund väsimus näidata a tervis häire. Kõrvalekallete ja iseärasuste arutamiseks tuleks pöörduda arsti poole. Lõppkokkuvõttes saab seda teha ainult meditsiiniline test viima põhjuse selgitamiseks. Kui täheldatakse vastuvõtlikkuse suurenemist nakkushaigustele või külmetushaigustele, tuleks sellele järgneda. Need on organismi hoiatussignaalid, mida tuleks kontrollida. Muutused käitumises, elurõõmu vähenemine ja taandumine nii ühiskondlikust kui ka ühiskondlikust elust viitavad olemasolevatele ebakorrapärasustele. Enamasti on selleks orgaaniline seletus, mis tuleks diagnoosida. Kui ebatervislikku eluviisi kasutatakse pikema aja jooksul, on alati soovitatav teha kontrollkäik arsti juurde. Alates täiskasvanust on soovitatav osaleda ka pakutavatel ennetavatel tervisekontrollidel. Uuringud võimaldavad varajast avastamist ja võivad seetõttu paljastada tervis õigeaegselt probleeme.
Ravi ja teraapia
Üks ülihappesuse (atsidoosi) ennetamise ja ravimise meede on tasakaalustatud ja tervislik dieet. Loom valgud mängivad ülihappesuses (liha, vorst, juust) suurt rolli. Seetõttu on vaja neid vähendada. Liha, rafineeritud suhkur, valge jahu, alkohol ja uba kohv on eriti happelised. Rikas alusedon seevastu kartulid (esiteks), köögiviljad, salat, puuviljad, koorimata riis, sojakaste tooted, toored piim, pähklid, vürtsid ja taimsed teed. Vaimsed hetked stress, nagu lein ja püsiv ületöötamine, suurendab ka organismis happehulka. Happe neutraliseerimiseks pakutakse kauplustes nn leeliselisi tooteid pulber raputamiseks või vormis tabletid. Regulaarselt võttes peaksid need aitama taastada happe alust tasakaal. Manustavad ka ülihappesusega tegelevad arstid infusioonid happekoormuse leevendamiseks. Seda tehes rõhutavad paljud, et tervislikust toitumisest ei piisa, kui keegi on „happeaugus“. Siis infusioonid, leeliselised tooted ja tasakaalustatud dieet on soovitatav. Sellest hoolimata on soovitav süüa tervislikult ja mitmekesiselt dieet. Liha ja vorsti tuleks ikkagi tarbida üks kord nädalas. Palju liikumist ja sporti toetab ka happe reguleerimine kehas.
Mida saate ise teha
Ülihappesus võib olla paljude haiguste ja vaevuste põhjus. Tunnete ennast loid ja väsinud, loid ja võtate leevenduseks ravimeid. “Isekirjutatud” või arsti poolt välja kirjutatud kõrvetised või muud ülihappesusest tulenevad probleemid. Tervisliku toitumise korral ei teki kahjulikke aineid ja seega ei tohiks atsidoosiga probleeme tekkida. Kui on tuvastatud atsidoosi esinemine, tuleks toitumisharjumused üle vaadata. Happeid moodustavad toidud, näiteks liha, vorst, piim, kohv, põhjuseks võivad olla magusad või karastusjoogid. Lisaks on maitsetugevdajad ja magusained. Viimane, kuid mitte vähem oluline on ka sellised igapäevaelu probleemid nagu stress, mured, negatiivsed mõtted ja viha, mis aitavad kaasa ülihappesusele. Liiga palju happed jäätmeid ja jäätmeid ladustatakse sidekoe, Mis liigesed või veres laevad. Kui testriba abil on kindlaks tehtud positiivne tulemus, tasakaal kehas saab taastada dieedi muutmise abil. Suhtega 80: 20 tuleks tarbida rohkem aluselisi kui happelisi toite ja aluselisi mineraalid nagu magneesium ja kaltsium on abiks. Leeliselise toitumisprogrammi abil saab keha puhastada ja heaolu taastada mõne kuu jooksul. Igapäevaste probleemide vähendamine ja positiivne ellusuhtumine aitavad elukvaliteeti tõsta.
