Arterid ja veenid on kesksed veri-kandesüsteemid, mis varustavad toitaineid ja hapnik inimese organismile ja eemaldada toksilised metaboolsed jääkained. Arteriaalse võib põhjustada suur hulk väliseid ja sisemisi tegureid hüpertensioon, mis võib mõjutada kõiki elundeid.
Mis on arteriaalne hüpertensioon?
Skeem, mis näitab arterite anatoomiat ja struktuuri veri ringlus in hüpertensioon. Klõpsake suurendamiseks. Arteriaalne hüpertensioon on haigus, mis mõjutab artereid ja avaldub liigsest veri rõhk koos konkreetsete sümptomitega. Kui vererõhk mõõtmisel tekib arteriaalse hüpertensiooni korral süstoolne väärtus üle 140 mmHg. Teine parameeter, diastoolne vererõhk on üle 90 mmHg. Arteriaalne hüpertensioon klassifitseeritakse primaarseks ja sekundaarseks hüpertensiooniks nende põhjuslike tegurite järgi. Lisaks eksisteerib ka teisi arteriaalse hüpertensiooni klassifitseerimissüsteeme, mille kehtestas maailm Tervis Meditsiiniliste Teadusühingute Organisatsioon ja Liit.
Põhjustab
Arteriaalse hüpertensiooni põhjused on erinevad. Esmase vormi jaoks sisaldavad need nn olulisi kriteeriume või füüsiliselt seotud käivitajaid. Sekundaarse hüpertensiooni korral hõlmavad käivitajad neerude ja üksikute näärmesüsteemide haigusi. Erinevad haigused, mis asuvad otse laevad ise võivad ka arteriaalsele hüpertensioonile kaasa aidata. Nende hulka kuuluvad näiteks põletik Euroopa laevad ja patoloogilised kõrvalekalded süda. Erinevad kasvajahaigused, arterioskleroos ja eriti toksiinid võivad ühtviisi põhjustada hüpertensiooni. Arteriaalset hüpertensiooni võib täheldada ka ajal rasedus ja narkootikumide tarbimise tagajärjel, samuti ühtsuses üksikute tarbimisega ravimid. Lisaks kõrgendatud vererõhk võivad esineda Cushingi sündroom, füüsiline ülekaalulisusja angiin pectoris.
Sümptomid, kaebused ja tunnused
Arteriaalne hüpertensioon avaldub mitmesuguste füüsiliste ja vaimsete sümptomitega. Esialgu tunnevad mõjutatud isikud üldist heaolu vähenemist. Suureneb nõrkus ja puudumine tugevus, aga ka suurenenud aktiivsuse faasid. Haiguse progresseerumisel on tasakaal probleemid ja hommik peavalu, mis on eriti intensiivsed pärast pikaajalist lamamist. The kardiovaskulaarsüsteem mõjutab ka südamepekslemine, südame rütmihäired ja vereringeprobleemid on selle tagajärg. Suurenenud südamelöögid võivad põhjustada ärevust ja paanikahood, mis avalduvad närvilisuses, higistamises ja üldiselt väga halvas enesetundes. Lisaks, iiveldus ja oksendamine võib juhtuda. Mõni kannataja kogeb pearinglus ja teadvushäired, samuti väsimus ja unetus. Väliselt avaldub arteriaalne hüpertensioon muu hulgas punetava näo ja selgelt nähtavate veenidena. Suurenenud vererõhk viib ka ninaverejooks ja võib põhjustada ka muid kaebusi. The vereringehäired põhjustada käte ja jalgade tuimust ja kipitust. Kui vererõhk on tugevalt tõusnud, võivad nägemishäired, angiin pectoris ja hingamine võib esineda raskusi, isegi õhupuudust. Janu tunne suureneb ja kannatanud inimene peab sagedamini urineerima. Üldiselt väheneb füüsiline ja vaimne vastupidavus märkimisväärselt.
Diagnoos ja kulg
Arteriaalset hüpertensiooni iseloomustavad sümptomid, mis algselt väljenduvad füüsilise üldise vähenemisena seisund. Patsiendid kurdavad püsivat lõtvust ja puudumist tugevus, samuti häiretega tasakaal ja hommikul peavalu. Need on tüüpilised patsiendil, kes on pikemat aega pikali olnud. Kui arteriaalne hüpertensioon põhjustab vererõhu äärmist tõusu, tekivad füüsilise koormuse ajal õhupuudus ja nägemishäired. Eeskirjade eiramised süda, mida väljendatakse ebanormaalses südamelöögis, tajutakse üsna sageli. The süda võistleb, ei löö ühtlaselt ja võib kõvasti põrutada. Ebanormaalsed aistingud keha terminaalsetes piirkondades on klassikalised ka hüpertensiooni korral. Vereringe häirete tõttu on tuimus või kipitustunne.
