Imava puuvilla sisse mässitud tunne - ümbritseva tajumine on piiratud, reaktsioonid aeglustuvad ja tekib tunne, nagu oleks pool maganud. Uimasus on a seisund tavaliselt tajutakse ebameeldivana, mille põhjused võivad olla väga erinevad. Selgitame, mis võib olla unisuse taga ja mida saate selle vastu teha.
Mis on unisus?
Meditsiinilise määratluse kohaselt on unisus kvantitatiivse teadvushäire kõige kergem vorm. See tähendab, et kui olete selgelt teadlik, väheneb erksus (valvsus). Unisuse gradientideks on unisus (unisus), sopor (sügava une sarnane seisund) ja kooma. Teadvuse kvantitatiivsetest häiretest tuleb eristada teadvuse hägustumist, mis võib ilmneda näiteks segaduse või desorientatsioonina.
Uimasus ja sellega kaasnevad sümptomid
Unisuse korral aeglustub mõtlemine ja tegutsemine, tajumine viibib ja teavet töödeldakse piiratud viisil. Keskendumisraskused on tavalised ning tähelepanu ja mälu võib ka väheneda. Harva kaasneb unisusega ka tunne pearinglus, rõhk juhataja or väsimus.
Mis põhjustab unisust?
Unisuse taga võivad olla erinevad kahjutud põhjused, kuid tõsised haigused võivad ilmneda ka peapöörituse tundena. Oleme teie jaoks koostanud ülevaate unisuse võimalikest põhjustest:
- Dehüdratsioon: vedelike puudus võib tunda end unisuse kaudu - tavaliselt koos väsimus ja peavalu. Seetõttu veenduge, et võtaksite alati piisavalt vesi. Hea juhend on umbes kaks liitrit päevas.
- Madal veri rõhk või aeglane pulss: eriti koos pearinglus, unisus võib olla vereringeprobleemi näitaja.
- Unepuudus: liiga vähe und võib lisaks sellele põhjustada ka unisust väsimus.
- Alkohol tarbimine: nii ägeda joobe kui kapohmelus"Järgmisel hommikul võib põhjustada unisust juhataja.
- Narkootikumide nagu Kanepi, ecstasy või “väljalangemisetilgad” võivad põhjustada unisust.
- Infektsioonid: Infektsiooni korral - näiteks Epsteini-Barri viirus, juhul kui Borrelioosi or mõjutama, seal võib hääldada väsimus, väsimus ja unisus. Need kaasnevad sümptomid võivad püsida mitu nädalat pärast haigust.
- Emakakaela lülisamba sündroom: Lülisamba kaelaosa sündroomi taustal, mis võib tekkida muu hulgas lülisamba kaelaosa (C-lülisamba) pinge või kulumise tõttu, pearinglus võib tekkida peapööritus.
- Hüpotüreoidism: kui kilpnääre on alaaktiivne, kogu ainevahetus aeglustub - väsimus, halb kontsentratsioon ja unisus võivad olla sümptomid.
- Veri suhkur rööbastelt mahasõidud: Eriti koos diabeet suhkurtõbi, hüpoglükeemia or Hüperglükeemia võib tekkida - mõlemad võivad viima unisuseni.
- Juhataja vigastused (traumaatilised aju vigastus): kukkumise järel võivad punnid või löögid pähe põhjustada tõsist unisust - näiteks põrutus or aju hemorraagia.
- Insult: ägeda vereringehäire korral aju nagu a insult, on tavaliselt neuroloogilisi sümptomeid nagu halvatus, nägemis- ja kõnehäired. Mõnel juhul on mittespetsiifilised sümptomid nagu unisus, pea rõhk ja pearinglus ainsad märgid.
- Ajukelmepõletik: Lisaks teadvushäiretele nagu unisus, peavalu, palavik ja kael pinge (kaela jäikus) on tüüpilised sümptomid ajukelmepõletik.
