Väsimus ja väsimus võib esineda paljude erinevate haiguste sümptomina ja põhjustada pikaajalist füüsilist ja psühholoogilist kahju. Kui aga põhjus pidev väsimus on teada, saab seda sobiva raviga lahendada. Allpool tutvustame haigusi, mis on kõige levinumad põhjused väsimus.
Aneemia kui põhjus
Kui olete alati väsinud, aneemia võib olla põhjus. Aneemia võivad olla põhjustatud näiteks häiretest veri moodustumine luu turul või punaste vereliblede suurenenud lagunemine või kadu. Lisaks puudus vitamiin B12, foolhape or raud võib ka tulemuseks olla aneemia. rauapuudus on aneemia kõige levinum põhjus: enam kui kolmveerand aneemiatest on tingitud rauapuudusest. Iron on selleks hädavajalik veri moodustamine, sest raud on komponendi hemoglobiin, mis seob hapnik veres. Kuna meie veri Vedu hapnik kogu meie kehas tehakse rakkudele vähem hapnikku, kui neid on rauapuudus. Kui aju ei ole piisavalt varustatud hapnik, me väsime. Rauda leidub peamiselt sellistes toiduainetes nagu liha, munad ja piim. Kuid täisteratooted ja kaunviljad sisaldavad ka märkimisväärses koguses rauda. Muide, kui on piisavalt vitamiin C kehas raua imendumisel suudab keha rauda eriti hästi omastada.
Sageli väsinud? Uneapnoe kui põhjus
Termini taga Uneapnoe peita lühem hingamine pausid une ajal. Need on põhjustatud kõri lihaste tugevast lõtvumisest. See võib põhjustada hingetoru ülemise osa kokkuvarisemise, takistades õhuvoolu. Äärmuslikel juhtudel sellised hingamine pausid võivad kesta kuni ühe minuti, sel ajal annab keha alarmi ja patsient ärkab, ahmides tavaliselt õhku. Tihti juhtub aga nii, et keegi ei ärka üles, vaid kiirendatakse ainult teatud kehalisi funktsioone. Tõttu hingamishäired, keha ja eriti aju ei pakuta enam piisavalt hapnikku. Lisaks ei ole uni öösel ärkamise tõttu enam rahulik - mida te järgmisel hommikul sageli ei mäleta. Päeval pidev väsimus või isegi selle tõttu võib tekkida mikrounne.
Uneapnoe: sümptomid
Tüüpilised sümptomid Uneapnoe See on peavalu ja pearinglus pärast püsti tõusmist kuiv suuja öine higistamine. Öösel, Uneapnoe avaldub ka norskamine, mille katkestavad sisselülitamise pausid hingamine. Sageli lõpevad need hingamispausid raske ohke või eriti tugeva norskamisega. Uneapnoe tõenäosus suureneb ülekaalulisus, alkohol tarbimine ja treenimata kurgu lihased. Viimast saab tugevdada näiteks puhkpilli mängides.
Vitamiinipuudus kui väsimuse põhjus
Kui olete alati väsinud, peaksite mõtlema, kas sööte piisavalt tasakaalustatult dieet. Seda seetõttu, et a vitamiin puudulikkus võib põhjustada keha loiduse ja väsimuse tunde. Kui kahtlustate, et teie väsimus võib olla tingitud a vitamiini vaegus, peate konsulteerima oma arstiga. Las ta kontrollib, kas teil võib olla vitamiini vaegus. Sellisel juhul võib arst teile välja kirjutada sobiva vitamiini toidulisandid.
Nakkushaigused kui põhjus
Nakkushaigus viitab haigusetekitajate põhjustatud haigusele. Rühm nakkushaigused hõlmab näiteks mõjutama, kopsupõletik or Pfeifferi näärmepalavik, Vaid ka malaaria or AIDS. Kuna keha on nõrgenenud an nakkushaiguse ja see saab kõige paremini taastuda une ajal, sageli tunneb ta end haiguse ajal väsinuna. See tunne väsimus ajal võib väsimust hästi täheldada gripp. Aga samas gripp tavaliselt taandub umbes nädala pärast, muu nakkushaigused võib olla pikem: sümptomid võivad areneda aeglaselt kuude või isegi aastate jooksul. Mõned nakkushaigused, näiteks näärmelised palavik, jäävad sageli pikka aega diagnoosimata, kuna tüüpilised sümptomid puuduvad.
Unehaigus ja narkolepsia
An nakkushaiguse mis on korduvalt seotud pideva väsimusega, on unehaigus (trüpanosoomia). Selles tsetsekärbse poolt levivas haiguses ilmnevad haiguse teises etapis tõsised une-ärkveloleku rütmi häired. Tavalises kõnepruugis nimetatakse narkolepsiat sageli unehäireks. See on neuroloogiline haigus, mille korral unehood tekivad päeva jooksul korduvalt. Kuna unerünnakud tekivad tavaliselt väga äkki ja nendega kaasneb tugev lihastoonuse kaotus, kukuvad haiged sageli alla.
Sageli väsinud? Ainevahetushaigused kui põhjus
Teatud ainevahetushaigused nagu diabeet or hüpotüreoidism võib olla ka pideva väsimuse taga. Näiteks võib kogu aeg väsimus olla seotud vaestega Veresuhkur kontroll. Samamoodi hüpotüreoidism võib sind kogu aeg väsinuna tunda. Sisse hüpotüreoidism, liiga vähe hormoonid toodetakse kilpnääre. See võib põhjustada muu hulgas järgmisi sümptomeid:
- Haprad juuksed
- Rabed küüned
- Isutus
- Suurenenud vastuvõtlikkus nakkustele
- Keskendumishäired
- Kaalutõus
- Väsimus
Pidev väsimus - vähk kui põhjus?
Kui pidevale väsimusele muud põhjust ei leita, tuleks kaaluda ka seda, kas a vähk võiks väsimuse taga olla. Seda seetõttu, et enamus vähktõbe on seotud väsimusega. Sisse vähk, väsimustunne tekib tavaliselt koos teiste aistingutega, nagu nõrkus, nõrkus ja puudumine tugevus. Seda konkreetset väsimuse vormi nimetatakse ka väsimuseks, mis tähendab prantsuse keeles närtsimist või väsimust. Sageli on püsiva väsimuse tunne tingitud mitte ainult haigusest endast, vaid ka sellistest ravimeetoditest nagu keemiaravi. Väsimuse vastu võitlemiseks on soovitatav kindel unegraafik ja mõõdukas treening.
Kroonilise väsimuse sündroom väsimuse põhjusena
Eristada väsimusest pärast ja pärast vähk on krooniline väsimussündroom (CFS; ka: müalgiline entsefalomüeliit, ME). See on kurnatus, mis kestab kauem kui pool aastat. Lisaks väsimusele krooniline väsimussündroom võivad sisaldada selliseid sümptomeid nagu peavalu, kael valu, lihasvalu, kõht ärritunud ja kontsentratsioon probleeme. Siiani pole selge, mis vallandab kroonilise väsimussündroom. Lisaks muudele ägedatele stressidele, nagu infektsioon, võivad rolli mängida ka psühholoogilised stressid. Krooniline väsimus sündroom klassifitseeritakse neuroloogiliste häirete hulka.
