Tõlgendage kehasignaale õigesti

Kui meil on midagi valesti tervis, saadab meie keha sageli hoiatussignaale. Näiteks, kõht kaebused või peavalu võivad tuleneda stress või suur psühholoogiline koormus. Kuid välised märgid nagu kahvatu nahk, keel küünte katmine või värvimuutus võib olla ka viide haiguse või puudulikkuse sümptomitele. Me selgitame, kuidas neid keha hoiatussignaale õigesti tõlgendada.

1. rebenenud suunurgad hoiatussignaalina.

Katkised nurgad suu (rhagades) avalduvad väikeste suuõõne põletikena, mis rääkides sageli valutavad ja iga puudutusega põlevad. Nende lõhede põhjus võib olla kuivad huuled ja sellega seotud harjumus lakkuda pidevalt huuli keel, mis muudab nahk kuivata ja rebida seda enam. Viirused, bakterid või näiteks seened herpes simplex või streptokokidon ka võimalikud põletikuliste nurkade põhjused suu. Lisaks, rauapuudus või selle puudumine vitamiin B2 võib põhjustada ka sümptomeid. Kui sümptomid korduvad, peaks arst põhjust selgitama. Sellised haigused nagu diabeet, psoriaas või allergia võib olla ka sümptomite põhjuseks. Muideks, mesi sobib koduse ravivahendina rebenenud nurkadele suu, sest see muudab huuled elastseks ja samal ajal põletikuvastase ja antibakteriaalse toimega.

2. keele katmine haiguse näitena.

Kui meie keel on tervislik, kahvaturoosa ja tavaliselt õhuke valkjas keelekate, mis pärineb toidujääkidest ja on kahjutu mikroobe. Keele raske kattega võib keha siiski väljendada haiguse esinemist. Sõltuvalt keelekatte värvist võivad muu hulgas esineda järgmised käivitajad:

Lisaks värvile keelekate, keel võib anda ka muid vihjeid seisundile tervis. Näiteks kuiv või paistes keel võib viidata ka erinevatele haigustele. Keele diagnoos: see tähendab laike, katteid ja Co

3. tumedad ringid silmade all ja silmalaugude turse.

Silmaringid ja paksud silmalaugud seostuvad meil sageli unepuuduse või liigse tarbimisega alkohol. Tegelikult ei pea aga ebatervislik eluviis alati nähtuste taga olema. Ühelt poolt ei ole tumedad silmaalused silmade all haruldased, eriti heledanahalistel, kuid teisest küljest võivad need olla märgiks ka toitainete puudusest (raud or tsink) või vähene pakkumine hapnik Euroopa veri sama hästi kui maks, neer ja ainevahetushaigused. Silmade tursed võivad viidata ka tõsisele haigusele: Eelkõige peetakse alumiste silmalaugude turset allergia, aga ka kõrge vererõhk, algus katusesindlid, süda rike või neer haigus.

4. kahvatusel võib olla palju põhjuseid

Igal inimesel on oma nahk värv. Kuid selle värvi järsk muutus võib viidata sellele, et kehaga on midagi valesti. Näiteks kahvatu nahk tähistab tuntud märki füüsilisest ebamugavusest. Õrn jume ei pruugi olla ainult viide liiga vähesele päikesele. Ajutine kahvatus võib viidata vereringeprobleemidele, infektsioonidele või hüpoglükeemia (näiteks aastal diabeet). Kui aga kahvatus kestab kauem ja sellega kaasnevad ka kahvatud limaskestad, on see tõsisemate probleemide hoiatussignaal. Kahvatu naha võimalikud põhjused on:

  • Aneemianäiteks puudujäägi tõttu raud, foolhape or vitamiin B12 või tänu neer nõrkus.
  • Madal vererõhk (hüpotensioon)
  • Kilpnäärme alatalitlus (hüpotüreoidism)
  • Märkamatu verejooks kehas, näiteks a kõht haavand.
  • Suurtel suitsetajatel: nn “suitsetaja nahk” hapnik puudus.

5. kollakas nahk ja kollased silmad

Kui peeglisse vaadates märkate, et nahk ja ka muidu silmade valge osa on kollakalt värvunud, peaksite pöörduma arsti poole. Seda seetõttu, et kollakas nahk, eriti kui see on kombineeritud kollaste silmadega, võib sellele viidata kollatõbi.Muutus tekib siis, kui kontsentratsioon of bilirubiin (punase punase lagunemissaadus) veri rakud) on kehas kõrgenenud. Nende sümptomite võimalikud põhjused on:

  • Maksahaigused (näiteks maksa tõttu) põletik, maksatsirroos või infektsioon hepatiidi B).
  • Haigused sapipõis (näiteks sapikivi või sapi staasi tõttu põletik).
  • Haigused veri (näiteks mürgituse tõttu).

6. õhukesed juuksed ja juuste väljalangemine

Tuim, rabe juuksed ja juuste väljalangemine võib tekkida konstantse tagajärjel stress või lihtsalt pärilik. Muud kaebuste võimalikud põhjused on:

Paljudel juhtudel juuste väljalangemine saab hallata, kui tead täpsed põhjused.

7. küünte värv

Kui küünte värvus on muutunud, võivad sellel olla väga erinevad põhjused. Näiteks võivad valged laigud olla ka küünte juure vigastamise kahjutu tagajärg (näiteks veidi liiga kareda maniküüri abil) ja kasvama ise välja. Teiselt poolt võivad valged triibud (nn meesriibud) olla mürgituse või palavikuhaiguse tagajärg. Kui kogu küünte värvus on muutunud, on muu hulgas võimalikud järgmised põhjused:

  • Kokkupuude kemikaalidega nagu puhastusvahendid või küünelakk.
  • Vitamiinipuudus
  • Ravimite kõrvaltoime
  • Naha haigused, ainevahetus, süda või neerud.
  • Mürgistused

Lisaks võimaldab värvimuutus värvi põhjal teha järeldusi. Näiteks järgmistel värvidel võivad olla ülaltoodud põhjused:

  • Must: verevalumid a verevalumid.
  • Pruunikad või sini-mustad laigud: mutid, aga ka nahavähk
  • Kollakas: kollatõbi või maksaprobleemid
  • Rohekas: nakatumine bakterite või hallitusega
  • Valkjas ja pilves (piim klaas küüned): maksatsirroos või soolepõletik.

8. küünte kuju

Kui küüntel on sooned, pole see tingimata murettekitav. Seda seetõttu, et peened pikisooned on tavaliselt kahjutud. Need võivad olla vananemise või vananemise märk dehüdratsioon. Paksude, isoleeritud pikisoonte korral on siiski soovitatav pöörduda arsti poole, sest need sooned võivad olla küünte kasvaja tunnused. Põiksuunalised sooned, tuntud ka kui beau read või beau reil sooned, on sageli tõsise haiguse, näiteks ägeda infektsiooni tagajärg. Kui küüned kaarduvad ülespoole (kellaklaas küüned), see võib viidata aneemia maksa- ja kopsuhaigused. Seestpoolt kumer küüned (lusikaküüsi) peetakse seedetrakti haiguste tunnuseks. Rabedad küüned võib põhjustada puudujääk kaltsium ja magneesium, samuti mitmesuguseid mikroelemendid. Samamoodi on ketendavad küüned kehast signaal nende puudumisest mineraalid or mikroelemendid.