Käsi tõmblemine on sümptom, mis on paljudele inimestele juba tuttav. Enamasti on selle põhjus kahjutu. Sellest hoolimata, kui tõmblemine esineb regulaarselt, tuleks nähtuse selgitamiseks pöörduda arsti poole.
Mis on tõmblused käes?
Põhjused tõmblemine käsi võib olla nii füüsiline kui ka psühholoogiline. Paljudel inimestel esinevad need stressiolukordades. Käte tõmblemine võib liikumise korral märgatavaks saada või liikumatult edasi liikuda. Kui mõned lihaskiud tõmbuvad kokku ilma, et mõjutatud inimene seda teadlikult märkaks, nimetatakse seda fibrillatsiooniks. Kui seevastu tõmblevad mitmed närvikimbud, milles lihaskiud ühendavad, nimetatakse seda fastsikulatsiooniks. Seda ei iseloomusta ka väline liikumine. Kokkuvõtvalt nimetatakse käe tõmblemist müoklooniaks, hoolimata sellest, kas see protsessi käigus liigub või mitte. Värin tuleb sellest eristada. A värisemine tagab, et tõmblemine mõjutab erinevaid lihaspiirkondi. Selle tulemuseks on konstant värisemine. Käte tõmblemise põhjused võivad olla nii füüsilised kui ka psühholoogilised. Paljudel inimestel esinevad need stressisituatsioonides. Kuid psühholoogiliste komponentide kõrval võivad värisemise taga olla ka tõsisemad põhjused.
Põhjustab
Põhjused eristatakse nii patoloogilisteks esinemisteks kui ka lihaste tõmblemine. Kahjutute piirkonnas lihaste tõmblemine kuulub näiteks fasciculationi. Selle juures torkab silma tihe seos psühholoogiliste komponentidega. Sageli muutub see märgatavaks, kui mõjutatud inimene kogeb palju stress. Nähtust tajutakse sellises olukorras sageli ebameeldivana. Samal ajal on see aga kahjutu põhjus, mida ei pea tingimata ravima. Tici kontekstis tõmbuvad lihased mõnel juhul tahtmatult kokku. Mõjutatud isikud ei saa lihase kokkutõmbumist kontrollida. Teadlased kahtlustavad, et häire närvisüsteem on süüdi tikid. Käsi võib olla ka sisse tõmblema epilepsia. Üldiselt kontrollimatu lihaste tõmblemine esineb selle haiguse korral. Esinemise eest vastutab lihaste poolt valesti tõlgendatud teave. Kõrge palavik, narkootikumide kasutus, maks haigus, hulgiskleroosja hüpoglükeemia in diabeet on mõned tegurid, mida saab viima juhuslike epilepsiahoogudeni. Lisaks tõsised haigused nagu Parkinsoni tõbi ja ALS on samuti võimalikud. Mõlemad võivad läbida tõsise kursuse.
Selle sümptomiga haigused
- Epilepsia
- Amüotroofiline lateraalskleroos
- Maksahaigus
- Parkinsoni tõbi
- Hulgiskleroos
- suhkurtõbi
Diagnoos ja kulg
Diagnoos pannakse arsti visiidi ajal. Esiteks toimub üksikasjalik vestlus, kus patsient peaks tõmblust täpselt selgitama. Eriti olulised on siin sümptomite olemus ja ajavahemik, mille jooksul need märgatavaks muutuvad. Lisaks tuleks arstile anda teavet varasemate haiguste ja teatud ravimite kohta, millel võib olla toksiine ja mis võivad seetõttu osaliselt süüdi käte tõmblemises. Tõmbluste meditsiinilise jälgimise alla viimiseks kasutatakse keerukaid protseduure ja protsesse. Näiteks, refleks, kooskõlastamine, tasakaal, tundlikkust ja stiimuli ülekannet mõõdetakse. Lisaks uurimine veri suudab tuvastada metaboolsete haiguste esinemist, testid, mis on seotud lihastega tugevus anda täiendavaid tulemusi. Kui füüsilisi põhjuseid ei õnnestunud avastada, järgneb psühholoogiline läbivaatus. Tõmbluste käik sõltub oluliselt selle põhjusest. Kuigi tõmblemine vallandas stress on kahjutu, ALS ja Parkinsoni tõbi pole ravitavad haigused. Keskmise eluea parandamiseks on olemas ravimid ja protseduurid. Ent taastades tervis ei ole võimalik.
