Lihastõmblused, lihasvärinad, fascikulatsioonid või kõnekeeles lihastõmblused esinevad erineva raskusastmega ja võivad hõlmata kas selgelt nähtavat liikumist või olla visuaalselt märkamatud. Osaliselt on need haiguse sümptomid; samas võivad nad ka ise haigust esindada. Seetõttu on diferentseeritud diagnoos sageli vajalik lihaste tõmblemine.
Mis on lihaste tõmblemine?
Mõiste lihastõmblemine all mõistavad arstid tavaliselt tahtmatut kokkutõmbeid lihastest. See võib mõjutada paljusid erinevaid lihasrühmi. Mõiste lihastõmblemine all mõistavad arstid tavaliselt tahtmatut kokkutõmbeid lihaskonna. See võib mõjutada paljusid erinevaid lihasrühmi, sealhulgas näolihased ja jäsemete omad. Tõmblused võivad olla rütmilised ja korrapärased või esineda üks kord või ebaregulaarsete intervallidega. Kui sageli ja intensiivselt lihaste tõmblemine esinemine sõltub konkreetsest põhjusest. Kui kokkutõmbeid tekitavad selgelt nähtavaid liikumisi, arstid räägivad müoklooniatest; kui tegelikku liikumist pole, nimetatakse tõmblusi fasciculationsiks. Lihaste tõmblemine ei pea alati olema patoloogiline põhjus. Niinimetatud uinuvate jäsemete tõmblusi, mida esineb umbes 70% elanikkonnast, peetakse meditsiiniliselt kahjutuks nähtuseks.
Põhjustab
Lihas tõmblemine võib põhjustada kahjutuid ja loomulikke põhjuseid. Näiteks raske stress või vaimne tasakaalutus võib põhjustada ajutist tõmblemine üksikute lihasosade kohta. Teatud tingimustel võib lihaste kokkutõmbed põhjustada aga ka patoloogiline häire. Eriti neuroloogilised probleemid võivad avalduda tahtmatu lihase kaudu tõmblemine. Mürgitus, näiteks raskemetallid or alkohol, võib põhjustada ka lihaste märgatavat tõmblemist. Epileptikud kannatavad sageli tugevate lihaste kontraktsioonide all; nende esinemine sõltub aga alati nende täpsest tüübist epilepsia. Teatud tingimustel võib lihaste liigne tõmblemine olla tingitud ka aju põletik. Ohtliku välistamiseks seisund, tuleks meditsiiniliselt uurida sagedast lihaste tõmblemist.
Selle sümptomiga haigused
- mürgitus
- Parkinsoni tõbi
- Creutzfeldti-jakobi tõbi
- Wilsoni tõbi
- Magneesiumi puudus
- Alkoholimürgitus
- Tic ja Tourette'i sündroom
- Palavikuga krambid
- suhkurtõbi
- Rahutute jalgade sündroom
- Epilepsia
- Hulgiskleroos
- Amüotroofiline lateraalskleroos
- Aju põletik
- Vereringehäired
Diagnoos ja kulg
Kui ilmnevad silmatorkavalt sagedased ja / või tugevad lihastõmblused, on soovitatav pöörduda arsti poole. Spetsiaalsete uurimismeetodite abil saavad spetsialistid välja selgitada, kas kontraktsioonidel on patoloogiline põhjus ja kus see täpselt on. Üksikasjaliku arutelu käigus arutatakse kõigepealt nende esinemissagedust, intensiivsust ja võimalikke muid sümptomeid. Sellele järgneb patsiendi terviklik uurimine. Kui lihaste tõmblemist ei saa sel viisil kindlaks teha, võib arst määrata EEG mõõtmiseks aju aktiivsus või EMG lihaste aktiivsuse mõõtmiseks. Nii saab kindlaks teha, kas epilepsia on kohal. Samamoodi saab diagnoosida, kas lihastõmbluste põhjused on närvilised või lihaselised.