- Aju kasvaja: ruumi hõivavad kahjustused ajus, näiteks kasvaja või mädanikvõib suurendada intrakraniaalset rõhku, mis põhjustab teadvushäireid. Need on aga väga harvad unisuse põhjused.
- Vaimsed põhjused: Selliste vaimuhaiguste kontekstis nagu depressioon, ärevushäired või piiripealne isiksusehäire, võib tekkida unisus. Stress võib olla ka unisuse tunde võimalik käivitaja.
15. põhjus: uimasus ravimite tõttu.
Paljud ravimid võivad kõrvaltoimena põhjustada unisust. Nende hulka kuuluvad eelkõige rahustid ja unerohtu, mis võib viima "pohmelus”Järgmisel hommikul, kui seda võetakse liiga hilja õhtul. Lisaks võivad unisust põhjustada muu hulgas järgmised ravimid:
- Antihistamiinid nagu dimetindeen (Fenistil), doksüülamiin (Hoggari öö) või dimenhüdraat (Vomex) kasutatakse allergiate, unehäiredja iiveldus. Nad tegutsevad kesksel kohal närvisüsteem ja võib sind väsitada ja uimastada.
- Antipsühhootikumid toimivad psüühikas ja neid kasutatakse näiteks skisofreenia. Eelkõige võivad kõrvalmõjuna põhjustada unisust nn madala tugevusega antipsühhootikumid, näiteks pipamperoon.
- Antihüpertensiivne ravimid nagu beetablokaatorid ja AKE inhibiitorid alandades võib põhjustada uimasust pearinglust - eriti suurtes annustes veri surve.
- Antidepressandid nagu amitrüptiin ei ole efektiivsed mitte ainult depressioon, kuid seda saab kasutada ka krooniliste haiguste korral valu. Väsimus ja unisus on tavalised kõrvaltoimed.
- Opiaadid nagu tramadol ja morfiin on tugevad valuvaigistid mis võib põhjustada unisust.
See on ainult valik ravimirühmadest, mille unisus on eriti levinud kõrvaltoime. Lisaks on arvukalt muid ravimid mis võib mõnel inimesel põhjustada unisust.
Mida teha unisuse korral?
Unisus pole haigus, vaid sümptom, mille põhjus tuleb välja selgitada. Seetõttu on küsimus „Kuidas ravida unisust?” ei saa üldist vastust anda. Sellegipoolest võite proovida mõningaid trikke, et unisuse tunne lõpuni jõuda:
- Joo suur klaasitäis vesi võimaliku vedelike puuduse vastu võitlemiseks.
- Hoidke randmeid all külm vesi või pritsige ergutamiseks näole külma vett ringlus.
- Vahelduvad dušid või Kneippi näitlejad võivad samuti aidata ringlus hüppel.
- Kiire jalutuskäik värskes õhus võib aidata unisust selge pea saamiseks.
- Tehke lühike pärastlõunane uni - kuid olge ettevaatlik: kui päeval magate kauem kui 30 minutit, võite pärast seda üsna uimasena tunda.
Unisus: millal arsti juurde?
Kui teil on pidev peapööritus ja ükski ülaltoodud eneseabi meetmed viima parandamiseks peaksite pöörduma arsti poole, et välistada tõsiste haiguste põhjus. Samuti peaksite pöörduma arsti poole niipea kui võimalik, kui ilmnevad järgmised hoiatusmärgid:
- Iiveldus ja oksendamine
- Kõrge palavik
- kael jäikus: valu pea painutamisel.
- Äkiline või väga tugev peavalu
- Päeval unisuse suurenemine koos ärkvel püsimisega
- Halvatuse, tuimuse, nägemis- või kõnehäirete tunnused.
- Muutused iseloomus, silmatorkav käitumine või apaatia.
- Krambid
Kui olete hiljuti hakanud uut ravimit võtma ja pidev unisus on sellega ajaliselt seotud, peate sellest oma arstile rääkima. Ärge mingil juhul lõpetage iseseisev ravimite võtmine ilma arstiga nõu pidamata!