Millal peaksite pöörduma arsti poole?
Kuna arteriaalne hüpertensioon võib kahjustada laevad varajases staadiumis, võib soovitada arsti poole pöörduda ainult nii vara kui võimalik. Seda seetõttu, et pöördumatuid hiliseid mõjusid saab vältida ainult ravimitega ravi ülemäära kõrge vererõhk. Arteriaalne hüpertensioon on salakaval haigus, sest tavaliselt ei põhjusta see üldse mingeid sümptomeid, eriti alguses, mistõttu pöördutakse arsti poole sageli liiga hilja, nimelt siis, kui juba on märgata organite või anumate kahjustusi. Isegi tervetel inimestel peaks vererõhku mõõtma vähemalt kord aastas, isegi kui neil pole veel hüpertensioonile viitavaid sümptomeid. Seda seetõttu, et arteriaalse hüpertensiooni avastamine on sageli juhuslik leid. Vererõhku saab mõõta apteegis või kodus, kasutades selleks sobivat käeshoitavat või õlavarre mõõteseadet. Niipea, kui vererõhu enesemõõtmisel on ületatud süstoolsed väärtused 140 ja diastoolsed väärtused 90 mmHg, tuleks viivitamatult pöörduda perearsti poole. Patsientidel, kellel on varem olnud süda või neerud, on arteriaalse hüpertensiooni ennetamise künnisväärtused seatud veelgi madalamaks. Kui arteriaalset hüpertensiooni ei ravita õigeaegselt, võivad tekkida hüpertensiivsed kriisid koos veresoonte ja organite kahjustusega või südameatakkide ja insultidega.
Ravi ja teraapia
Arteriaalse hüpertensiooni kliiniline pilt ei ole alati sama. Kõrgenenud vererõhu ravi sõltub individuaalsetest sümptomitest ja mõõdetud vererõhu väärtused. Ravi hõlmab ravimeid ja konkreetseid sekkumisi lisaks üldarstlikele meetoditele ja elustiili muutmisele. Kehakaalu vähendamine, hoidumine alkohol ja nikotiinja rasvaste toitude piiramine on esialgu arteriaalse hüpertensiooni korral märkimisväärne. Oomega-3 tarbimine rasvhapped võib saavutada ka kõrge vererõhk. Uimastiravi osas määravad arstid ravimid AKE inhibiitorist, beetablokaator, diureetikum ja kaltsium antagonisti rühmad. Nendes sisalduvad toimeained ravimid soodustada ülemäärast vähendamist kõrge vererõhk diagnoositud arteriaalse hüpertensiooni korral. Kaasaegsed meditsiinilised lähenemisviisid hõlmavad ka täiustatud vaktsiiniaineid ja alternatiivseid ravimeetodeid, nagu nn neerude denervatsioon ja baroretseptorite stimulatsioon.
Väljavaade ja prognoos
Arteriaalse hüpertensiooni prognoos sõltub sellest, kas patsiendil on primaarne või sekundaarne hüpertensioon ja kui kaua on kõrgenenud vererõhk olnud. Kui hüpertensioon avastatakse varakult ja alustatakse sobivat ravi, on väljavaade väga hea. Sellisel juhul pole laevad ja elundid tavaliselt veel kahjustatud. Prognoosi mõjutab ka enda elustiili parandamine. See hõlmab näiteks tervislikku dieet, kehakaalu vähendamine, piisav liikumine või suitsetamine lõpetamine. Kui haigus jääb väga pikaks ajaks märkamatuks, võivad tekkida laevade ja elundite sekundaarsed kahjustused. Varases staadiumis arterioskleroos on endiselt kergesti ravitav; hiljem, ravi on suunatud ainult haiguse progresseerumise ennetamisele. Hilisemates etappides arterioskleroos võimalik viima kuni südameatakk, insult, nägemise halvenemine, neer rike või kõht aordi aneurüsm. Seega, mida kauem ravimata kõrgenenud vererõhk püsib, seda tõenäolisemalt kahjustuvad elundid ja veresooned. Kui vererõhku saab normaliseerida, on oht kannatada a insult or südameatakk vähendatakse 20 protsenti. Samuti on väga oluline regulaarselt kontrollida oma arsti, kes teeb kindlaks, kas teie vererõhk on tervislikus vahemikus.
