Aneemia tõttu foolhape puudujääk võib end väljendada erineval viisil. Pärast a foolhape defitsiit pikemaajalise foolhappe tarbimisega, ilmnevad sümptomid taanduvad tavaliselt.
Mis on foolhappepuudusest tingitud aneemia?
Kui kannatanud isik on aneemia tõttu foolhape puudus, see tähendab, et punaseid on liiga vähe veri lahtrid (erütrotsüüdid) selle inimese veres või et veres on liiga vähe punast verepigmenti (hemoglobiin). Sisse aneemia muuhulgas foolhappepuuduse tõttu ei piisa hapnik saab transportida õhust, mida hingame, kehapiirkondadesse, kus energia tootmiseks on vaja hapnikku. Foolhappepuudusest tingitud aneemia on enamasti seotud tüüpiliste sümptomitega. Need foolhappepuudusest tingitud aneemia võimalikud sümptomid hõlmavad näiteks väsimus, pearinglus, kahvatus, südamepekslemine, kontsentratsioon probleemid või kohin kõrvus. Lisaks võib foolhappepuudusest tingitud aneemia põhjustada selliseid sümptomeid nagu seedetrakti kahjustus, kõhulahtisusvõi muudetud tunne maitse.
Põhjustab
Foolhappepuudusest tingitud aneemia võib esialgu tekkida seetõttu, et punase värvuse saamiseks on vaja foolhapet veri rakke. Kui nüüd on kehas ebapiisavalt foolhapet, tekib punase produktsioon veri rakud võivad olla häiritud ja tekib foolhappepuudusest tingitud aneemia. Alahappefoolhape, mis suudab viima aneemiale, on mitmeid võimalikke põhjuseid: Esiteks võib foolhappepuuduse põhjustada näiteks a dieet liiga vähe foolhapet. Selline dieet on sagedamini levinud sõltuvuses olevatel inimestel alkohol or ravimidvõi vanematel inimestel. Foolhappepuudusest tingitud aneemia võib põhjustada ka individuaalselt suurenenud foolhappevajadus; see kehtib näiteks rasedate naiste või kasvavate noorukite kohta. Teatud ravimite pikaajaline kasutamine võib põhjustada foolhappepuudusest tingitud aneemiat.
Sümptomid, kaebused ja tunnused
Foolhappepuudusest tingitud aneemia võib avalduda mitmesuguste sümptomite kaudu. Kõige sagedamini kogevad mõjutatud isikud üha rohkem väsimus sama hästi kui pearinglus ja õhupuudus. Aastal kardiovaskulaarsüsteem, aneemia avaldub südamepekslemises] ja aeg-ajalt ka torkimisega valu. Edasisel kursusel südame rütmihäired võivad ilmneda muud sümptomid. Tüüpiline on ka kõrvade helin, mis on mõnikord seotud kuulmispuudega. Väliselt avaldub foolhappepuudulikkuse aneemia kahvatusega, eriti silmalaudel, igemed ja huulte siseküljed. Suulise taandarengu tõttu limaskest, on nurgas pisarad suu. Mõnikord ilmnevad ka verejooksud ja tursed. The keel näib punakas kuni sujuv ja maitse on nõrgenenud. Mõnedel patsientidel esinevad ka seedetrakti sümptomid, näiteks kõhulahtisus, kõht surve ja [[seedehäired. Rasketel juhtudel võib neid olla peavalu, valu jäsemetes - eriti jalgades - ja tahhükardia. Krooniline aneemia võib avalduda ka näiteks psühholoogiliste kaebuste kaudu meeleolumuutused ja depressioon. Mõjutatud vastsündinud kannatavad sageli väärarengute ja psüühikahäirete all. Tüüpiline on silmatorkavalt kahvatu näovärv, mis püsib sageli kaua pärast puuduse kõrvaldamist.
Diagnoos ja kulg
Foolhappepuudusest tingitud aneemiat saab esialgu diagnoosida a vereanalüüsi: vereproovis sisalduvaid punaseid vereliblesid uuritakse mikroskoopiliselt, kui kahtlustatakse foolhappepuudusest tingitud aneemiat; punaste vereliblede suurenemine viitab foolhappepuudusele või aneemiale. Tagamaks, et aneemia on tingitud foolhappepuudusest, saab raviarst ka testida vereproovi foolhappepuuduse osas. Reeglina saab aneemiat edukalt kontrolli all hoida, kohandades mõjutatud inimese foolhappe tarbimist vastavalt tema individuaalsetele vajadustele. Kui foolhappepuudus kui aneemia põhjus on pikaajaliselt kõrvaldatud, taanduvad tavaliselt ka aneemiaga kaasnevad võimalikud sümptomid.
