Vanniga on võimalik saavutada kehale kõige mitmekesisem mõju - olenevalt sellest, millist vannilisandit kasutatakse. Kuna mõned lõhnad on lõõgastava toimega, teised meeleolu tõstvad, kolmandad vanni lisandid toimivad peamiselt hoolivalt. Kuidas eeterlikud õlid ja koos. mõjutada suplemise ajal teie enesetunnet ja seda, kuidas saate ise sobivaid vanni lisandeid valmistada, lugege siit.
Eeterlikud õlid vanni lisandis
Kui meeleolu on madalamal, võib soe aromaatne vann imet teha. Sest miski ei mõjuta meie meeleolu kiiremini kui lõhn. Aromaatsed õlid saadakse - tavaliselt aurude destilleerimise teel - õitest, lehtedest või juurtest. Neil pole tavaliste õlidega midagi ühist (näiteks hooldusõlid või cooking õlid). Need ei ole rasvased, vaid lenduvad ja seetõttu nimetatakse neid eeterlikeks õlideks. Vannilisandina avaldavad nad tohutut mõju vaimule ja heaolule. Samal ajal kui vesi avab poorid, osa õlist imendub nahk, ülejäänud osa aurustub kuumuses ja aurus ning hingatakse sisse. Selles protsessis võivad õlid saavutada erinevaid toimeid:
- Väljavõtted of lavendel, tõusis ja kummel on tasakaalustava ja lõõgastava toimega.
- neroli, ylang-ylang, sandlipuu ja pelargoonium suurendavad sensuaalsust.
- Ginger ja lubjal on kosutav toime.
- Sidrun, mandariin ja piparmünt värskendada ja edendada loovust.
- Sisuliselt bergamot on tuntud kui meeleolu tõstja.
- Kamfor ja rosmariiniga ning leevendada pingeid ja lihaseid valu.
Vanni lisandid teevad ennast - nii gehts!
Valmis vannilisandid koos keerukate aroomisegudega (kreemivannidena, õlivannid või vahtvannid), mida saate osta kõigis variatsioonides. Kuid saate neid ka ise teha. Täisvanni jaoks on vaja umbes 10 tilka ühte või mitut aromaatset õli. Tähtis: te ei tohiks oma eeterlikke õlisid panna nahk. Nii võivad õlid põhjustada allergiat. Nii et nad leviksid vesi ja saab nende efekti täielikult arendada, segada eelnevalt pool tassi hooldusõli, kreemi või kehaga piim. Kuulsa Aphrodite vanni jaoks segage 3 tilka neroli, 2 tilka ylang-ylangi ja 1 tilk bergamot pool tassi koort ja lisage kõik valmis vanni vesi. Esitame allpool rohkem omatehtud vannilisandite retsepte.
Värviline vannivesi suurendab efekti
Kui soovite sensoorset naudingut veelgi suurendada, võite lisaks lisada värvilisi pulber (eriti värvivanni jaoks) või vannivette toiduvärve. Väidetavalt edastab vesi värvide vibratsiooni:
- “Punane” tähistab elujõudu
- “Oranž” tähistab füüsilist ja vaimset energiat
- “Kollane” annab soojust ja elujõudu
- “Roheline” annab edasi harmooniat
- “Sinine” lubab rahu ja lõõgastust
Lillevann: puhas luksus
jasmiin, gardeenia, iiris, hibisk, kurereha, magnoolia, roos, malva, bougainvillea - ja nüüd lihtsalt sukeldu! Aasias sümboliseerib usuliste traditsioonide järgi lõhnavate lillede vann puhastamist maistest plekidest. Paljudes erikaitsealades moodustab see terviseprotseduuri sensuaalse järelduse, pikendamise lõõgastus ja nauding. Sarnaselt aromaatsete õlidega mõjutavad õied meeleolu väga individuaalselt. Lisaks kutsuvad looduskaunitarid teid piiramatu unenäomaailma nende välimuse ja puudutuse kaudu nahk. Oma lillevaiba loomisel pole teie kujutlusvõimalusel piire. Selleks laske end lihtsalt lõhnast juhatada. Õied võivad kaunistada igasuguseid vannitube. Kas nad ujuk puhta vee peal, aastal piim või õlis, igal juhul kehastavad nad troopilist suplusrõõmu. Filmi väärilise roosikroonlehtede vanni jaoks lahustage 5 tilka roosiõli tassikoores või lisage kaks tassi roosivett sooja vannivette. Seejärel puista sisse mitu peotäit roosi kroonlehti. Näpunäide: ideaalsed on teie enda aia või orgaaniliste puukoolide õied. Neid saab ka kuivatada.
Vannisool toidab nahka
Igaüks, kes ujub regulaarselt meres või käib Thalasso ravil, võib kinnitada: nahk muutub märgatavalt pringimaks ja roosilisemaks, isegi tüütuks apelsinikoor nahk silub. Põhjus: soolane vesi ei põhjusta naha paisumist nii palju kui tavaline vesi. Sellegipoolest lahustab see kormeerumisi ja lisandeid ning tõmbab liigset koevett naha sügavamatest kihtidest ülespoole. Samal ajal, mineraalid ja mikroelemendid seda seetõttu, et soolane vesi sarnaneb inimese omaga veri plasma oma koostises ja toitainete sisalduses ning mineraalid. Seetõttu saab neid aineid vahetada ka naha kaudu.