Tüsistused
Lihaste tõmblemine põhjustab paljude inimeste sisemist kogemust stress. Eriti rasketel juhtudel tekib ärevus ja paanika, kui organism võtab kontrollimatu tegevuse, mis viib üle jõu. Ehkki kõrvalised isikud ei taju lihaste tõmblemist enamikul juhtudel, usub mõjutatud inimene, et teine inimene märkab tõmblemist ja teda jälgitakse. Tihti tekib enda nõrkustunne. Eriti ülemustega suheldes stress kogemused suurenevad sageli täiendavalt. Algas rahutus, ärevus või närvilisus. Selles olekus tõuseb ülesannete täitmisel veamäär. Algab unustus ja veri rõhk tõuseb. Kardiovaskulaarsete probleemidega inimesed võivad kannatada a süda rünnak rasketel juhtudel. Lihaste tõmblemine on märk organismi puudulikkusest. Kui seda ei järgita piisavalt, ilmnevad täiendavad kaebused või lihaste tõmblemine suureneb. Kui kahjustatud lihas on operatsiooniga immobiliseeritud, kahjustatakse lihast närve võivad tekkida protseduuri ajal. Need vallandavad valu või põhjustada kahjustatud piirkonna tuimusetunnet. Muud lihaskiud võivad saada vigastusi või allergiline reaktsioon võivad ilmneda teie protseduuri tulemusena. Lihase tõmblemine äratab mõjutatud inimese kohese tähelepanu. Tema mõtted hakkavad ringlema ja ta on hajevil.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Aeg-ajalt lihaste tõmblemine on üsna loomulik ja pole veel põhjus arsti poole pöördumiseks. Regulaarse lihastõmblemisega seevastu on haigla välistamiseks arsti külastamine vältimatu. Kui lihaste tõmblemisega kaasneb valu, ei tohiks arsti visiit kaua oodata, kuna võimalik närvihaigus võib olla vallandaja. Seejärel tuleks pöörduda neuroloogi poole. Kõigepealt soovib ta teada saada, kui sageli ja mis tingimustel lihastõmblused tekivad. Samuti tunneb ta huvi patsiendi vastu haiguslugu. Neuroloogil on põhjuse leidmisel suur tähtsus juba olemasolevatel närvikahjustusega seotud seisunditel. Need sisaldavad epilepsianäiteks või muud kaebused nagu põletamine lihased, valulikud lihased või palavik. Kuid sagedase lihastõmbluse taga ei saa olla ainult närvihaigus. Ravimid võivad olla ka seletamatu lihastõmbluse käivitajad. Selle välistamiseks võtab neuroloog patsiendi võetud ravimite kohta täpse andmekogu.
Ravi ja teraapia
Kui diagnoos on kindlaks tehtud, saab raviarst asjakohase ravi algatada ravi. Näiteks kui epilepsia on tuvastatud lihastõmbluse vallandajana, siis ravim ravi alustatakse enamikul juhtudel sümptomite tekke vältimiseks. Mõjutatud kirurgia aju piirkond on võimalik ka üksikjuhtudel. Aju põletik tuleb eluohtliku vältimiseks ravida kiiresti ravimitega seisund. Teatud tingimustel raske närvihaigus amüotroofiline lateraalskleroosvõi lühidalt ALS-iga võib kaasneda tugev lihaste tõmblemine. Sel juhul terviklik ravi, sealhulgas füsioteraapia ja tööteraapia on vajalik, et ravimatu haigus jääks võimalikult kauaks vastuvõetavasse vahemikku. Kui pärast põhjalikku uurimist leiab spetsialist, et lihaste tõmblemine ei ole tingitud mingitest patoloogilistest põhjustest, võib muu hulgas soovitada muuta inimese elutingimusi. Vähendamine stressitegurid ja tasakaalus söömine dieet aitab parandada enesetunnet ja vähendada lihaste tõmblemist. Kui lihaste tõmblemisega kaasneb valus krambid, tuleks täiendavat tähelepanu pöörata piisavale magneesium tarbimine. Vajadusel võib arst välja kirjutada sobivad preparaadid ja anda kasulikke näpunäiteid.