Tüsistused
Foolhappepuudusest tingitud aneemia diagnoosimist tuleb kohusetundlikult kaaluda. Äge puudus hemoglobiin lõikab ära hapnik transport kopsudest kudedesse. Selle tagajärjel keha väsib ja erinevad negatiivsed kõrvaltoimed mõjutavad oluliselt elukvaliteeti. Foolhape on punaste vereliblede tootmise oluline kandja. Igaüks, kellel on foolhappepuudus, peaks regulaarselt võtma täiendamine. Kui sümptomeid ei ravita õigeaegselt või ei ravita üldse, ilmnevad igapäevaelus tülikad kaasnevad sümptomid. Piirangud, näiteks püsivad väsimus ja pearinglus võib tööelule kahjulikult mõjuda. Emotsionaalselt ebastabiilsed patsiendid on suurema riskiga depressioon. Stressis isikud on altid südamepekslemisele, angiin pectoris ja märkimisväärne jalg valu. Kui verekaotus on muutunud krooniliseks, siis seisund of dialüüs patsiendid võivad halveneda eluohtlikult. Suurima riskiga rühmad on naised, lapsed ja noorukid. Ajal menopausi, on oht juuste väljalangemine ja äärmuslik meeleolumuutused. sisse rasedus, foolhappepuudusest tingitud tundmatu aneemia viib tõsiste väärarenguteni lootele nagu pilu huule ja suulae ning lahti. Foolhappepuudus võib kahjulikult mõjutada ka noorukite, eriti tüdrukute tervislikku kasvu menstruatsiooni ajal. Eakate patsientide aneemia suurendab ateroskleroosi riski ja mõjutab ebasoodsalt elundite, eriti neerude tööd.
Millal peaksite arsti juurde pöörduma?
Foolhappe pakkumise puudujääkidest põhjustatud aneemia kuulub kohe ravile. Kuigi sümptomid ei ilmne kohe nagu kiire verekaotuse korral, pole need siiski vähem ohtlikud. Eriti rasedad kannatavad selle konkreetse aneemia vormi all sagedamini oma suurenenud foolhappevajaduse tõttu. Kuna rasedad naised käivad nagunii arsti juures regulaarselt kontrollimas, tuleb selle kontrollimiseks täiendav uuring vitamiin B9 tase tuleks läbi viia, kui on vähimatki märki. Konkreetsed kahtlused tekivad pikaajalise tasakaalustamatuse korral dieet, mis võib vallandada foolhappepuuduse. Päevase väsimuse sagedaste rünnakute korral, füüsilise ja vaimse töövõime langus koos õhupuudusega on igal juhul soovitatav külastada arsti selgitust. Nii ebatavaliselt tugev higistamine kergete tegevuste ajal kui ka tasane pulss võivad viidata punaste vereliblede defitsiidile hapnik transport. Ootamatu tahhükardia nõuab spetsialisti viivitamatut selgitust. Foolhappepuudusest tingitud raskekujulised aneemia vormid põhjustavad pearinglust kuni täieliku teadvusekaotuseni. Foolhappe alatarnest tingitud aneemia palju levinumas ja salakavalamas vormis tekivad esimesed hoiatusmärgid juhuslikult ja taanduvad iseeneslikult. Keha on võimeline kompenseerima ja taluma punaste vereliblede aeglast langust pikema aja jooksul. Mõjutatud isikud ei ole tavaliselt põhjustest teadlikud ja kannatavad enamasti korduva väsimuse käes. Üldiselt annavad kõik regulaarselt esinevad aneemia ilma selge põhjuseta hoiatusmärgid põhjust perearstiga nõu pidada. Puudulikkuse seisund viib pikas perspektiivis alati potentsiaalselt eluohtlike seisunditeni.
Ravi ja teraapia
Eesmärk ravi foolhappepuudusest tingitud aneemia jaoks on kõigepealt vaja tegeleda aneemia põhjustanud põhjustega. Seetõttu võib aneemia tunnuste ilmnemisel olla aneemia üksikute põhjuste väljaselgitamiseks oluline pöörduda arsti poole. Kui põhjuseks on näiteks sõltuvushäired, võib aneemia vastu võitlemisel oluline komponent olla algul sõltuvusprobleemi terapeutiline ravi. Kui terapeutilise ravi raames on olnud võimalik sõltuvushäireid positiivselt mõjutada, mõjutab see sageli ka foolhapet tasakaal kehas ja seega haigus. Kui haigestunud isik on foolhappepuuduse tõttu aneemiline, kuna individuaalne vajadus on suurenenud, võib foolhappe sisaldust suurendada näiteks teadliku toitumise kaudu: rohelised köögiviljad, kaerahelbed, spargel, maks või seened on väga foolhapperikkad ja seetõttu tõhusad aneemia vastu. Kui vajalik, toidulisandid aneemia vastu võitlemiseks võib võtta foolhapet sisaldavat ravimit pärast arstiga konsulteerimist.