Surnumere soolavann
Teie enda vannis meretuule jaoks on palju valmis vanni soolad, puhas või erinevate lõhnaainetega. Surnud Meresool peetakse eriti rikkaks silumise ja paranemise poolest mineraalid. See aitab selliste nahaprobleemide korral nagu psoriaas, reguleerib rasvade näärmed ja selle kõrge sisalduse tõttu magneesium ja broom, see pingutab kudesid ja aitab isegi valusad lihased. Vanni kohta arvutatakse 1/2 kuni 1 kilo soola. Samuti on olemas nn “vedel sool”, Surnumere kontsentreeritud soolalahus, mis lahustub vees koheselt ja täielikult, isegi külm. Ideaalne pärast sportimist või pingete jaoks, saab kasutada ka duši all.
Värske tuuleke koju
Meeliülendava ja kosutava soolavanni jaoks riputage lihtsalt peotäis värsket rosmariiniga ja peotäis värsket piparmünti marlikotis koos veega. Koos mõne tilga eukalüpt õli, soolavann hoiab ära nohu. Nõuanne: Kuna sool tõmbab kehast vett, jooge pärast vanni vähemalt üks suur klaas mineraalvett. Ja: isegi kui nahk tundub nüüd kena ja pingul, tuleb seda siiski kreemitada.
Vannipommid vanni lisandina
Lisaks vann soolad, vanniõlid, kreemi- ja vahuvannid, niinimetatud vannipommid on samuti muutumas üha populaarsemaks. Mullitavaid pallikesi saab osta nii valmis kui ka ise. Mõned näevad välja nagu jäätisepallid, teised nagu liiga suured pastelsetes toonides pillid, pallid või kestad. Ka sädelevas versioonis on need populaarsed dekoratiivsed elemendid igas vannitoas. Eeterlike õlidega segatuna lõhn nagu meri, idamaa, mets, lilled, vürtsid või puuviljad. Neil kõigil on siiski üks ühine omadus: kui viskate need vette, siis süsinik dioksiid eraldas mullid pinnale nagu šampanja. Vannipommid, mida nimetatakse ka mullikesteks või vanniks tabletid, jätke nahale meeldivalt kipitav tunne. Sõltuvalt oma koostisest ja lõhnast võivad nad rahustada, virgutada, lõõgastuda või julgustada. Soojas vees on neil eriti intensiivne toime. Isegi kui mullitamise efekt on mõne minuti pärast möödas, jääb lõhn vannivette. Pärast kiiret päeva on nad enne väljas käimist suurepärane värskendaja. Lisaks on neil sageli niisutav toime, kuna need sisaldavad kookosõli, oliiviõli, jojobaõli või shea või. Näpunäide: Optimaalse mullivannitunde saamiseks laske end kõigepealt mugavalt soojas vees tunda ja visake seejärel sakid sisse. Selja alla asetatuna avanevad nad kogu oma potentsiaali.
Piimavann - kuninglik nauding
Kleopatra ajast on teada, et ta suples eeslis piim koos mesi ja soola. Pehmendavat piima on hinnanud ka Jaava printsessid valgud igavese nooruse eliksiirina tuhandeid aastaid. Tänapäeval pakub iga heaoluhotell hotell oma spetsiifilist versiooni Cleopatra vannist - mõnikord kehamähisena, mõnikord vannina. Kuid piim asendatakse tavaliselt vadak. Sellel on sama efekt ja see inspireerib ka tänapäevaseid nahauurijaid. Nad leidsid piimast nn kasvufaktoreid, mis stimuleerivad naharakke sagedamini jagunema. See hoiab naha noore ja roosana. Lisaks stabiliseerib piimarasv naha kaitsva happemantli ja silub kortsud põhjustatud kuivusest. Piimhape seob niiskust ja toimib koorijana. Mineraalid ja vitamiinid selles sisalduvad stimuleerivad ainevahetust.
Tehke ise piimavann
Mugav alternatiiv kodus: valmis vannipiim koos toitvate lisanditega nagu kookos või or kummelvõi õrnalt lõhnastatud vann piimapulber. Muidugi võite kasutada ka värsket piima või - pehme beebi naha jaoks - petti või koort jogurt. Väga privaatse, eksklusiivse Kleopatra vanni saamiseks segage 1-2 liitrit kitsepiima või lehmapiima (lõhnab paremini) kahe peotäie mere sool ja 3 tl mesi. Millal mesi ja sool on lahustunud, kõik lisatakse sooja vanni vette. Pärast suplemist ärge nahka duši all hoidke, vaid lihtsalt patsutage seda kuivaks. Nõuanne: ehtsa piimaga vannid toidavad nahka ülipehmena, kuid võivad levitada ebameeldivaid lõhnu. Tundlikud ninad lisavad vanni 10 tilka oma lemmik aromaatset õli.
