Reumaatika, reumatoid artriit või krooniline polüartriit on reumaatilise haiguse mõisted. Reumaatika võib jagada ka põletikulisteks ja degeneratiivseteks reumaatilisteks haigusteks.
Mis on reumatoidartriit?
Reumaatika on geneeriline mõiste luu- ja lihaskonna mitmesuguste valulike seisundite kohta. See ei mõjuta alati ainult luud, aga ka sidekoe juures ja liigesed. Reuma, mis mõjutab sidekoe, klassifitseeritakse kollagenoosiks (sidekoe haigus). Kollageen on valgu sarnane komponent sidekoe. Kollageen sidekude esineb nahk, luud, Kõõlused, kõhr, lihased ja veri laevad. Kollageen annab tugevus ja tugi teistele keha struktuuridele. Degeneratiivsed liigesehaigused, näiteks osteoartriitkuuluvad reumaatiliste haiguste hulka. Tänu kaasaegsele meditsiinilisele diagnostikale on nüüd võimalik umbes 200 erinevat reumaatilist haigust paremini diagnoosida, kuigi neid ei saa veel täielikult ravida.
Põhjustab
Haiguse reumal on mitmeid põhjuseid. Kõigepealt on see valesti suunatud immuunsüsteemi (autoimmuunhaigus). The immuunsüsteemi tunnistab mõne keha enda struktuuri võõrkehadena ja püüab seeläbi nendega võidelda, mille tulemuseks on põletikulised reaktsioonid. Täna autoantikehade saab laboris väga hästi eristada, nii et varajane avastamine on võimalik. Autoimmuunhaiguse reumal on perekondlik osa, st reumaatilisi haigusi esineb mõnes perekonnas sagedamini. Infektsioonid streptokokid, borrelia, klamüüdia või kokkupuude niiskusega, külm või toksiinid võivad vallandada reuma. psoriaas võib täiendavalt mõjutada liigesed ja / või selgroolüli. Reuma esinemine on seotud teatud protsessidega veri. Eeldatakse, et eriline vorm allergia on kohal. See põhjustab liigespindade sensibiliseerimist. Inimene immuunsüsteemi suudavad need siis võõrkudena ära tunda ja reageerida. Reuma tähendab tõlkes “voolamine, voogamine, rebimine”. Ja kannatajad kirjeldavad seda täpselt nii valu reuma.
Sümptomid, kaebused ja tunnused
Reuma esimeseks tunnuseks on nn hommikune jäikus, mida võib seostada kergega valu. Pärast enda minutilisi liikumisi mõjutatud liigesed jälle liikuvamaks. See võib hõlmata ühte või mitut sõrme. Mõjutada võivad ka pahkluud. Haiguse progresseerumisel kestab hommikune jäikus suureneb märkimisväärselt. Valulikud liigesekaebused võivad ilmneda ka puhkeasendis. Mõjutatud liigespiirkondades moodustub turse. Liikumispiirangud suurenevad. Lisaks funktsionaalsetele kaebustele võivad tekkida kuju muutused. The valu see võib esineda tõmbe, rebenemise või voolamisena. Lisaks liigestele luud, lihased ja sidemed võivad mõjutada ka põletikulise reumatoidhaiguse korral (artriit). Mõjutatud kehaosade arv suureneb. Mõjutatud on nii keha vasak kui parem pool. Sümptomid võivad ilmneda ka suuremates liigestes, näiteks õlaliigese or põlveliigese. Pika aja jooksul võib reuma põhjustada luu deformatsioone. Reumaatilise haiguse korral artriit, põletikulised protsessid mõjutavad ka elundeid ja närvisüsteem. Võib tekkida üldine haigustunne, näiteks öine higistamine, kurnatus ja liigne väsimus, samuti kaalulangus. Episoodides võivad ilmneda reumaatilised sümptomid. Reumaatilise haiguse korral podagra, äkiline tugev valu ilmneb konkreetses liigeses (podagra rünnak). Pehmete kudede reuma nähud hõlmavad valu lihastes, Kõõlused, kõhr, Samuti rasvkude.