Väljavaade ja prognoos
Foolhappepuudusest tingitud aneemia on seotud hea prognoosiga. Kui haigestunud pöörduvad sümptomite ilmnemise tõttu arsti juurde ja arst diagnoosib vastavalt konditsioneeritud aneemia, haldamine foolhappe preparaatidest piisab ägedaks raviks. Kui dieet pikemas perspektiivis muudetakse foolhapet sisaldavaks dieediks, ei ole retsidiive enam oodata. Mõjutatud inimene on täielikult ravitud tema sümptomitest ja vereanalüüs normaliseerub. Teiselt poolt sõltub kahjustatud inimene rohkem foolhappest toidulisandid kui tal on ainevahetushaigus või mõni muu haigus, mis takistab absorptsioon toitaineid. Vastavad ainevahetuse kaod tuleb seejärel veelgi kunstlikumalt neelata. Põhjuste ravi tuleks läbi viia nii, et need meetmed võib vähendada ka pikas perspektiivis ja piisab tasakaalustatud toitumisest. Rasedad naised, kellel on foolhappepuuduse tõttu aneemia, peaksid reageerima eriti kiiresti, kuna foolhappepuudus mõjutab ka lapse arengut. Peamine mure on siin suurenenud risk spina bifida moodustumine. Ravimata jätab foolhappepuudusest põhjustatud aneemia harva surmavaks, kuid nõrgestavad sümptomid võivad kahjustatud inimese elukvaliteeti tõsiselt piirata.
Ennetamine
Foolhappepuudusest tingitud aneemia ennetamine toimub peamiselt mitmekülgse foolhapperikka toiduga. Tervislik eluviis ja sõltuvusainetest suures osas hoidumine aitavad kaasa ka foolhappe tasakaalustamisele tasakaal. Kui foolhappe vajadus on väga kõrge, siis dieediga toidulisandid võib aidata foolhappepuudusest tingitud aneemiat pärast arsti poole pöördumist.
Järelkontroll
Olenevalt sellest, mis põhjustas aneemia foolhappepuuduse tõttu, võib järelravi olla vajalik enam-vähem intensiivne ja pidev. Näiteks kui foolhappepuuduse aneemia on põhjustatud kroonilisest alkohol tarbimine või on seotud vanusega, võivad tingimused olla keerulisemad kui siis, kui on suurem vajadus foolhappe või malabsorptsiooni sündroomi järele. Tihti on foolhappepuuduse asjaolud koos järgneva aneemiaga sellised, et lisaks foolhappepuuduse korrigeerimisele on vajalik täiendav ravi ja jälgimine. Eakate järelravi hõlmab suukaudset foolhappe asendamist. Kroonilise korral alkoholism, tuleb võõrutusravi tellida. Mõlemal juhul tuleks toitumisalane seisund üle vaadata ja parandada. Rasedate naiste suurenenud foolhappe tarbimise või kroonilise hemolüüsi tõttu tekkiva täiendava foolhappevajaduse korral hõlmab järelravi regulaarset ettekannet raviarstile. Suu kaudu viiakse läbi foolhappe asendamine. Malabsorptsioonisündroomid nagu tsöliaakia haiguse korral on vaja a gluteeni-vaba dieet suurenenud foolhappesisaldusega. Sellisel juhul peab järelravi tagama, et gluteenitalumatus ei ole ettevõttele kahju tekitanud seedetrakt. Regulaarne järelevalve on soovitatav. Ravimitest tingitud foolhappepuudulikkuse aneemia korral tuleb kaaluda nende asendamist. Lisaks tuleb läbi viia foolhappe asendamine. Mõlemal juhul tuleb foolhappepuudusest tingitud aneemiat tõsiselt võtta. Sulge järelevalve on eriti oluline rasedatel.
Siin on, mida saate ise teha
Foolhappepuudusest tingitud aneemiat saab ravida, kui dieeti muudetakse värskeks. Foolhappe päevane kogus peaks olema vähemalt 0.4 mg. Köögiviljad, näiteks leht spinat, fenkol, Hiina keel kapsasning redis ja peet on suurepärased valikud. Seened, brokkoli, oad ja spargel on ka rikkad foolhapet. Tuleb olla ettevaatlik, et tagada õrn ettevalmistus. Parim on aurutada või kasutada madalacooking meetodit, et väärtuslikud koostisosad kaotsi ei läheks. Puuviljade osas peaksid värsked apelsinid kuuluma igapäevamenüüsse. Näiteks värskelt pressitud mahlana või maitsvas puuviljasalatis. Liha osas peaks valik olema keedetud maks ja veiseliha. Teiste kõrge foolhappesisaldusega toitude hulka kuuluvad kaerahelbed, pärm, pähklidning lehma ja ema omad piim. Et vältida eeldatavate järglaste foolhappepuuduse tekkimist, tuleb foolhapet võtta koos vitamiin B toidulisandeid vähemalt neli nädalat enne rasedus. Ema kaitsmiseks on soovitatav jätkata ka kaheksa nädala jooksul pärast sünnitust. Alternatiivina või toetava meetmena võib foolhappenõuded ka asjakohaselt täita toidulisanditest. Kuid seda tuleks teha arsti või toitumisspetsialistiga konsulteerides.