Tüsistused
Käe tõmblemine võib mõjutada patsiendi igapäevaelu suhteliselt tõsiselt. Seega pole kätega töötamine enam võimalik ilma pikema jututa. See võib põhjustada ka sotsiaalset ärevust või foobiaid, mis samal ajal viima et stress ja muud psühholoogilised probleemid. Patsiendi ohutus on samuti tõsiselt kahjustatud, kuna käsi ei saa enam tavapäraselt kasutada. Kui käe tõmblemine tekib pärast epilepsia, saab sümptomit suhteliselt hästi ravida. Siiski epilepsia ise saab uuesti esineda ja viima käe uuele tõmblemisele. Kahjuks ei saa selliseid haigusi nagu Parkinsoni tõbi ravida. Nendel juhtudel sõltub patsient igapäevaeluga toimetulekuks teiste inimeste abist. Pole haruldane, et käte tõmblemine tekib erinevate ravimite võtmise tõttu. Neid ei tohiks enam võtta või neid tuleks muuta. Tavaliselt pole sel juhul täiendavaid tüsistusi. Sümptomi ilmnemisel tuleb pöörduda arsti poole. Kuid ravivõimalused ja võimalikud tüsistused sõltuvad suuresti sümptomi põhjusest.
Millal peaksite arsti juurde pöörduma?
Enamasti on käe tõmblemine põhjustatud märkimisväärsest hüpotermia. Kui seejärel taastatakse käes piisav soojus, peaks tõmblemine mõne minuti jooksul kaduma. Meditsiiniline ravi pole sellisel juhul vajalik. Käte tõmblemine võib ilmneda ka harjumatu ülekasutuse korral. Nimetatud tõmblused peaksid aga pärast puhkust täielikult kaduma. Kui aga käte tõmblemine toimub ilma nähtava põhjuseta ja see on püsiv, on arsti visiit kohustuslik. Arst saab teha selgesõnalise diagnoosi ja leida käe tõmbamise sobiva põhjuse. Sageli on selle põhjuseks teatud toitainete puudus, kuid selle saab kõrvaldada asjakohaste preparaatide kasutamisega. Kui sel hetkel varajast arsti külastust ei tehta, võtab haigestunu väga suure riski. Teatud tingimustel võib käte tõmblemine varjata tõsist põhihaigust, mis nõuab kiiret ravi. Pole haruldane, et selline käte tõmblemine varjab vereringehäireid, mis halvimal juhul võivad põhjustada üksikute jäsemete surma. Selliste komplikatsioonide varajases staadiumis äratundmiseks või nende vastavaks raviks tuleks võimalikult kiiresti pöörduda arsti poole.
Ravi ja teraapia
enne ravi algatada, tuleb arsti esialgsed kahtlused tõendada. Ainult sel viisil on sümptomite vähendamiseks võimalik rakendada õiget ravi. Seejuures võib osutuda keeruliseks õigete lähenemisviiside pakkumine. Kui esineb psühhosomaatiline tõmblemine, soovitatakse patsientidel tavaliselt stressi vältida. Lõõgastus tehnikad nagu autogeenne koolitus või taimne rahustidNäiteks palderjan, saab aidata. Juhul kui Parkinsoni tõbi ja epilepsia, keskendub ravi sümptomite esinemise minimeerimisele nii palju kui võimalik. Haiguste ravi pole seevastu võimalik. Lisaks narkootikumidele ravi, ravi Parkinsoni tõbi koosneb ka füsioteraapia, liikumisharjutused, kõneharjutused ja psühhosotsiaalne tugi. Epilepsiavastased ravimid suudavad vähendada neuronite ülitundlikkust. Nii saab vältida uusi krampe. Kui veri katse korral tuleb puuduvat ainet täiendada. Seda sageli magneesium. Kui tikid on juba olemas, soovitatakse toidulisandeid pigem ravimite kui ravimite kaudu. Tic-häireid saab leevendada käitumuslik teraapia. Psühhoterapeutiline meetmed kasutatakse peamiselt siin. Mõnel juhul käivitavad ravimid käe tõmblemise. Võimalusel tuleks need katkestada või asendada alternatiividega.