Väljavaade ja prognoos
Lihaste tõmblemise väljavaade sõltub suuresti sümptomi enda raskusest. Paljudel juhtudel mõjutab lihase tõmblemine patsiendi elu vaid nõrgalt. Tõsine lihastõmblus võib aga teatud tegevusi negatiivselt mõjutada, mistõttu sümptom halvendab elukvaliteeti oluliselt. Reeglina tuleb selle sümptomi püsimisel alati pöörduda arsti poole. Lihaste tõmblemise tõttu kannatab patsient sageli täiendava stressi all ja paanikahood. Harva ei saa kõrvalised inimesed seda haigust korralikult hinnata, kuna see tundub neile nagu füüsiline või vaimne puue. Seda saab viima kiusamise ja kiusamiseni, eriti laste seas. Nendel juhtudel on psühholoogi külastamine vajalik. Sageli juhtub lihaste tõmblemise tõttu õnnetusi või tehakse seadmete, masinate või sõidukite kasutamisel vigu. Lihased ise võivad teatud aja jooksul tundetuks jääda. Enamasti on ravi füsioteraapia uimastitoetusega. Enamikul juhtudel toob see edu ja võib ka ära hoida krambid ja täiendavad sekundaarsed kahjustused. Sageli võib sümptomit piirata juba magneesium ja ei tee viima täiendavate ebamugavuste või komplikatsioonide tekkeks.
Ennetamine
Kuna lihaste tõmblemine võib olla paljude haiguste sümptom või see võib ilmneda täiesti loomulikult, pole ennetamine tegelikus mõttes võimalik. Kuid tervislik eluviis toetab loomulikult heaolu ja võib ära hoida ka võimalikke haigusi. Kui avastatakse märgatavalt sagedane ja / või tugev lihastõmblus, mis püsib pikema aja jooksul, tuleks igal juhul pöörduda arsti poole niipea kui võimalik. Kui põhihaigus on tegelikult olemas, saab seda varajases staadiumis diagnoosimisel üldiselt paremini ravida.
Mida saate ise teha
Palju erinevaid meetmed võib sümptomite leevendamiseks võtta lihaste healoomulise tõmblemise vastu. Üks levinumaid põhjuseid on nii liigne stress kui ka vaimuhaigus. Siinkohal on oluline võimalikult kiiresti hüvitada, et seda vähendada Kortisool tasemed. Lõõgastus harjutused nagu autogeenne koolitus sama hästi kui jooga või Qi Gong võib aidata. Samuti jalutuskäigud, pehme muusika kuulamine ja sellised spordialad nagu ujumine or jooksmine aitavad lõõgastuda närve ja lihased. Kui olete avatud alternatiivsetele ravimeetoditele, võiksite ka proovida Bachi lilleteraapia. Saadaval on spetsiaalsed kombineeritud preparaadid. Homöopaatiliselt valmistatud taim väljavõtted lubavad ka tuge. Samuti tuleks kontrollida unerežiimi. Unepuudus tekitab kehas stressi ja Kortisool tase jääb kõrgemaks. Unerituaalid ja mõnus magamisõhkkond aitavad leida rahu ja saada olulise ööuni. Kui a magneesium kontrollimatute lihastõmbluste taga on puudujääk, abi saab ka kiiresti. Ühelt poolt pakuvad apteegid käsimüüki Kapslid või pulbrid dieedina toidulisandid - need põhinevad kergesti imenduval magneesiumtsitraadil - ja teisest küljest võib magneesiumirikkaid toite lisada dieet: nende hulka kuuluvad spinat, oad, kaerahelbed ja pähklid. Tuleb vältida nn magneesiumiröövleid - näiteks valget jahu. Tarbimine alkohol or ravimid võib põhjustada ka neuronaalseid häireid. Samamoodi ületab kofeiin võib avaldada kahjulikku mõju. Kui esineb lihastõmblusi, tuleks neid aineid vältida.