Haiguse protsess
Valupiirkondade ja kahjustatud liigeste infograafik Reumatoidartriidi. Suurendamiseks klõpsake pilti. Reumal kui haigusel on selle käigus palju nägusid. See võib olla äge, episoodiline või krooniline. Reuma on märgatav läbi survetundlikkuse, lihaste ja liigeste valulikkuse ja jäikuse. Varases staadiumis kurdavad paljud kannatajad väsimus ja hommikune jäikus kogu luu- ja lihaskonna süsteemist. Selles etapis on süsteemis näha vaid väikesi muutusi veri loendama. Kui mõned liigesed on siis ägedas faasis paistes, põletikulised ja väga valulikud, jäävad deformatsioonid (nähtavad muutused). Mõnel kollagenoosi piirkonnast pärit reumaatilisel haigusel on kurnatus, palavik, isukaotus ja kaalulangus kaasuvate sümptomitena teie kliinilises pildis. Kuid reuma võib kulgeda ka mitu aastat ilma haigusnähtudeta ja seega igapäevaelu mõjutamata.
Tüsistused
Reuma või Reumatoidartriidi võib põhjustada erinevaid tüsistusi. See risk on eriti levinud, kui ei saada sobivat ravi. Reumatoidhaiguse kõige levinumad tagajärjed hõlmavad sõrmede aluse ja keskmiste liigeste turset. Liigeste muutus on järk-järguline ja võib kesta kuni kümme aastat. Kui mõned liigesed hüperekstenduvad, siis teised eeldavad painde väärasendit. Pole haruldane, et liigese pikenduse poolel tekivad nn reumatoidsed sõlmed. Kõrvalpiirkonnas kannatavad inimesed sageli luukadude all (Osteoporoosi), kusjuures luu kaotab oma tugevus. Liigeste marginaalses piirkonnas tekivad ka luudefektid, mida meditsiin nimetab erosioonideks. Isegi meditsiinilise abiga ravi, saab sümptomeid sageli ainult leevendada. Järgmine komplikatsioon on reumaatiliste sõlmede levimine siseelunditesse. Sõlmed on sageli valutud, kuid mõnel juhul põhjustavad need ebamugavusi, mõjutades peamiselt tugevalt kasutatud kehapiirkondi. Kui reuma areneb edasi, on sellel negatiivne mõju käte haardefunktsioonidele. See omakorda võib põhjustada kannatanute hooldusvajaduse. Ligikaudu kümme protsenti kõigist reumahaigetest kannatab raske puude all. Halvimal juhul toimub haigete liigeste hävitamine. The karpaalkanali sündroom kuulub ka reuma tagajärgede hulka. Sellisel juhul tuleb rõhukahjustusi närve tekib tänu Reumatoidartriidi, mis lisaks valule põhjustab ka käelihaste halvatust.
Millal peaksite arsti juurde pöörduma?
Reumatoidhaiguse esimene märk on hommikune jäikus. Sõrmi, liigeseid või jalgu saab liigutada ainult vaevaliselt või üldse. Täielik liikuvus saavutatakse alles mitme minuti pärast. Mõjutatud piirkonnad sageli paisuvad. Lisaks on kuumuse tunne ja värvimuutus nahk. Esimeste sümptomite korral tuleb pöörduda arsti poole, kuna reuma on a krooniline haigus. Mida varem arstiabi algab, seda paremad ravivõimalused on kättesaadavad ja haiguse progresseerumise kiirust saab mõjutada. Liikumisvõimaluste või liikuvuse üldised piirangud viitavad puudele. Väärasendid tekivad ja tekitavad muret. Kui tavapärane füüsiline võimekus väheneb või tekib püsiv valu, on vaja arsti. Kui organism on üle pingutatud, pole arstiga konsulteerimine vajalik. Nendel juhtudel toimub spontaanne paranemine pärast piisavat puhkeaega ja rahulikku ööund. Põhjuse uurimine on näidustatud juhul, kui kaebused järk-järgult suurenevad, ilmneb haigusetunne või kannatanu ärkab öise higistamisega. Väsimus või luusüsteemi deformatsioonid tuleb arstile esitada. Kui liigesevalu toimub puhkeasendis, see on keha häiresignaal, millele tuleks järgneda.
Ravi ja teraapia
Tänu uuringutele on reuma ravivõimalused muutunud väga mitmekesisteks ja rakendatavamad konkreetsete reumaatiliste haiguste korral. Kõigest hoolimata võib ägedatel juhtudel kortisoon (kortisoon) on valitud ravim. Kortisoon võimaldab põletik vaibuma. Samuti reageerib reuma krooniline kulg väga hästi kortisoon. Vahepeal on uut tüüpi kortisooni preparaadid mis hakkavad töötama öösel, nii et hommikune jäikus on väiksem. Kui kortisoon ei too soovitud leevendust, immunosupressandid kasutatakse. Need on ravimid mis pärsivad keha loomulikku kaitsereaktsiooni oma kudede vastu. Kasutamine immunosupressandid võib vähendada manustatava kortisooni hulka. Iga reumatoidpatsient peaks täiendavalt omaenda muutma dieet haigusele sobivaks. Kuna kortisoon katkestab luud, on piisav kaltsium tarbimine ei tohiks puududa. Ommega-3 rasvhapped ja E-vitamiin avaldavad reumale positiivset mõju. Jalutuskäigud, ujumine ja füsioteraapia leevendada valu reuma korral.