Väljavaade ja prognoos
Reeglina sõltub sümptomi käik alati tõmblemise põhjusest. Sel põhjusel ei saa siin anda universaalset prognoosi. Arsti poole tuleks aga alati pöörduda, kui käte tõmblemine püsib pikka aega ega kao iseenesest. Enamasti tekib tõmblemine vanemas eas ja see võib patsiendi igapäevaelu tõsiselt piirata. Pole haruldane, et ainevahetushaigused vastutavad käte tõmblemise eest ja seda soodustavad. Pingelised olukorrad või unepuudus võivad olla vastutavad ka käte tõmblemise eest ja seeläbi raskendada patsiendi igapäevaelu. Parkinsoni tõve korral pole tõmblemist kahjuks võimalik täielikult piirata. Kui tõmblemise põhjuseks on stress, saab lõõgastumiseks kasutada erinevaid ravimeetodeid. Nendega kaasnevad tavaliselt ka ravimid või taimsed ravimid. Psühholoogilisi käitumishäireid ravib psühholoog või terapeut ja neid saab sageli suhteliselt hästi piirata. Käte tõmblemine iseenesest eluiga ei vähene. Kuid aluseks seisund võib seda piirata.
Ennetamine
Käe tõmblemist saab vältida vaid piiratud ulatuses. Tervislik eluviis võib osutuda toetavaks. Mitmekesine dieet, sellesse tuleks integreerida palju liikumist ja piisavalt sporti. Võimaluse korral soovitatakse stressi vähendada. See kehtib eriti nende inimeste kohta, kes on stressirohke olukorra suhtes üldiselt tundlikud. Õppimine lõõgastus tehnikad aitavad stressist paremini üle saada. Epilepsia korral üldiselt rakendatav ennetus puudub. Kuid, juhataja vigastused soodustavad haiguse arengut.
Siin on, mida saate ise teha
Käe tõmblemist saab vältida vaid piiratud ulatuses. Tervislik eluviis võib osutuda selles osas toetavaks. Võimalikult palju liikumist ja piisavalt sporti, samuti mitmekesist ja regulaarset dieet tuleks pöörata tähelepanu. Kuna magneesium on sisuliselt vastutav stiimulite tasakaalustatud ülekande eest närve ja lihased, magneesiumirikkad toidud, näiteks brokoli, banaanid või spinat pähklid, kaerahelbed ja päevalilleseemned on eriti kasulikud. Spetsiaalse dieedi võtmine toidulisandid nagu magneesium tabletid võib põhjustada ka sümptomite vähenemist. Samuti soovitatakse piisavalt magada ja stressi vähendada. See kehtib eriti nende inimeste kohta, kes on stressirohke olukorra suhtes üldiselt tundlikud. Erinevad lõõgastus tehnikad nagu jooga, autogeenne koolitus, meditatsioon or progresseeruv lihaste lõdvestus aitab igapäevaelus stressiga paremini toime tulla. Taimne rahustidNagu palderjan, võivad samamoodi lõõgastumisele kaasa aidata. Samuti on soovitatav vältida ravimid ja alkohol. Kui uimastamise ajal tekivad käes tõmblused ravivõib ravimi muutmine teatud tingimustel aidata sümptomitel taanduda.