Ennetamine
Arteriaalse hüpertensiooni ennetamist saab praktiliselt rakendada, kui on olemas tervislik eluviis, sealhulgas regulaarne füüsiline koormus. Erapooletu alkohol ja nikotiin mängib olulist rolli ka hüpertensiooni vastases profülaktikas. Pidev meditsiiniline järelevalve kõrvaltoimena arteriaalse hüpertensiooniga ravimitest võib vähendada ka kõrge vererõhu tekkimise riski. Neid ravimeid saab asendada teiste ravimitega. Liigne lauasoola tarbimine dieet kahtlustatakse kõrge vererõhu soodustamisel. Kui toite maitsestatakse vähem lauasoolaga ja rohkem ürtidega, saab arteriaalset hüpertensiooni ära hoida.
Järelkontroll
Arteriaalse hüpertensiooni korral on järelravi palju võimalusi elukvaliteedi parandamiseks pikas perspektiivis. Selle tulemusel võib sõltuvalt hüpertensiooni raskusest olla isegi võimalik ilma ravimiteta hakkama saada. Ennekõike on see oluline arteriaalse hüpertensiooni järelhoolduses kuni viima tervislik eluviis. See hõlmab näiteks igasuguse liigse kaalu vähendamist ja vähendamist stress. Mõlemad tegurid mõjutavad vererõhku märkimisväärselt. Samavõrd oluline on treenida piisavalt, et tugevdada kardiovaskulaarsüsteem pikas perspektiivis. Arteriaalse hüpertensiooni jälgimisel on soovitatav kehaline aktiivsus 3 korda 30 minutit. Tervislik eluviis, mis järgneb tavaliselt järelhooldusele, hõlmab ka tasakaalustatud dieet. Erilist tähelepanu tuleks pöörata soolasisalduse vähendamisele toidus. Vahemere dieedi järgimine võib selles osas olla hea juhend. Kuna suitsetamine ja alkohol avaldavad vererõhule ka väga negatiivset mõju, neid võimalusi tuleks järelravi ajal võimalusel vältida. Kui pärast ägedat ravi jätkatakse ravimite väljakirjutamist, tuleb neid igal juhul võtta vastavalt arsti ettekirjutusele. Neid punkte järgides on pikemas perspektiivis võimalik vähendada annus ravimeid või isegi ilma ravimiteta. Kuid see sõltub arteriaalse hüpertensiooni vormist.
Siin on, mida saate ise teha
Nn idiopaatilise või primaarse arteriaalse hüpertensiooni paljudel juhtudel ei ole kõrge vererõhuni viinud põhjused teada. Arsti poolt välja kirjutatud ravimite toetuseks eneseabi meetmed sobivad vererõhu parandamiseks. Kaks komplekti meetmed üksteist täiendavad, on kerged kuni mõõdukad vastupidavus sport ja lõõgastus vormis harjutused meditatsioon, autogeenne koolitus, Qi Gong või jooga. Vererõhku kontrollib ergutav sümpaatiline närvisüsteem ja antagonistlik parasümpaatiline närvisüsteem, mis mõlemad on osa autonoomsest närvisüsteemist. Valgus vastupidavus sport aitab vähendada spordi kõrget taset stress hormoonid kiiremini ja toetavad seega parasümpaatilisi mõjusid vähendada stressi hormoonid. Harjutamine lõõgastus Ülalmainitud tehnikad tagavad ka ruumi andmise parasümpaatilistele mõjudele. Positiivsel juhul võimaldab see vererõhul normaliseeruda. Eeldatakse siiski, et arteriseinte vaskulaarsed lihased suudavad laienemisel või kitsendamisel jälgida hormonaalseid stiimuleid ning arteriosklerootilisi muutusi pole. Sarnased lõõgastavad mõjud ilmnevad ka kontsentreeritud tegevuste korral, kui sellega luuakse “vool”. Dieet on ka oluline eneseabi. See peaks sisaldama võimalikult palju looduslikke komponente, näiteks rikkaliku varuga värskeid puu- ja köögivilju ensüümide, vitamiinid, mineraalid, mikroelemendid ja kiudaineid.