Hooldus
Reuma sümptomite leevendamiseks peab mõjutatud inimene oma elustiili vastavalt kohandama. Toitumisel on selles oluline roll. Reumauuringud teavad nüüd, et teatud toitumisharjumused võivad haigust negatiivselt mõjutada ja süvendada juba ilmnenud sümptomeid. Patsient peaks esialgu võtma eesmärgiks normaalse kehakaalu. Reumaatilised haigused vajavad valdavalt taimseid dieet, mida täiendavad madala rasvasisaldusega piimatooted ja kala. Loomsed rasvad soodustavad organismis põletikulisi protsesse ja seetõttu tuleks neid võimalikult palju vältida. Omega-3 rasvhapped, teiselt poolt, arvatakse olevat põletikuvastased omadused ja neid tuleks organismi varustada piisavas koguses. Seetõttu peaksid reumaatikud regulaarselt, umbes kaks korda nädalas, integreerima oma rasvased merekalad, näiteks heeringas, makrell ja lõhe. dieet. Omega-3 rasvhapped neid leidub ka taimeõlides nagu rapsiseemned, pähkel või linaõli, mis on head cooking ja salatite rafineerimine. Keha varustamiseks piisava hulga vedelikega vesi ja magustamata teesid sobivad. Alkohol tarbimist tuleks minimeerida. Regulaarne treenimine aitab säilitada patsiendi liikuvust ja seeläbi ka iseseisvust. Mõõdukas sport nagu ujumine ja rattasõit stabiliseerib keha üldist tunnet. Pikendatud jalutuskäigud on liigestele lihtsad ja aitavad kaasa ka patsiendi heaolule. Paljudel patsientidel on kasulik vahetada mõtteid teiste eneseabigruppides kannatajatega, leevendades seeläbi kannatuste psühholoogilist survet.
Mida saate ise teha
Reuma sümptomeid saab patsient ise leevendada elustiilist sõltuvate tegurite kaudu. Dieedil on selles väga keskne roll. Reumauurijad eeldavad, et teatud toitumisharjumused võivad soodustada sümptomite teket või süvendada juba ilmnenud sümptomeid. Soovitav on püüelda normaalse kehakaalu poole. Toiduainete valimisel tuleks arvestada toidutalumatuse ja võimalike kaasuvate haigustega, näiteks südame-veresoonkonna haigustega. Reumatoidhaiguste korral on soovitatav peamiselt taimne dieet koos madala rasvasisaldusega piimatoodete ja kala tarbimisega. Loomsed rasvad pärit munad, liha, vorstid, maks or või sisaldavad suures koguses arahhidoonhapet. See rasvhape soodustab põletik organismis ja seetõttu tuleks seda võimalikult palju vältida, eriti reuma korral. Põletikuvastased omadused omistatakse ennekõike oomega-3 rasvhapetele happed. Neid leidub peamiselt rasvhapetes merekalades nagu heeringas, lõhe ja makrell. Reumaatilised inimesed peaksid seetõttu kalu oma toidulauale lisama regulaarselt, umbes kaks korda nädalas. Teised olulised oomega-3-rasvhapete tarnijad happed on linaseemnetest, rapsist ja pähkel õli. Need sobivad salatite rafineerimiseks või cooking. Reuma põdevad patsiendid peaksid veenduma, et nad joovad piisavalt vedelikku vesi või magustamata tee ja samal ajal oma alkohol tarbimine võimalikult madal. Igapäevaelus iseseisvuse ja liikuvuse säilitamiseks peaksid reuma põdevad patsiendid regulaarselt treenima. Sõltuvalt haiguse käigust ja sümptomitest on liigestele hõlpsasti harrastatavad spordialad, näiteks jalgrattasõit või ujumine, on soovitatav. Regulaarsed ja helded jalutuskäigud on sobivad alternatiivid. Lisaks saavad reumahaiged osaleda eneseabigruppides, et vahetada kogemusi teiste kannatajatega. Eneseabigruppide regulaarne külastamine aitab patsientidel toime tulla igapäevaste probleemidega, annab täiendavaid individuaalseid näpunäiteid ja võib oluliselt vähendada psühholoogilisi kannatusi.
